อย่าละเลยอาการข้อเท้าพลิก เพราะอาจเกิดการฉีกขาดของเส้นเอ็นได้ง่าย

แพทย์สร้างระบบเอ็นที่ฉีกขาดขึ้นใหม่หลังจากคนไข้ได้รับบาดเจ็บ - ภาพ: HV

หลังจากเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลแล้ว ฉันจึงพบว่าระบบเอ็นบริเวณข้อเท้าด้านนอกฉีกขาดทั้งหมด

ล่าสุดโรงพยาบาลเซวียนเอได้รับและทำการรักษาผู้ป่วย TTT (อายุ 48 ปี) ที่ต้องทำงานหนักเป็นประจำ

อย่างไรก็ตามในปีที่ผ่านมาผู้ป่วยมีอาการข้อเท้าพลิกมากกว่าสามครั้ง

อาการบาดเจ็บเหล่านี้เกิดขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวปกติ เช่น การเดินหรือการขึ้นและลงบันได

หลังจากเกิดอาการแพลงแต่ละครั้ง คุณที มีอาการเดินลำบาก มีอาการปวดและข้อเท้าเริ่มอ่อนแรงมากขึ้น จึงตัดสินใจไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจรักษา

จากการตรวจและทดสอบแพทย์พบว่าข้อเท้าของคนไข้หลวม โดยเฉพาะเมื่อทำการทดสอบการทำงานของเอ็น

ภาพ MRI แสดงให้เห็นว่าระบบเอ็นภายนอกข้อเท้าทั้งหมดฉีกขาด ส่งผลให้ข้อเท้าไม่มั่นคง ข้อเท้าเสื่อม และเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บซ้ำ

หลังจากปรึกษากันอย่างรอบคอบแล้ว ศัลยแพทย์ได้สร้างเอ็นด้านข้างของข้อเท้าขึ้นใหม่โดยใช้วิธีการผ่าตัดแบบส่องกล้อง ต้องใช้เครื่องมือพิเศษเพื่อสร้างระบบเอ็นที่ฉีกขาดขึ้นใหม่โดยการปลูกถ่ายเอ็นที่สร้างขึ้นเองจากเอ็นอื่นๆ ในบริเวณหัวเข่า

หลังจากผ่าตัดได้ไม่กี่วัน คุณทีก็ออกจากโรงพยาบาลและได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ข้อเท้าของเขาแข็งแรงขึ้นและไม่หลวมเหมือนแต่ก่อน

ควรไปโรงพยาบาลเมื่อไหร่?

นายแพทย์เหงียน เตียน ล็อค จากแผนกกระดูกและข้อ โรงพยาบาลทั่วไปเซวียนเอ กล่าวว่า สำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีฬา อาการข้อเท้าพลิกไม่ใช่เรื่องแปลกอีกต่อไป

ในเวียดนาม ไม่เพียงแต่นักกีฬาเท่านั้น แต่คนงานทั่วไปก็ยังสามารถได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าได้เช่นกัน

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการแพลงข้อเท้าจะหายได้เองภายใน 3 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ประมาณร้อยละ 30 ของคนไข้ที่มีอาการเคล็ดขัดยอกยังคงต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมอาการบาดเจ็บ

ดังนั้นเมื่อได้รับบาดเจ็บผู้คนควรไปโรงพยาบาลที่มีอุปกรณ์การแพทย์ที่ทันสมัยและแพทย์เฉพาะทางเพื่อการตรวจและการรักษาอย่างทันท่วงที

อย่าปล่อยให้อารมณ์แปรปรวน พยายามอดทนกับความเจ็บปวด หรือใช้ยาโดยไม่ทราบแหล่งที่มา การนวด การจัดกระดูก ฯลฯ เพราะจะเกิดอันตรายอย่างยิ่ง และจะทำให้การรักษาของแพทย์ในภายหลังเกิดความยุ่งยาก

แพทย์ Vo Hoa Khanh หัวหน้าแผนกการจัดการคุณภาพ โรงพยาบาลออร์โธปิดิกส์ กล่าวว่าอาการข้อเท้าพลิกเป็นภาวะที่เอ็นบริเวณข้อเท้าได้รับความเสียหาย โดยทั่วไปอาการจะเกิดจากการยืด แต่บางครั้งอาจเกิดการฉีกขาดหรือฉีกขาดของเอ็นข้อเท้าหากอาการข้อเท้าพลิกรุนแรง

อาการข้อเท้าพลิกเป็นประเภทอาการข้อเท้าพลิกที่พบบ่อยที่สุด โดยอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดคือข้อเท้าเอียง เนื่องจากการลงน้ำหนักไม่ถูกต้อง ทำให้ข้อเท้าพลิก เอียง หรือบิด

หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ข้อไม่มั่นคง เคลื่อนไหวได้น้อยลง และเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อม

แพทย์ข่านห์แนะนำให้วอร์มร่างกายให้ทั่วก่อนเริ่มทำกิจกรรมทางกาย การออกกำลังกายสม่ำเสมอและพอประมาณทุกวันดีกว่าการออกกำลังกายที่หนักหน่วงเพียงหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์

วิธีนี้ช่วยให้กล้ามเนื้ออ่อนนุ่มและยืดหยุ่น ทำให้ฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บที่เกิดจากอุบัติเหตุได้รวดเร็ว

นอกจากนี้ยังต้องใส่ใจกับสภาพอากาศ ภูมิประเทศ ระยะทางการวิ่ง หรือประเภทกีฬาด้วย อากาศฝนตก ถนนลื่นและเป็นหลุมเป็นบ่อ จะเพิ่มความเสี่ยงในการลื่นล้ม ดังนั้นควรลงทุนซื้ออุปกรณ์กีฬาที่เหมาะสม เช่น รองเท้า เสื้อผ้า ฯลฯ

ฝึกฝนความปลอดภัยในการทำงานและในชีวิตประจำวัน หลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการตกจากที่สูงเมื่อปฏิบัติงานที่ต้องใช้การทรงตัวบนความสูง

วิธีการสังเกตอาการเคล็ดขัดยอกว่ามีความรุนแรงแค่ไหน?

แพทย์ข่านห์กล่าวว่าอาการข้อเท้าพลิกมี 3 ระดับที่ควรระวัง คือ

เกรด 1: ระดับเบา อาการเคล็ดขัดยอกนี้เกิดขึ้นเมื่อแรงที่กระทำต่อข้อเท้าไม่มากจนเกินไปและทำให้เอ็นยืดเล็กน้อย บริเวณข้อเท้าจะมีอาการบวมเล็กน้อยและมีอาการปวดเล็กน้อย

เกรด II: ปานกลาง โดยระดับการเคล็ดนี้ อาจทำให้เอ็นในบริเวณข้อเท้าฉีกขาดหรือฉีกขาดเพียงบางส่วน

บริเวณข้อเท้าจะบวมและช้ำค่อนข้างมาก เมื่อยืนขึ้นจะรู้สึกไม่มั่นคงเล็กน้อยบริเวณข้อเท้า

ระดับที่ 3: รุนแรง เป็นระดับที่รุนแรงที่สุดของอาการข้อเท้าพลิก กรณีนี้เอ็นข้อเท้าฉีกขาดทั้งหมด

บริเวณข้อเท้าจะบวมและช้ำมาก เมื่อลุกขึ้นจะรู้สึกปวดมากและข้อเท้าไม่มั่นคงโดยสิ้นเชิง

ที่มา: https://tuoitre.vn/bong-gan-co-chan-hoai-cho-coi-thuong-dut-day-chang-nhu-choi-20241018102901748.htm