นักข่าวพันดัง เปิดตัวหนังสือ “39 สมาธิสั้น ที่ควรดู”

นักข่าวชื่อ Phan Dang (เกิดเมื่อปี พ.ศ. 2527) เป็นที่รู้จักในฐานะนักวิจารณ์กีฬา และเป็นที่คุ้นเคยของผู้ชมโทรทัศน์ในฐานะพิธีกรรายการ Who Wants to Be a Millionaire ในเวลาเดียวกันเขายังเป็นผู้แต่งหนังสือเรื่อง Oh, the football village in my eyes, In the head of wisdoms, 39 questions for young people, 39 dialogues for young people อีกด้วย

เมื่อเร็วๆ นี้ Phan Dang ได้ตัดสินใจลาออกจากตำแหน่งบรรณาธิการของ หนังสือพิมพ์ An ninh the gioi Giua va Cuoi thang ซึ่ง เป็นสิ่งพิมพ์ของหนังสือพิมพ์ Cong an Nhan dan หลังจากร่วมงานกันมาเป็นเวลา 13 ปี ถือเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญที่ทำให้ผู้เขียนได้ค้นพบเส้นทางใหม่ในการดำรงชีวิตตามประสบการณ์ของตนเองอย่างเต็มที่

Nhà báo Phan Đăng ra mắt cuốn sách 39 đoản thiền để thấy - 1 — นักข่าว Phan Dang และ MC Huyen Chau ในงานเปิดตัวหนังสือเล่มใหม่ (ภาพถ่าย: Thu Tra)

เช้าวันที่ 8 กรกฎาคม ผู้เขียน Phan Dang ได้ประชุม เพื่อเปิดตัวหนังสือ 39 short meditations ที่สำนักพิมพ์ Kim Dong นำโดยบรรณาธิการและ MC Huyen Chau การเปิดตัวนี้ดึงดูดการมีส่วนร่วมของศิลปิน เพื่อนร่วมงาน เพื่อนสนิท และผู้ชมจำนวนมาก

บทสมาธิสั้น 39 บท แบ่งเป็น 5 บท กล่าวถึงจิตใจในแง่มุมต่างๆ มากมาย เช่น การชนะและการแพ้ ความอิจฉา ความโกรธ เป็นการรวบรวมความคิดเล็กๆ น้อยๆ แต่ล้ำลึกเกี่ยวกับชีวิตและผู้คน หนังสือเล่มนี้ยังสร้างความประทับใจด้วยภาพวาดอันเรียบง่ายแต่มีความหมายโดยศิลปิน Vu Xuan Hoan ที่ถ่ายทอดความคิดได้อย่างชัดเจน ตลอดจนเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับเรื่องราวที่ผู้เขียน Phan Dang ถ่ายทอด

ผู้เขียนและนักข่าว Phan Dang เล่าถึงโอกาสได้มาปฏิบัติธรรมว่า “เมื่อ 8-9 ปีก่อน ผมได้รับบาดเจ็บลึกๆ ข้างในจนทำให้ท้องของผมเสี่ยงต่อการมีเลือดออกอย่างต่อเนื่อง ทันใดนั้น ผมก็นึกถึงหนังสือคลาสสิกที่ผมเคยอ่านมาก่อน ผมฝึกฝนและรู้สึกว่ามันน่าอัศจรรย์มาก

หากคุณรักษาเด็กที่บาดเจ็บภายในตัวคุณอย่างแท้จริง เด็กนั้นก็จะได้รับการปลอบโยน นั่นคือตอนที่ผมเริ่มนั่งสมาธิและเจริญวิปัสสนากรรมฐาน”

ในการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ผู้เขียน Phan Dang ใช้เวลา 3 นาทีในการนำผู้ฟังเข้าสู่ช่วงเวลาการทำสมาธิที่เงียบสงบ ช่วยให้ผู้ฟังฝึกฝนและเข้าใจเกี่ยวกับการทำสมาธิมากขึ้น ขณะเดียวกันผู้ชมก็ได้รับฟัง “สมาธิสั้น” ครั้งแรกจากเสียงอารมณ์ของแขกรับเชิญ

ผู้เขียนได้ส่งข้อคิดอันล้ำลึกลงในหนังสือเล่มนี้ เพื่อช่วยให้ผู้อ่านมุ่งความสนใจไปที่ปัจจุบันมากขึ้นและชื่นชมทุกช่วงเวลาของชีวิต เสมือนการหยุดพักเพื่อคิดทบทวนท่ามกลางความวุ่นวายในชีวิตสมัยใหม่

Nhà báo Phan Đăng ra mắt cuốn sách 39 đoản thiền để thấy - 2 — “39 Short Meditations to See” เป็นหนังสือเล่มถัดไปในคอลเลคชั่น 39 โดย Phan Dang (ภาพ: สำนักพิมพ์ Kim Dong)

เมื่อพูดถึงความแตกต่างจากหนังสือ 2 เล่มก่อนหน้า Phan Dang กล่าวว่า “ผมไม่คิดที่จะมองออกไปข้างนอกเพื่อเขียน จุดมุ่งหมายที่ผมมุ่งเป้าคือจิตใจของผม การเดินทางจากหนังสือ 2 เล่มก่อนหน้าสู่ การทำสมาธิสั้นๆ 39 ครั้ง คือการเดินทางจากภายนอกสู่ภายใน จากผู้อื่นสู่ตัวผมเอง ผมสามารถเป็นตัวของตัวเองได้อย่างแท้จริง”

ความสุขคือความสามารถในการควบคุมตัวตนภายในของเรา นั่นคือ การควบคุมความไม่พอใจของเรา เรามักจะละทิ้งตัวตนภายในของเราและออกไปค้นหาตัวตนภายนอก เมื่อเราทำสมาธิ เราจะหันเข้าหาตัวเองและดูแลลูกน้อยของเรา

“พายุร้ายใดๆ ก็อาจเกิดขึ้นได้ แต่ตัวเราเองได้รับการดูแล เติบโตขึ้น และหล่อเลี้ยงเราเป็นอย่างดี ดังนั้นเราจะไม่ฆ่าตัวตายเพราะความทุกข์ทรมานนั้น” พันดังเล่า

Nhà báo Phan Đăng ra mắt cuốn sách 39 đoản thiền để thấy - 3 — นักเขียน Phan Dang ลงชื่อเพื่อมอบหนังสือให้กับผู้อ่านที่เข้าร่วมงานเปิดตัว (ภาพ: Thu Tra)

หลังจากอ่าน บทสมาธิสั้น 39 บท บล็อกเกอร์ด้านการท่องเที่ยว Tran Dang Dang Khoa ให้ความเห็นว่า “หนังสือเล่มนี้สามารถใส่ในกระเป๋าเดินทางเพื่อพกติดตัวไปในการเดินทางสั้นหรือยาว ไม่ว่า ที่ไหน บนภูเขาหรือในทะเล และเมื่อไรก็ได้ เราสามารถเปิดหน้าไหนก็ได้เพื่ออ่านเพื่อสงบจิตใจ”

นอกจากนี้ นักข่าว Phan Dang กำลังเตรียมเขียนหนังสือเล่มต่อไปของเขา ซึ่งคาดว่าจะวางจำหน่ายให้ผู้อ่านได้ในปีหน้า

เว้เหงียน

ลิงค์ที่มา