GĐXH - การปรับเปลี่ยนความสัมพันธ์กับญาติพี่น้องของคู่สมรสไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณรู้จักวิธีการดังต่อไปนี้
เมื่อคุณแต่งงาน คุณไม่เพียงแต่แต่งงานกับคู่ของคุณเท่านั้น แต่คุณยังแต่งงานกับครอบครัวของพวกเขาด้วย
คุณอาจจะรักคู่ของคุณมาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกเช่นเดียวกันกับพ่อแม่ของพวกเขา อันที่จริงการทะเลาะวิวาทกับครอบครัวสามีหรือภรรยาเกิดขึ้นได้บ่อยมาก
แต่การมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับแม่สามีหรือพ่อสามีไม่ได้หมายความว่าชีวิตแต่งงานของคุณต้องพังทลาย
ด้วยความอดทนและความเข้าใจเพียงเล็กน้อย คุณสามารถเรียนรู้ที่จะนำทางและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัวของคู่สมรสได้ แม้ว่าคุณจะไม่รักพวกเขาอย่างแท้จริงก็ตาม
คุณอาจจะรักคู่ของคุณมาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกเช่นเดียวกันกับพ่อแม่ของพวกเขา ภาพประกอบ
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับครอบครัวของคู่สมรสของคุณ
1. ต้องให้สามีของคุณเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น
คุณสามารถพูดอะไรที่สุภาพหน่อยได้ เช่น "แม่ไม่สบายใจเวลาอยู่กับแม่คุณเท่ากับตอนอยู่กับแม่ตัวเอง"
เน้นย้ำว่าเขาอาจรู้สึกเช่นเดียวกันกับพ่อแม่ของคุณ คุณควรพยายามทำให้เขาเข้าใจว่ามันเป็นเพียงความใกล้ชิดที่คุณรู้สึกกับคนที่คุณรัก
อย่างไรก็ตาม ถ้าแม่สามีของคุณกำลังทำบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ (และบางทีอาจเป็นโดยตั้งใจ) สถานการณ์ก็จะยิ่งละเอียดอ่อนมากขึ้น ในกรณีนี้คุณต้องแจ้งให้สามีของคุณเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น
จำไว้ว่าเวลาที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือเมื่อคุณสงบ คุณอาจจะแบ่งปันบางอย่างเช่น "ฉันไม่อยากทำให้คุณลำบาก แต่ฉันอยากให้คุณใส่ใจว่าแม่ปฏิบัติกับฉันอย่างไรในครั้งต่อไปที่คุณมาเยี่ยม ฉันไม่อยากทะเลาะเรื่องนี้ แต่ฉันคิดว่าแม่มักจะพูดจาทำร้ายจิตใจฉัน"
ในตอนแรกเขาคงจำไม่ได้ สามีของคุณคงไม่คิดว่าแม่ที่แสนวิเศษของเขาจะสามารถทำร้ายภรรยาของลูกชายเธอได้
ดังนั้นคุณต้องปล่อยให้เขา "เป็นพยาน" พฤติกรรมจริงเพื่อที่จะเข้าใจองค์ประกอบการแข่งขันในความสัมพันธ์ระหว่างแม่สามี-ลูกสะใภ้
เมื่อเขาได้รับการแจ้งเตือนถึงความเป็นไปได้แล้ว คุณต้องสร้างป้ายเตือน ให้เขาสังเกตพฤติกรรม ทัศนคติ หรือคำพูดที่รุนแรงของเธอที่มีต่อคุณ เมื่อคุณทั้งสามคนอยู่ตรงนี้ จากนั้นเขาสามารถกำหนดได้ว่าแม่เขาประพฤติตัวเข้มงวดแค่ไหนและสนับสนุนคุณเมื่อจำเป็น
อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม พยายามอย่าให้เกิดการทะเลาะกันระหว่างคุณกับแม่สามี
ให้สามีของคุณมองเห็นภรรยาของเขามีพฤติกรรมดีขึ้น เข้มแข็งขึ้น และมองแม่ของเธอในมุมมองที่สมจริงมากขึ้น จากนั้นเขาจะหาทางปรับความเข้าใจเรื่องขัดแย้งระหว่างแม่กับภรรยาของเขาให้ได้
2. แสดงความเห็นเกี่ยวกับพื้นที่ส่วนตัวอย่างมีไหวพริบ
คุณและสามีจำเป็นต้องมีพื้นที่ส่วนตัว เช่น บ้านหรือห้องส่วนตัว ขึ้นอยู่กับสภาพเศรษฐกิจของแต่ละครอบครัว และพ่อแม่สามีหรือภรรยาต้องเคารพเรื่องนี้เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณคงอยู่ต่อไปได้อย่างดี
ซานัม ฮาฟีซ นักจิตวิทยาประสาทประจำนิวยอร์กและผู้อำนวยการ Comprehend the Mind กล่าวว่า คุณต้องมีไหวพริบในการแสดงความคิดเห็นและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณต้องการความเป็นส่วนตัวในพื้นที่อยู่อาศัยของคุณในฐานะคู่รัก
การแบ่งปันนี้มีความจำเป็น เนื่องจากพ่อแม่ของคุณอาจมีมุมมองที่แตกต่างจากคุณ สิ่งนี้ช่วยให้ผู้ปกครองเข้าใจว่าเมื่อใดควรไปเยี่ยมบ้านลูก และเมื่อใดควรหรือไม่ควรเข้าไปในห้องของลูก
3. หลีกเลี่ยงหัวข้อที่ละเอียดอ่อนกับญาติพี่น้องของคู่สมรส
มีหัวข้อต่างๆ มากมายที่อาจก่อให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคุณกับพ่อแม่สามีหรือภรรยา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเมือง ศาสนา หรือรูปแบบการเลี้ยงลูก
ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงหัวข้อเหล่านี้โดยสิ้นเชิง หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงพวกเขาได้ ก็จงแสดงความเคารพและพยายามมองสิ่งต่างๆ จากมุมมองของพวกเขา
หากคุณมีความเห็นขัดแย้งกัน พยายามพูดคุยกันอย่างใจเย็นและเคารพซึ่งกันและกัน หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาในที่สาธารณะ การทำเช่นนี้จะทำให้ทุกอย่างแย่ลงเท่านั้น
4. แบ่งปันกับครอบครัวของคู่สมรสเกี่ยวกับตารางเวลาและลักษณะงานของคุณ
เจนนิเฟอร์ เคลแมน นักบำบัดครอบครัว กล่าวว่าการบอกเล่าตารางเวลาและลักษณะงานของคุณให้ญาติทางฝ่ายสามีหรือภรรยาฟังนั้นถือเป็นเรื่องสำคัญ
หากคุณไม่ชี้แจงข้อมูลนี้ พ่อแม่สามีหรือภรรยาอาจโทรมาหาคุณหลายครั้งต่อวันหรือถามถึงสิ่งที่คุณทำไม่ได้
นี่เป็นขอบเขตที่หลายๆ คนประสบความยากลำบากในการแบ่งปันโดยเฉพาะ แต่มีความจำเป็น เคลแมนอธิบาย
ตัวอย่างเช่น หากคุณปู่คุณย่าในชนบทมักโทรมาเช็คดูลูกๆ ตอน 19.00 น. - ในขณะที่คุณกำลังยุ่งกับการทำอาหารหลังจากทำงานมาทั้งวัน คุณควรบอกสามีอย่างมีชั้นเชิงให้แบ่งปันเรื่องนี้กับพ่อแม่ของเขา ซึ่งจะช่วยสร้าง "ขอบเขตเวลา" เพื่อไม่ให้พวกเขาโทรมาในเวลาที่ไม่เหมาะสม
เจนนิเฟอร์ เคลแมน นักบำบัดครอบครัว กล่าวว่าการบอกเล่าตารางเวลาและลักษณะงานของคุณให้ญาติทางฝ่ายสามีหรือภรรยาฟังนั้นถือเป็นเรื่องสำคัญ ภาพประกอบ
5. อย่าเก็บความแค้น
จะมีช่วงเวลาที่ญาติฝ่ายสามีพูดหรือทำบางอย่างที่ทำให้คุณเจ็บปวด แต่สิ่งสำคัญคืออย่าคิดมาก เพราะพวกเขาอาจไม่ได้ตั้งใจจะทำร้ายคุณก็ได้
หลีกเลี่ยงไม่ให้ญาติทางฝ่ายสามี/ภรรยาเข้ามาเกี่ยวข้องในปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างคุณกับคู่สมรส
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ คุณควรตั้งขอบเขตที่ชัดเจนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ญาติทางฝ่ายสามีหรือภรรยาเข้ามาเกี่ยวข้องในปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างคุณกับคู่สมรส
พวกเขาไม่ควรเป็นส่วนหนึ่งของความขัดแย้งของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีแนวโน้มที่จะเอื้อประโยชน์ต่อลูกของคุณ
ตามที่ Kelman กล่าว หากคุณพบว่าพ่อแม่สามีหรือภรรยาของคุณพยายามแทรกแซงปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างคุณทั้งสองคน อย่าอยู่นิ่งเฉย
การกำหนดขอบเขตเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น แทนที่จะปล่อยให้พ่อแม่เข้ามายุ่งเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวของคุณตั้งแต่แรก
แน่นอนว่าคุณต้องหาวิธีแสดงออกอย่างชาญฉลาด แทนที่จะพูดคำพูดที่ก่อให้เกิดความเครียดกับพ่อแม่ของคุณ
ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะแบ่งปันว่า: "ฉันรู้ว่าคุณรักเรา แต่สิ่งสำคัญคือเราต้องแก้ไขปัญหาร่วมกันโดยไม่ต้องการความคิดเห็นของใคร"
6. ยอมรับญาติพี่น้องของคู่สมรสของคุณตามที่เป็น
พ่อแม่สามีหรือภรรยาของคุณจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง ดังนั้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องยอมรับพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็น
การพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงจะทำให้เกิดความเครียดและความขัดแย้งเท่านั้น ดังนั้น ให้เน้นไปที่การยอมรับพวกเขาและสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขาซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งสองฝ่าย
7. แบ่งปันความสนใจส่วนตัวของคุณกับครอบครัวของคู่สมรสอย่างชัดเจน
นักจิตบำบัด Kaytee Gillis กล่าวว่าคุณควรเปิดใจกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับความชอบส่วนตัว เช่น อาหาร การออกกำลังกาย และการเลี้ยงลูก
หากคุณไม่ชอบสัตว์เลี้ยง หรือรักแมวหรือสุนัข ก็อย่าลังเลที่จะแบ่งปันกับพวกเขา เพื่อให้พวกเขารับฟังและเคารพคุณ
8. ใช้เวลาอยู่กับพวกเขา
การใช้เวลาอยู่ร่วมกับญาติของสามีหรือภรรยาอาจเป็นเรื่องยาก แทนที่จะทำแบบนั้น ควรหากิจกรรมที่คุณและพ่อแม่สามีชอบทำ ซึ่งจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้นระหว่างคุณทั้งสองคน
อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การเดินเล่น เล่นไพ่ ไปจนถึงการดูหนังด้วยกัน
อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะใช้เวลาอยู่กับครอบครัวของคู่สมรสเป็นเวลานาน ลองใช้เวลาร่วมกับพวกเขาในช่วงเวลาสั้นๆ ดู เริ่มต้นด้วยการเยี่ยมชมระยะสั้นและค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
9. กำหนดขอบเขตทางการเงิน
การขอความช่วยเหลือทางการเงินจากพ่อแม่ถือเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับคู่รักหนุ่มสาวหลายคู่ แต่ต้องระวังอย่าให้ญาติฝ่ายสามีหรือภรรยาเข้ามายุ่งเกี่ยวมากเกินไป
ฮาฟีซกล่าวว่าปัญหาเรื่องเงินมักจะสร้างความเครียดได้ การพูดคุยถึงหัวข้อต่างๆ เช่น เงินกู้ ระดับความช่วยเหลือทางการเงิน หรือการมีส่วนร่วมในการตัดสินใจทางการเงินที่สำคัญกับผู้ปกครอง ถือเป็นสิ่งสำคัญ
โปร่งใสเกี่ยวกับความคาดหวังและข้อจำกัดของคุณ และกำหนดขอบเขตที่สอดคล้องกับเป้าหมายทางการเงินและคุณค่าที่คุณและคู่ของคุณกำหนดไว้
เคลแมนบอกว่าคุณควรตั้งขอบเขตที่ชัดเจน แทนที่จะรับเงินจากพ่อแม่และต้องทำตามกฎของพวกเขาเมื่อคุณไม่ต้องการ
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-ways-to-adjust-your-relationship-when-you-don't-like-your-husband-and-wife-172250205101947504.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)