อากาศร้อนและแห้งแล้ง ควรใส่ใจป้องกันโรค

เที่ยวชมอาสนวิหารนอเทรอดาม (เขต 1 นครโฮจิมินห์) ในอากาศร้อนช่วงวันหยุด - ภาพ: TIEN QUOC

ตามรายงานของศูนย์พยากรณ์อากาศอุทกศาสตร์แห่งชาติเมื่อวันที่ 27 เมษายน ระบุว่าทั้งประเทศกำลังประสบกับความร้อนที่ "รุนแรง" โดยอุณหภูมิในหลายพื้นที่พุ่งสูงถึง 41 องศาเซลเซียส ซึ่งสูงกว่าวันที่ 26 เมษายน 1-2 องศาเซลเซียส

จากคลื่นความร้อนที่แผ่กระจายไปทั่วประเทศในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาและอีกไม่กี่วันข้างหน้า อาจกล่าวได้ว่านี่คือคลื่นความร้อนที่เกิดขึ้นได้ยากและไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน

อากาศร้อนเพิ่มความเสี่ยงอาหารเป็นพิษ

เมื่อพูดคุยกับ Tuoi Tre Online ดร. Tran Ngoc Luu จากแผนกโรคติดเชื้อ โรงพยาบาลเด็ก 2 (HCMC) กล่าวว่าในช่วงวันหยุดยาว การเดินทางในช่วงอากาศร้อน หากไม่ระมัดระวัง ผู้ใหญ่และเด็กอาจป่วยได้ง่าย

โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร (ลำไส้อักเสบ, ติดเชื้อในลำไส้, อาหารเป็นพิษ) เนื่องมาจากอากาศร้อน แบคทีเรียสามารถแทรกซึมเข้าสู่อาหารได้ง่ายและทำให้เน่าเสียเร็ว

ในขณะเดียวกันกลุ่มโรคหนึ่งที่ติดต่อผ่านทางเดินอาหารก็คือโรคมือ เท้า ปาก

นอกจากนี้อากาศร้อนยังสามารถทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจได้ โดยเฉพาะโรคลมแดด (Heat Stroke) เนื่องมาจากความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างห้องปรับอากาศกับภายนอกอาคาร

เพื่อป้องกันโรค ดร.ลูแนะนำให้ผู้ปกครองรักษาความสะอาดมือของบุตรหลาน ดูแลความสะอาดและความปลอดภัยของอาหาร และทำความสะอาดพื้นผิวที่เด็กๆ สัมผัสบ่อยๆ

“ประชาชนต้องใส่ใจในการรับประทานอาหารที่ปรุงสุก ดื่มน้ำต้มสุก และล้างมือให้สะอาด (ควรมีผลิตภัณฑ์ล้างมือที่ปลอดภัย) อย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารและก่อนเตรียมอาหารให้เด็ก ขณะเดียวกัน หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน ปล่อยให้เด็กเล่นในที่ร่ม และดื่มน้ำให้เพียงพอ”

เมื่อต้องย้ายจากสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิต่ำไปยังอุณหภูมิสูง คุณควรปล่อยให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัวโดยการนั่งในพื้นที่เย็นๆ ก่อน” ดร.ลู กล่าว

อากาศร้อนระวังรังสี UV

นพ.ทราน ทู งา และ นพ.เหงียน ทิ กวี่ จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ นครโฮจิมินห์ สาขา 3 กล่าวว่า รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) สูงสามารถทำลาย DNA (ยีน) ในเซลล์ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคมะเร็งได้

จากการศึกษามากมายพบว่า นอกจากจะทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังแล้ว รังสียูวียังส่งผลต่อสุขภาพและก่อให้เกิดปัญหาอื่นๆ มากมาย เช่น ทำให้ผิวไหม้หรือแก่ก่อนวัย ทำให้เกิดสัญญาณต่างๆ เช่น ริ้วรอย ผิวหยาบกร้าน จุดด่างดำ ผิวหนังมีขน และความยืดหยุ่นลดลง

รังสียูวียังสามารถทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับดวงตา เช่น กระจกตาอักเสบหรือไหม้ได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดต้อกระจกและเยื่อบุตาอักเสบซึ่งอาจทำให้การมองเห็นลดลงได้

นอกจากนี้ รังสียูวียังสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อได้ยากขึ้น

สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันแนะนำคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด:

หากคุณจำเป็นต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรอยู่ในที่ร่ม/ใต้ร่มไม้ โดยเฉพาะในช่วงเที่ยงวัน และหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดระหว่าง 10.00-16.00 น.

ควรปกปิดร่างกายเมื่อออกไปข้างนอก สวมเสื้อแขนยาว และหมวกที่มีปีก เพื่อปกป้องผิวหนังบริเวณศีรษะ ใบหน้า และลำคอ สวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาและผิวรอบดวงตาจากรังสียูวี

อย่าลืมใช้ครีมกันแดดแบบครอบคลุมสเปกตรัมที่มี SPF อย่างน้อย 30 ก่อนออกไปข้างนอก 30 นาที และทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือหลังจากว่ายน้ำ/ออกกำลังกาย

แหล่งที่มา: https://tuoitre.vn/nang-nong-gay-gat-chu-y-phong-benh-ky-20240428143148801.htm