По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти половина людей с высоким кровяным давлением не знают об этом заболевании.
Высокое артериальное давление, если его не контролировать, может быть опасным, поскольку оно увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Лучше всего измерять артериальное давление два раза в день: один раз утром и один раз поздно вечером или рано вечером.
Кому следует измерять артериальное давление дома?
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует всем пациентам с повышенным артериальным давлением регулярно проверять свое артериальное давление дома и сообщать результаты своему врачу.
Доктор Гив Хейдари-Батени, кардиолог, директор Центра гипертонии при Институте сердца Университета Лома Линда (США), сказал: Пациенты с высоким артериальным давлением, которые регулярно проверяют свое артериальное давление дома и сообщают результаты своему врачу, помогут ему определить, когда следует назначать медикаментозное лечение или достаточна ли дозировка лекарств.
Людям, подверженным риску гипертонии, особенно тем, кто страдает избыточным весом или имеет семейный анамнез гипертонии, следует регулярно проверять свое артериальное давление дома. Доктор Хейдари-Батени советует: Проверку артериального давления можно начинать с 18 лет, а после 40 лет следует проводить чаще.
Кроме того, у некоторых пациентов может быть повышенное артериальное давление в кабинете врача из-за тревоги или стресса, но при измерении дома артериальное давление может быть нормальным. «Если у вас возникли подозрения на это, вам необходимо измерить артериальное давление дома, чтобы убедиться в отсутствии заболевания», — говорит доктор Клэр Салливан, кардиолог из кардиологической больницы медицинского факультета Университета Кейс Вестерн Резерв в Кливленде (США).
Высокое артериальное давление, если его не контролировать, может быть опасным, поскольку оно увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
Проверка артериального давления дома: когда следует его измерять?
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ежедневно проверять артериальное давление. Доктор Морин Ванг, кардиолог из Brooklyn Health System, говорит, что лучше всего проводить измерения два раза в день: один раз утром и один раз ближе к вечеру или ранним вечером.
Чтобы быть точным, доктор Салливан советует: не проводите измерения сразу после тренировки, после еды, употребления чая, кофе или курения, а также после стресса. Артериальное давление следует измерять в спокойном состоянии.
Как получить точные результаты?
Для получения точных показаний артериального давления Американская кардиологическая ассоциация рекомендует следующие шаги:
Сиди спокойно . Перед измерением помочитесь и посидите спокойно не менее 5 минут, прежде чем приступить к измерению. Не трясите и не трясите ногами. Не разговаривайте во время измерения.
Правильная осанка. Сядьте прямо, откинувшись на спинку стула. Сядьте на обеденный стул вместо дивана. Поставьте обе ступни на пол и не скрещивайте ноги. Положите руки на стол.
Правильно наложите манжету . Удерживая руку на уровне сердца, наложите манжету выше локтя. Не наматывайте манжету на одежду, так как это может повлиять на результаты измерений. Проведите измерения согласно инструкции.
Придерживайтесь расписания . Измеряйте артериальное давление каждый день в одно и то же время.
Измерьте несколько раз . Каждый раз, когда вы проверяете артериальное давление, измеряйте его как минимум дважды с интервалом в 1–2 минуты. Доктор Хейдари-Батени утверждает, что если результаты двух измерений схожи, то они точны. Если разница большая, подождите еще несколько минут и повторите измерение.
Запишите результаты и сообщите их врачу, когда пойдете на осмотр. Если вы заметили аномальные результаты или высокое артериальное давление, обратитесь к врачу.
Доктор Салливан отметил: «Самое главное, пациенты не должны прекращать прием лекарств самостоятельно.
Ссылка на источник
Комментарий (0)