Что делать, если вы хотите сохранить вареные яйца надолго?

Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: Зеленые листовые овощи полезны для здоровья; Как защитить себя при встрече с бродячей собакой на улице...

4 способа сохранить вареные яйца надолго

Вареные яйца — один из лучших перекусов для людей, желающих контролировать свой вес. Их легко готовить, они не требуют много времени на варку и богаты питательными веществами. Однако одним из недостатков является то, что вареные яйца — скоропортящийся продукт.

Вареные яйца, если их очистить и оставить при комнатной температуре, лучше всего съесть в течение 2 часов после варки. Однако если температура в помещении 32 градуса Цельсия или выше, блюдо следует употребить в течение 1 часа.

Вареные яйца в скорлупе можно хранить в холодильнике до недели.

Чтобы сохранить вареные яйца надолго, можно применить следующие методы:

Сохраняйте скорлупу целой. Если вы хотите сохранить яйца надолго, после варки их следует держать в скорлупе и хранить в холодильнике. Этот метод позволяет продлить срок хранения яиц до 7 дней. Если вареное яйцо очищено, его можно хранить в холодильнике не более 3 дней.

Не оставляйте яйца в дверце холодильника. Многие люди часто имеют привычку оставлять яйца в продуктовом отделении на дверце холодильника. Однако это неподходящее место, поскольку каждый раз при открытии двери будет выходить холодный воздух, что повлияет на температуру хранения яиц.

Вместо этого яйца следует помещать во внутреннее отделение холодильника. В этом месте будет более стабильная низкая температура, что позволит яйцам лучше сохраняться. Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 2 апреля.

Зеленые листовые овощи полезны для здоровья.

Самыми полезными зелеными листовыми овощами считаются капуста, шпинат, кресс-салат и т. д.

Зеленые листовые овощи являются важной частью здорового питания. Они богаты микроэлементами и низкокалорийны. Диета, богатая зелеными овощами, может принести много пользы здоровью, включая снижение риска ожирения, заболеваний сердца, высокого кровяного давления и снижения умственной деятельности.

Капуста кале — питательный овощ, содержащий витамины К, А, С и антиоксиданты.

Вот некоторые из самых полезных листовых овощей.

Капуста . Капуста кале — богатый питательными веществами овощ, содержащий витамины К, А, С и антиоксиданты, такие как лютеин и бета-каротин, которые могут снизить риск заболеваний, вызванных окислительным стрессом.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что приготовление капусты на пару позволяет сохранить большую часть полезных веществ в этом продукте.

Шпинат. Шпинат можно легко добавлять в различные блюда, такие как супы, соусы, смузи и салаты. Шпинат содержит витамины К, А и марганец.

Кроме того, шпинат содержит витамин B9, который играет важную роль в выработке красных кровяных телец. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 2 апреля.

Как защитить себя при встрече с бродячей собакой на улице

Поскольку ситуация с укусами людей бродячими собаками становится все более серьезной, крайне важно соблюдать меры безопасности при встрече с собаками.

Ниже приведено руководство по профилактике укусов животных и контролю бешенства от города Мескит, штат Техас (США) о том, как избежать нападений собак и защитить себя в случае нападения .

Соблюдение мер безопасности при общении с собаками, даже если это ваши собственные питомцы, может помочь снизить риск укусов со стороны собак и риск заражения бешенством.

Если вы увидели бездомную собаку, прекратите свои действия, найдите безопасное место и подождите, пока она уйдет. Не гладьте, не кормите и не играйте с ним каким-либо образом. Не приближайтесь к бездомным собакам и не играйте с ними.

Будьте готовы предпринять следующие шаги, если к вам приблизится бездомная собака:

Сохранять спокойствие. Держитесь от него на расстоянии, не кричите и избегайте зрительного контакта. Собака может потерять к вам интерес и уйти.

Избегайте побега. У многих собак сильно развит охотничий инстинкт, и они будут преследовать вас, если вы попытаетесь убежать. Медленно отходите от собаки назад или в сторону, пока не окажетесь в безопасном месте. Не поворачивайтесь спиной к собаке. Любителям бега и прогулок следует избегать мест, где часто выпускают собак. Начните свой день с новостей о здоровье чтобы увидеть больше содержания этой статьи!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-trung-luoc-muon-de-lau-can-lam-gi-185240401162115869.htm