ดูแลสุขภาพก่อนวันหยุดตรุษจีน

ในช่วงที่ผ่านมาสภาพอากาศที่หนาวเย็นและอุณหภูมิที่แตกต่างกันระหว่างกลางวันและกลางคืนทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายโดยเฉพาะผู้สูงอายุและเด็กที่มีความต้านทานอ่อนแอ

ในช่วงที่ผ่านมาสภาพอากาศที่หนาวเย็นและอุณหภูมิที่แตกต่างกันระหว่างกลางวันและกลางคืนทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายโดยเฉพาะผู้สูงอายุและเด็กที่มีความต้านทานอ่อนแอ

นอกจากนี้ยังเป็นสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรค ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคระบาดในชุมชนได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้ให้คำแนะนำมากมายเกี่ยวกับวิธีดูแลสุขภาพของคุณในช่วงนี้

ในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา โรงพยาบาลฮาดงได้ต้อนรับผู้ป่วยเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะผู้สูงอายุและเด็ก

อัตราผู้ป่วยที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลคิดเป็น 18.9% ส่วนใหญ่ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

แม้ว่าผู้ป่วยเหล่านี้มักจะกลับมาเป็นซ้ำในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล แต่การติดเชื้อทางเดินหายใจกำลังทำให้เด็กเล็กมีความเสี่ยงต่อโรคปอด

นพ.ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง 2 พ.ต.อ.พี ธี ไห่ อันห์ หัวหน้าแผนกตรวจ โรงพยาบาลฮาดง กล่าวว่า อากาศหนาวเย็นเป็นสาเหตุที่ทำให้มีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้น

โรงพยาบาลได้ดำเนินมาตรการการรักษาที่มีประสิทธิภาพ เช่น การจัดห้องผู้ป่วยที่เหมาะสมและการให้คำปรึกษาด้านการดูแลสุขภาพแก่ผู้ป่วยและญาติมากขึ้น รวมไปถึงการให้โภชนาการที่เหมาะสม

ที่โรงพยาบาลกลางโรคเขตร้อน มีผู้ป่วยเกือบ 20 รายที่กำลังรับการรักษาโรคปอดบวม รวมถึงผู้ป่วยอาการรุนแรงบางรายที่ต้องใช้เครื่องช่วยหายใจและฟอกไตอย่างต่อเนื่อง

หนึ่งในนั้นคือ นายเอ็นที อายุ 62 ปี ในกรุงฮานอย ซึ่งถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลในอาการสาหัส หลังจากสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปอดบวมรุนแรง ติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิดเอ และติดเชื้อเชื้อราแอสเปอร์จิลลัส และต้องใช้เครื่องช่วยหายใจเพื่อให้หายใจได้ต่อไป

ตามที่นายแพทย์ทราน วัน บัค รองหัวหน้าแผนกฉุกเฉิน โรงพยาบาลกลางโรคเขตร้อน เปิดเผยว่า โรคปอดบวมไม่เพียงแต่เป็นโรคที่พบบ่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายมากสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องอีกด้วย หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที โรคดังกล่าวอาจนำไปสู่ภาวะระบบทางเดินหายใจล้มเหลวและภาวะแทรกซ้อนอันตรายอื่นๆ ได้

ในสัปดาห์แรกของปี 2568 โรงพยาบาลฮ่องหง็อกได้ตรวจและรักษาผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ชนิดเอไปแล้วกว่า 300 ราย โดยมากกว่าร้อยละ 20 ของผู้ป่วยมีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น ปอดบวมและหลอดลมอักเสบ ที่น่าเป็นห่วงคือ หลายเคสถูกนำส่งโรงพยาบาลล่าช้าและโดยไม่ได้รับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญ ขณะที่ผู้ปกครองอาจให้ยาลูกๆ ของตนเองตามอำเภอใจ

กระทรวงสาธารณสุขประเมินว่าในช่วงเทศกาลตรุษจีนและเทศกาลปีใหม่ 2568 ความต้องการการค้าและการท่องเที่ยวจะเพิ่มมากขึ้น ขณะเดียวกันสภาพอากาศในช่วงฤดูหนาว-ฤดูใบไม้ผลิก็สร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการเกิดเชื้อโรคได้ง่าย โรคติดเชื้อทางเดินหายใจและทางเดินอาหาร โดยเฉพาะโรคหัด โรคไข้หวัดใหญ่ และโรคติดต่อจากสัตว์สู่คน มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น

ภาคอุตสาหกรรมยังคาดการณ์อีกว่าในปี 2568 โรคติดเชื้อหลายชนิดมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น โรคดังกล่าว ได้แก่ ไข้เลือดออก ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล โรคมือ เท้า ปาก โรคหัด และโรคที่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน เช่น โรคไอกรน จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดการระบาด โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีอัตราการฉีดวัคซีนต่ำ

สถิติของกระทรวงสาธารณสุขระบุว่า ในปี 2567 ประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกมากกว่า 141,000 ราย และมีผู้เสียชีวิต 28 ราย โรคมือ เท้า ปาก มากกว่า 76,000 ราย และไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล 287,548 ราย โดยจำนวนผู้ป่วยโรคหัดและไข้หวัดใหญ่ชนิดเอเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ขณะที่อัตราการฉีดวัคซีนยังไม่ถึงระดับที่สามารถปกป้องชุมชนได้

เมื่ออธิบายถึงอัตราการเกิดโรคที่เพิ่มขึ้น ตามคำกล่าวของผู้แทนกระทรวงสาธารณสุข พบว่า การที่ประชากรบางกลุ่มโดยเฉพาะในเมืองใหญ่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน จึงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้โรคนี้ระบาดบ่อย ดังนั้นการเสริมสร้างการเฝ้าระวัง การฉีดวัคซีน และการป้องกันโรค จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อป้องกันการแพร่ระบาด

เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคระบาด กระทรวงสาธารณสุขกำหนดให้จังหวัดและเมืองต่างๆ ดำเนินการป้องกันและเฝ้าระวังโรคอย่างมีประสิทธิภาพตั้งแต่ต้นปี ท้องถิ่นต้องปรับปรุงศักยภาพการแพทย์ป้องกัน เตรียมแผนตอบสนองต่อสถานการณ์ฉุกเฉิน และจัดการฉีดวัคซีนครบถ้วนให้กับประชาชน

นอกจากนี้ จำเป็นต้องส่งเสริมงานโฆษณาชวนเชื่อด้านการป้องกันโรค โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีอาการป่วยเรื้อรัง

แต่ละครอบครัวต้องเฝ้าระวังสุขภาพของตนเองอย่างจริงจัง รับวัคซีนให้ครบโดส และใช้มาตรการด้านสุขอนามัยเพื่อปกป้องสุขภาพของตนเองและชุมชน

สำหรับแต่ละบุคคล เพื่อปกป้องสุขภาพของตนเองในช่วงนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เสริมด้วยสารอาหารที่เพียงพอ โดยเฉพาะวิตามินซี ดี เอ สังกะสี แมกนีเซียมที่พบได้ในผักใบเขียว ผลไม้สด เมล็ดพืช ปลา ไข่ นม เป็นต้น

ผู้สูงอายุและเด็กควรแบ่งมื้ออาหารออกเป็นมื้อเล็กๆ โดยเน้นอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้มและซุป และจำกัดการกินอาหารมันๆ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มน้ำให้เพียงพอ (1.5 - 2.5 ลิตร/วัน) ก็มีความสำคัญมากในการป้องกันโรคทางเดินหายใจเช่นกัน

เพื่อให้มีภูมิต้านทานเพียงพอ นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ผู้คนยังต้องออกกำลังกายเบาๆ นอนหลับให้เพียงพอ และรักษาสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยให้โปร่งโล่งและสะอาดเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและไวรัส

ที่มา: https://baodautu.vn/bao-ve-suc-khoe-truoc-them-tet-nguyen-dan-d241593.html