รับประทานบร็อคโคลี่มากๆ อาหารที่มีโปรไบโอติกสูง และจำกัดอาหารรสเค็ม เพื่อช่วยลดผลกระทบเชิงลบของแบคทีเรีย HP ในกระเพาะอาหาร
แบคทีเรีย HP (Helicobacter Pylori) ในกระเพาะอาหารสามารถอยู่รอดและเจริญเติบโตได้ด้วยความสามารถในการทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลาง พวกมันสามารถอาศัยอยู่ร่วมกันในกระเพาะอาหารได้โดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายเป็นเวลานาน หรือโจมตีและทำลายเยื่อบุผิว ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น และโรคมะเร็ง
นพ.หวู่ เจื่อง คานห์ หัวหน้าแผนกโรคทางเดินอาหาร โรงพยาบาลทัมอันห์ กรุงฮานอย กล่าวว่า ประเทศเวียดนามมีอัตราการติดเชื้อไวรัสเอชพีสูง โรคนี้สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ง่ายผ่านทางปากเมื่อสัมผัสโดยตรงกับน้ำลายของผู้ป่วย ผ่านน้ำย่อยในกระเพาะอาหารและของเหลวในช่องปาก พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น ไม่ล้างมือให้สะอาดหลังใช้ห้องน้ำ บริโภคอาหารที่ไม่ถูกสุขอนามัย และใช้น้ำจากแหล่งน้ำที่ไม่ปลอดภัย ก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัส HP ได้เช่นกัน
การใช้ยาเป็นวิธีหลักในการรักษา HP แต่การรับประทานอาหารยังช่วยเพิ่มประสิทธิผลของการรักษาและป้องกันการเกิดซ้ำของโรคอีกด้วย
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มและมันมากเกินไป
อาหารที่มีไขมันสูงจากแหล่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ จะทำให้คุณสมบัติของชั้นเมือกที่ปกป้องกระเพาะอาหารเปลี่ยนแปลงไป โดยสร้างเงื่อนไขให้แบคทีเรีย HP สามารถแทรกซึมเข้าไปในชั้นเมือกได้ ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นมากขึ้น
การรับประทานอาหารที่มีเกลือสูงยังกระตุ้นการทำงานของยีน ซึ่งทำให้แบคทีเรีย HP ทำงานมากขึ้น ทำให้เกิดการอักเสบและทำให้แผลในกระเพาะอาหารลุกลาม
ผู้ป่วยควรทานผักและผลไม้ให้มาก จำกัดอาหารทอด อาหารแช่แข็ง อาหารกระป๋อง เนื้อแปรรูป ผลิตภัณฑ์นมสด ถั่วเค็ม...
จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์ กาแฟ และบุหรี่
ขณะที่รับประทานยาเพื่อรักษาโรค HP ผู้ป่วยไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เบียร์ ไวน์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ช็อกโกแลต กาแฟ ชาเขียว หรือสูบบุหรี่มากเกินไป สารเหล่านี้จะเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร ระคายเคืองต่อเยื่อบุ ทำให้เกิดอาการปวดแสบร้อนไม่สบายตัว และลดประสิทธิภาพของยา
ชาเขียวและน้ำกะหล่ำปลีมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งควบคุมอนุมูลอิสระ ลดกิจกรรมและการขยายตัวของแบคทีเรีย HP คุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดีของชาเขียวช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและส่งเสริมกระบวนการรักษา
ดร.ข่านห์ให้คำปรึกษากับคนไข้ที่โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh กรุงฮานอย ภาพโดย: จุงวู
เสริมด้วยอาหารที่มีโปรไบโอติกสูง
โปรไบโอติกคือแบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยรักษาสมดุลของแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีในลำไส้ ลดการอักเสบ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต ชาคอมบูชา คีเฟอร์ ซุปมิโซะ...
กินบร็อคโคลี่ให้มากขึ้น
โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ และพรีไบโอติกเป็นอาหารของแบคทีเรียเหล่านี้ บร็อคโคลี่เป็นแหล่งอันอุดมไปด้วยพรีไบโอติกซึ่งช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย HP บร็อคโคลี่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย รวมทั้งกรดโฟลิก ซึ่งมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีอาการแผลในกระเพาะอาหารและสตรีมีครรภ์
ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ
น้ำช่วยทำให้น้ำย่อยในกระเพาะเป็นกลาง แต่ละคนควรดื่มน้ำประมาณวันละ 2 ลิตร เพื่อสุขภาพที่ดี มั่นใจแหล่งน้ำที่ปลอดภัยและมีคุณภาพ
ดร.ข่านห์ กล่าวว่า การติดเชื้อแบคทีเรียเอชพี เป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งของแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น และในผู้ป่วยจำนวนน้อย อาจนำไปสู่โรคมะเร็งกระเพาะอาหารในภายหลังได้
ทุกคนควรป้องกันและรักษาแบคทีเรีย HP โดยเฉพาะในกรณีที่มีประวัติครอบครัว เช่น พ่อแม่หรือพี่น้องเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร การติดเชื้อแบคทีเรีย HP ได้รับการรักษาในระยะเริ่มต้นมีประสิทธิภาพมากขึ้น และหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว
โดยทั่วไปแบคทีเรีย HP จะถูกตรวจพบได้จากการตรวจและการทดสอบเมื่อมีโรคระบบย่อยอาหารเท่านั้น
วิธีการรุกรานใช้การส่องกล้องตรวจกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นเพื่อประเมินความเสียหายของเยื่อเมือก ตามด้วยการตรวจชิ้นเนื้อจากตัวอย่างเนื้อเยื่อ 2 ชิ้นเพื่อทดสอบยูเรียสอย่างรวดเร็ว การตรวจชิ้นเนื้อทางพยาธิวิทยา หรือการเพาะเชื้อแบคทีเรีย
ดร.ข่านห์กล่าวว่าวิธีการที่ไม่รุกรานมี 3 วิธี คือ การทดสอบลมหายใจ การทดสอบอุจจาระ และการตรวจเลือด อย่างไรก็ตาม การตรวจเลือดไม่สามารถบอกได้ว่าการติดเชื้อ HP ในอดีตหายไปหรือไม่ หรือแบคทีเรียยังคงอยู่หรือไม่ อย่างไรก็ตาม การกำจัดแบคทีเรีย HP ออกจากร่างกายโดยสิ้นเชิงไม่ใช่สิ่งจำเป็นเสมอไป ในกรณีที่แบคทีเรียไม่เจริญเติบโตจนเป็นอันตรายและไม่ส่งผลกระทบต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวัน การทดสอบไม่จำเป็น
การตรวจหาแบคทีเรีย HP ใช้ได้เฉพาะในกรณีที่มีอาการหรือมีประวัติครอบครัวที่เกี่ยวข้องเท่านั้น และต้องได้รับคำสั่งจากผู้เชี่ยวชาญ การใช้ยาเพื่อรักษา HP อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อาการผิดปกติของลำไส้ อ่อนเพลีย และนอนหลับยาก
หลี่เหงียน
| ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางเดินอาหารที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ |
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)