การสระผมถือเป็นการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ หลายคนเข้าใจผิดว่าการสระผมบ่อยขึ้นจะช่วยให้ผมแข็งแรงและสวยงามมากขึ้น
ตามเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่า ผู้คนไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้ความชื้นตามธรรมชาติของเกล็ดผม (ชั้นนอกสุดของเส้นผม) หายไป
นอกจากนี้ความถี่ในการสระผมที่เหมาะสมยังขึ้นอยู่กับประเภทผม ความมัน และพฤติกรรมการจัดแต่งทรงผมของแต่ละคนด้วย
ผู้คนไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้เกล็ดผมสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติได้
คุณควรสระผมบ่อยเพียงใด?
ตามรายงานของ CNN ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คนเราสระผมสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง อย่างไรก็ตาม หากคุณสัมผัสกับสารเคมี เช่น สารฟอกผม ยาดัดผม หรือครีมยืดผม คุณควรสระผมสัปดาห์ละครั้งหรือทุกสองสัปดาห์ เพื่อหลีกเลี่ยงผมหัก เปราะบาง หรือแตกปลาย
ซีบัมคือตัวการหลักที่ทำให้ผมมัน ความมันส่วนเกินทำให้ผมลีบและเป็นก้อน ปริมาณความมันบนหนังศีรษะขึ้นอยู่กับอายุ พันธุกรรม เพศ และสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิต หนังศีรษะของเด็กและผู้ใหญ่จะผลิตซีบัมน้อยกว่าคนในวัย 20 และ 30 ปี
ตามที่ American Academy of Dermatology ระบุไว้ คนที่มีหนังศีรษะมันควรสระผมวันละครั้ง
American Academy of Dermatology ยังระบุอีกว่าเส้นผมอาจมีแนวโน้มที่จะแห้งและแตกหักได้ง่ายขึ้นหากเป็นผมหยิกหรือผมแข็ง การสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้สภาพผมแย่ลงได้ ดังนั้นคนที่มีผมหยิกหรือผมแข็ง ควรสระผมทุกๆ 2 ถึง 3 สัปดาห์เพื่อให้ผมมีสุขภาพดี
ระหว่างการซักต้องทำอย่างไร?
การสระผมไม่ใช่หนทางเดียวในการดูแลหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ ระหว่างการสระผม คุณควรดูแลเส้นผมด้วยการแปรงผมเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากหนังศีรษะ
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแชมพูแห้งส่วนใหญ่ปลอดภัยสำหรับเส้นผม แต่ไม่แนะนำให้ใช้มากเกินไป นอกจากนี้ผู้ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะหรือเส้นผม เช่น รังแค ผมร่วง ผมเปราะบาง... ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและทำการรักษา
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)