5 สิ่งที่ควรทราบเมื่อออกแบบตกแต่งภายในสำหรับผู้ที่มีอาการ OCD

(แดน ตรี) - การออกแบบภายในที่เรียบร้อย สะอาด และปลอดภัย จะช่วยให้ผู้ที่มีอาการ OCD ลดความเครียดในชีวิตประจำวันได้

OCD (โรคย้ำคิดย้ำทำ) เป็นโรคทางจิตที่ส่งผลต่อความคิดและพฤติกรรมของผู้ป่วย ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งในการช่วยเหลือผู้ที่มีอาการ OCD คือการสร้างพื้นที่อยู่อาศัยที่ช่วยลดความเครียด จำกัดปัจจัยที่กระตุ้นความหลงใหล และช่วยให้สามารถควบคุมสภาพแวดล้อมของตนเองได้

ต่อไปนี้เป็นหลักการออกแบบภายในบางประการสำหรับผู้ที่มีอาการ OCD โดยเฉพาะ

เลือกวัสดุและพื้นผิวที่ทำความสะอาดง่าย

ผู้ที่มีอาการ OCD มักจะไวต่อความสะอาดมาก ดังนั้นการเลือกใช้วัสดุภายในที่มีพื้นผิวทำความสะอาดง่าย ทนฝุ่น และไม่สะสมรอยนิ้วมือ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

ข้อเสนอแนะบางประการสำหรับตัวเลือกการตกแต่งภายในที่คุณควรคำนึงถึง ได้แก่ การใช้กระเบื้องเซรามิก หินธรรมชาติ หรือพื้นไม้ลามิเนตที่มีสารเคลือบป้องกัน เพื่อช่วยป้องกันสิ่งสกปรกเกาะติด สำหรับผนังและเพดาน ให้ใช้สีป้องกันคราบซึ่งสามารถทำความสะอาดได้ง่ายด้วยน้ำ

สำหรับเฟอร์นิเจอร์ คุณควรเลือกพื้นผิวเรียบที่มีขอบยกน้อย และจำกัดรายละเอียดที่เล็กเกินไปและยากต่อการทำความสะอาด เพื่อให้แน่ใจว่ากระเบื้องพื้นสะอาด ควรใช้ยาแนวอีพอกซีแทนปูนซีเมนต์ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งสกปรกและการดูดซับน้ำ

ลดความยุ่งวุ่นวายและความซับซ้อนทางสายตาให้เหลือน้อยที่สุด

พื้นที่อยู่อาศัยที่รกเรื้ออาจกระตุ้นให้เกิดความเครียดและไม่สบายตัวในผู้ที่มีอาการ OCD ดังนั้นการออกแบบตกแต่งภายในบ้านสำหรับผู้ที่มีอาการ OCD จึงต้องเรียบง่าย เรียบร้อย และควบคุมได้ง่าย

บ้านเหล่านี้จำเป็นต้องออกแบบให้มีช่องเก็บของแบบซ่อนเร้น ซึ่งจะช่วยลดปริมาณวัตถุที่ปรากฏอยู่ตรงหน้าสายตา แต่ก็ต้องจัดวางภายในอย่างเป็นวิทยาศาสตร์เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้รู้สึกว่าสูญเสียการควบคุม

พื้นที่ภายในควรออกแบบด้วยสีที่เรียบง่าย ลวดลายซ้ำๆ ไม่กี่แบบ และหลีกเลี่ยงลวดลายที่ทำให้เกิดความสับสน นอกจากนี้ การออกแบบควรจำกัดองค์ประกอบตกแต่งที่ซับซ้อน หลีกเลี่ยงส่วนโค้ง รูปทรงที่ไม่สมมาตร หรือรายละเอียดการตกแต่งอันวิจิตรประณีต

5 lưu ý khi thiết kế nội thất cho người có hội chứng OCD - 1 — ผู้ที่มีอาการ OCD มักจะไวต่อความสะอาดมาก (ภาพ: IT)

ออกแบบพื้นที่ให้สมมาตรและเป็นระเบียบ

ผู้ที่มีอาการ OCD มักจะหมกมุ่นอยู่กับความไม่สมมาตรและความผิดปกติ ดังนั้นการรักษาสมดุลในการออกแบบจึงถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง ภายในบ้านควรจัดวางตามแนวแกนสมมาตร เช่น หากมีเสาอยู่ด้านซ้ายของบ้าน ควรจะสร้างเสาปลอมไว้ทางด้านขวาเพื่อให้เกิดความสมดุล

ควรเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่มีรูปทรงเรียบง่ายและควบคุมง่าย โต๊ะ เก้าอี้ เตียง และตู้เสื้อผ้า ควรเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสและจัดวางได้ง่าย

คุณควรระวังหลีกเลี่ยงปัจจัยที่กระตุ้นความคิด เช่น กระเบื้องที่มีลวดลาย หรือรายละเอียดที่สร้างความสับสนและส่งเสริมการคิด

สร้างความรู้สึกปลอดภัยในอวกาศ

ผู้ที่มีอาการ OCD มักมีปัญหาเรื่องความปลอดภัย เช่น กลัวว่าจะลืมปิดเตา ล็อกประตู หรือทิ้งเครื่องใช้ไฟฟ้าไว้ในบ้าน เพื่อลดความวิตกกังวล คุณสามารถติดตั้งระบบบ้านอัจฉริยะเพื่อควบคุมเครื่องใช้ไฟฟ้าและระบบรักษาความปลอดภัยได้โดยตรงบนโทรศัพท์ของคุณ

อุปกรณ์ไฟฟ้าควรมีไฟแสดงสถานะติดตั้งไว้ในตำแหน่งที่สะดวกเพื่อให้ผู้ใช้งานตรวจสอบได้ง่าย คุณควรลดจำนวนเฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์ให้เหลือน้อยที่สุดด้วย ยิ่งมีสิ่งของที่ต้องตรวจสอบน้อยเท่าไร ผู้ที่มีอาการ OCD ก็ยิ่งรู้สึกสบายใจมากขึ้นเท่านั้น

การออกแบบพื้นที่เพื่อลดความเครียด

การบำบัดอาการ OCD อย่างหนึ่งก็คือการช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมความคิดและค่อยๆ ลดพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำลง การออกแบบภายในสามารถรองรับกระบวนการนี้ได้ผ่านพื้นที่ผ่อนคลายและบำบัด เช่น การสร้างพื้นที่ทำสมาธิหรือผ่อนคลาย มุมเล็กๆ ที่มีเก้าอี้ที่นั่งสบาย ต้นไม้สีเขียว และแสงไฟนวลๆ จะช่วยให้เด็กๆ มีสมาธิในการควบคุมความคิดและลดความเครียด

แสงสว่างยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมอารมณ์ด้วย หน้าต่างบานใหญ่และผ้าม่านบางช่วยให้รับแสงแดดได้ดี ควรออกแบบพื้นที่ให้กว้างขวางและมีแสงสว่างเพียงพอ เพื่อไม่ให้รู้สึกอึดอัดและคับแคบ

นอกจากแสงสว่าง เสียงและกลิ่นหอมๆ ยังช่วยคลายเครียดได้อีกด้วย คุณสามารถเปิดเพลงเบาๆ และน้ำมันหอมระเหยเพื่อให้พื้นที่ผ่อนคลายมากขึ้น

ที่มา: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/5-luu-y-khi-thiet-ke-noi-that-cho-nguoi-co-hoi-chung-ocd-20250325164754419.htm