В чем польза потирания ушей?

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Глаза с большим количеством кровеносных сосудов, нормально ли это?; Время пить имбирный чай помогает контролировать уровень сахара в крови ; Как предотвратить образование шрамов от укусов комаров?...

Почему следует массировать уши каждый день?

Здесь Гранд Мастер Акшар, ведущий тренер по здоровому образу жизни в Индии, рассказывает, почему вам следует массировать уши каждый день.

По словам эксперта Акшара, массаж ушей помогает увеличить энергию. Стимуляция ушей может победить сонливость так же, как кофе.

Попробуйте потереть ухо немного сильнее, когда проснетесь. Стимуляция нервных окончаний уха может активировать определенные центры в мозге и снять сонливость.

Массаж ушей увеличивает энергию

Поэтому, когда вы чувствуете упадок сил, попробуйте помассировать уши . Эксперт Акшар советует: лучше всего массировать уши рано утром в течение 5–10 минут.

Основная причина в том, что кожа уха особенно чувствительна и имеет множество нервных окончаний, особенно мочка уха. Мочки ушей содержат множество нервных окончаний и обильное кровоснабжение. Такое кровоснабжение помогает организму сохранять равновесие, а также сохранять тепло хряща уха. При массаже можно контролировать кровоснабжение всего тела. Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 5 сентября.

Глаза со множеством кровеносных сосудов, это нормально?

Тело имеет густую систему кровеносных сосудов, соединенных с глазом, которые доставляют питательные вещества и кислород к этому сложному органу. Когда мы смотрим в зеркало, большую часть видимой области глаза составляет белок глаза. Иногда белки глаз могут казаться красными из-за расширенных мелких кровеносных сосудов.

Для того чтобы глаза получали необходимое количество крови, каждое глазное яблоко соединено с главной веной и артерией, а также с множеством мелких ветвей кровеносных сосудов, которые расходятся по всему глазу. В некоторых случаях кровеносные сосуды в белках глаз могут казаться красными.

Покраснение глаз, которое сохраняется в течение нескольких дней, следует показать врачу.

Во многих случаях глазные вены представляют собой лишь временное расширение кровеносных сосудов и вскоре проходят. Причиной обычно является напряжение глаз, недостаток сна или раздражение из-за пыли, насекомых или чего-либо, попавшего в глаза. Другими распространенными причинами покраснения глаз являются аллергия, чрезмерное воздействие солнечного света, травмы глаз или сухость глаз.

Еще одной возможной причиной покраснения глаз является субконъюнктивальное кровоизлияние. Это состояние, при котором кровеносные сосуды в глазу лопаются. Любое событие, вызывающее достаточную травму, например, рвота или кашель, может вызвать субконъюнктивальное кровоизлияние. Обычно это явление не вызывает беспокойства, поскольку оно само проходит через несколько дней. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 5 сентября.

Время пить имбирный чай помогает контролировать уровень сахара в крови

Польза имбирного чая давно доказана научно. Известный индийский диетолог доктор Шилпа Арора указывает на лучшее время для употребления имбирного чая, чтобы помочь контролировать диабет.

Вот преимущества имбиря при диабете:

Вы можете выпить чашку имбирного чая утром натощак.

Исследование, опубликованное в научном журнале о питании Journal Nutrients, демонстрирует механизм контроля уровня сахара в крови с помощью имбиря. Он способен ингибировать ферменты, отвечающие за обмен углеводов, и улучшать биохимические показатели крови и уровень липидов в крови. Благодаря этому механизму имбирь очень эффективен для людей, пытающихся регулировать уровень сахара в крови.

Доказано, что основной активный ингредиент имбиря — гингерол — улучшает усвоение глюкозы мышечными клетками. Это может помочь контролировать высокий уровень сахара в крови.

Кроме того, эксперт Арора подчеркнул, что имбирь также способствует пищеварению, лечит простуду и грипп, а также поддерживает людей, страдающих астмой. Говорят, что противовоспалительные свойства имбиря сравнимы с мощными антибиотиками. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-xoa-tai-co-loi-ich-gi-185230904195449478.htm