ทำไมผู้หญิงมักมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย?

ตามสถิติขององค์การอนามัยโลกในปี 2562 อายุขัยเฉลี่ยของผู้หญิงทั่วโลกอยู่ที่ 74.2 ปี ในขณะที่ผู้ชายอยู่ที่ 69.8 ปี ผู้หญิงมีอายุขัยที่แข็งแรงขึ้นก็สูงขึ้นด้วย ผู้ที่มีอายุถึง 100 ปีขึ้นไปส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง

อายุขัยเฉลี่ยของผู้หญิงมักจะสูงกว่าผู้ชายเสมอ

โครโมโซม ฮอร์โมน และสุขภาพหัวใจ

ผู้หญิงมีโครโมโซม XX สองตัว ซึ่งมีโครงสร้างร่างกายเล็ก ในขณะที่ผู้ชายมีโครโมโซม X และ Y เพียงตัวเดียว จึงทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคได้ ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงจะเก็บสำเนาของยีนที่ตนมีไว้สองชุด ในขณะที่ผู้ชายจะเก็บไว้เพียงชุดเดียว หากยีนหนึ่งล้มเหลวหรือทำงานผิดปกติตามอายุ ผู้หญิงก็ยังมียีนอีกตัวหนึ่งให้พึ่งพา ผู้ชายไม่เป็นแบบนั้น จึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็งมากกว่า

ในสหราชอาณาจักร คาดว่าผู้ชายมีโอกาสเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งมากกว่าผู้หญิงร้อยละ 40 และมีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าผู้หญิงร้อยละ 16 ระดับเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) ที่สูงขึ้นและการมีโครโมโซม X ตัวที่สอง หมายความว่าผู้หญิงจะมีไขมันใต้ผิวหนังมากกว่า ขณะที่ผู้ชายจะมีไขมันรอบอวัยวะภายใน (ไขมันในช่องท้อง) มากกว่า ไขมันในช่องท้องเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

ตามรายงานของ Ranker เหตุผลที่ผู้ชายมีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิตนั้นเกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่ และมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนจากโรคทางเดินหายใจที่ร้ายแรง สาเหตุหลักๆ ก็คือเอสโตรเจนในผู้หญิงมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ขณะที่เทสโทสเตอโรนในผู้ชายจะไปกดภูมิคุ้มกัน ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ การติดเชื้อ และโรคมะเร็ง

ผู้หญิงมักจะรู้วิธีดูแลสุขภาพและความงามของตัวเองอยู่เสมอ

การมีชีวิตรอดของเพศหญิงมีสาเหตุมาจากโครงสร้างของโครโมโซมเป็นส่วนหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าผู้หญิงมักจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย เนื่องจากโครโมโซม X สองตัวช่วยปกป้องไม่ให้เกิดโรคเมื่อเซลล์เริ่มทำงานผิดปกติตามอายุ

ขนาดตัว

โดยทั่วไปผู้ชายจะมีความสูงมากกว่าและมีเซลล์ในร่างกายมากกว่า ยิ่งมีเซลล์มากขึ้น โอกาสที่บางสิ่งจะกลายพันธุ์จนเป็นอันตรายก็ยิ่งมากขึ้น

นอกจากนี้ รอบเดือนของผู้หญิงยังอาจมีประโยชน์ที่คาดไม่ถึงอีกด้วย จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด สมมติฐาน "หัวใจของผู้หญิงที่วิ่ง" แสดงให้เห็นว่าอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นในผู้หญิงในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือนนั้นมีประโยชน์เท่ากับการออกกำลังกายระดับปานกลาง

สุขภาพจิต

แม้ว่าภาวะซึมเศร้าจะไม่ส่งผลต่อผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แต่สถิติในสหราชอาณาจักรแสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่า อัตราการฆ่าตัวตายชายอยู่ที่ 15 ต่อประชากรแสนคน จำนวนนี้ในผู้หญิงคือ 5 คน ผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 49 ปี มีอัตราการฆ่าตัวตาย 24 ต่อ 100,000 คน

แม้แต่อัตราการฆ่าตัวตายในผู้ชายยังสูงกว่าผู้หญิง

แน่นอนว่าทั้งผู้ชายและผู้หญิงก็สามารถรู้สึกเครียดได้ เมื่อเราเครียด ร่างกายจะหลั่งสารอะดรีนาลีน ซึ่งทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและความดันโลหิตสูงขึ้น อย่างไรก็ตาม ความเครียดมีแนวโน้มที่จะสร้างนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง เช่น การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและสูบบุหรี่ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนากลไกการรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้นมากกว่าผู้ชาย ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะแสวงหาบริการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตหรือฝึกโยคะมากกว่า

ผู้ชาย - โดยเฉพาะชายหนุ่ม - มีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมที่นำไปสู่ความเจ็บป่วยร้ายแรงหรือเสียชีวิตมากกว่า ซึ่งมีตั้งแต่การเลือกที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่และพฤติกรรมหลังจากดื่มมากเกินไป ไปจนถึงอุบัติเหตุทางถนนเนื่องจากการขับรถอย่างอันตราย ในความเป็นจริง ชายหนุ่มคิดเป็นร้อยละ 73 ของการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนนทั้งหมด

นอกจากนี้ผู้หญิงยังเป็นผู้ที่เลี้ยงดูลูกด้วย ร่างกายที่แข็งแรงของแม่มีความสำคัญต่อการอยู่รอดของลูกๆ ร่างกายของผู้หญิงมีวิวัฒนาการเพื่อทนทานและฟื้นตัวจากความเครียดทางร่างกายอันเกิดจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร รวมไปถึงความต้องการจากการให้นมบุตร นอกจากความคิดของแม่แล้ว ผู้หญิงยังมีความใจเย็นพอที่จะเผชิญกับสถานการณ์ที่กระตุ้นได้ดีกว่าผู้ชาย ดังนั้นสำหรับผู้หญิง ความแข็งแกร่งดังกล่าวสามารถส่งผลให้มีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นได้

เตี๊ยต อันห์ (ที่มา: การสังเคราะห์)

มีประโยชน์
อารมณ์
ความคิดสร้างสรรค์
มีเอกลักษณ์
ความโกรธ