Госпитализирован из-за перетренированности
Недавно пациент NMH (37 лет, проживающий в Ханое) совершал пробежку, когда почувствовал головокружение, предобморочное состояние и обморок. Ему оказали первую помощь в больнице, расположенной недалеко от места, где он совершал пробежку, затем перевели в больницу E (Ханой).
Здесь у пациента Х. проявились признаки возбуждения, он был оценен как обезвоженный, имел учащенный пульс и низкое артериальное давление. Врач предварительно диагностировал у него шок, снижение объема кровообращения из-за большой физической нагрузки и провел мониторинг на предмет рабдомиолиза.
Пациент Х. в анамнезе имеет хорошее здоровье и регулярно занимается спортом. Однако за три дня до гонки у пациента поднялась температура. После того, как температура спала, г-н Х. подумал, что чувствует себя лучше, поэтому он присоединился к забегу.
Результаты анализа крови показали, что у пациента имеются признаки метаболического ацидоза и острой почечной недостаточности, требующие интенсивного лечения и диализа. Через 2 недели активного лечения состояние больной улучшилось.
Или ранее, в июне 2020 года, 20-летнему мужчине в Ханое пришлось госпитализироваться после 4 занятий в спортзале. Врач установил, что у пациента развился рабдомиолиз и задержка мочи из-за перетренированности.
Физические упражнения следует выполнять умеренно и правильно.
Рабдомиолиз, почечная недостаточность из-за интенсивных физических нагрузок
Врач-специалист Хо Тхань Лич, заместитель заведующего отделением интенсивной терапии и неотложной помощи Международной многопрофильной больницы Нам Сайгон (HCMC), рассказал, что при беге на длинные дистанции или перетренировке мышцы разрушаются, миоглобин выбрасывается в кровь и почки для фильтрации. Когда мышцы серьезно повреждены в результате нагрузки, мышечные волокна могут разрушиться, в результате чего белок из мышечных волокон попадает в кровь и может застрять в почках. В этот момент почки перегружаются, что приводит к почечной недостаточности. Во многих случаях пациенты госпитализируются с острой почечной недостаточностью, нарушениями электролитного баланса, вызывающими гиперкалиемию и гиперфосфатемию.
У людей, ведущих малоподвижный образ жизни и внезапно начинающих интенсивно, быстро и чрезмерно заниматься спортом, риск возникновения рабдомиолиза очень высок. Однако поскольку типичным симптомом рабдомиолиза является мышечная боль, которая очень распространена в жизни, многие люди часто игнорируют ее.
Рабдомиолиз, если он легкий, пройдет сам по себе. Если моча становится темно-красной, это признак того, что болезнь прогрессирует тяжело, обычно до почечной недостаточности. Помимо рабдомиолиза, вызывающего почечную недостаточность, интенсивные физические нагрузки могут стать причиной инфаркта миокарда и кровоизлияния в мозг. Эта группа классифицируется как группа высокого риска, приводящая к смерти из-за чрезмерных физических нагрузок.
Ожирение, курение, дефицит мышечных ферментов и недавнее исследование, показавшее, что серповидноклеточная анемия, могут повышать риск рабдомиолиза. Мужчины также чаще заболевают этим заболеванием, чем женщины.
Для эффективного выполнения упражнений
Доктор Лич поделился, что физические упражнения — это хороший способ сохранить здоровье и красоту. Однако необходимо регулярно и правильно заниматься спортом, избегать перетренированности при высокой интенсивности, которая может привести к травмам или даже почечной недостаточности.
Не занимайтесь слишком интенсивными физическими упражнениями, находясь на низкокалорийной диете или после длительного периода голодания.
По словам доктора Лича, во время занятий спортом необходимо обращать внимание на следующее:
- Не занимайтесь слишком интенсивными физическими упражнениями, если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты или после длительного голодания.
- Обеспечьте достаточное количество энергии для эффективной работы мышц.
- Начиная любое упражнение, особенно новое, делайте это медленно и отдыхайте, когда ваше тело покажет признаки перегрузки. Не перенапрягайтесь.
- Пейте много воды и избегайте перегрева.
- После тренировки необходимо пить достаточное количество воды, поскольку обезвоживание увеличивает риск рабдомиолиза. В то же время обильное питье воды помогает выводить вещества, вредные для почек.
«Рабдомиолиз может возникнуть у любого человека при занятиях высокоинтенсивными видами спорта или физическим трудом. Если вы испытываете боль, усталость или низкое кровяное давление, вам следует как можно скорее обратиться в медицинское учреждение для своевременного обследования», — посоветовал доктор Лич.
Ссылка на источник
Комментарий (0)