«Когда почки повреждены, организм по утрам проявляет необычные признаки». Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше статей!
Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: Как вкусно и полезно сварить яйца; Почему кофе так полезен для мышц? ; Следует ли одновременно принимать добавки кальция и витамина D?...
5 необычных признаков поражения почек, которые появляются по утрам
Заболевания почек повреждают почки, делая их неспособными выполнять важные функции, включая фильтрацию крови, поддержание pH, регулирование уровня соли, калия и секрецию гормонов. Повреждение почек может со временем прогрессировать незаметно.
Люди с диабетом и высоким кровяным давлением подвержены более высокому риску заболевания почек. При поражении почек организм по утрам проявляет необычные признаки.
Неприятный запах изо рта может быть признаком заболевания почек
Утренние признаки, предупреждающие о заболевании почек, включают:
Опухшее лицо. Если человек замечает, что его лицо слегка опухло по утрам, это ненормальный признак. Отек является одним из симптомов заболевания почек. Помимо лица, отекать могут и другие участки тела: лодыжки и ступни. Причиной является нарушение фильтрующей функции почек, что приводит к задержке воды в организме.
Пенистая моча. Еще одним утренним признаком заболевания почек является пенистая моча или моча с мелкими пузырьками. Это происходит потому, что поврежденные почки приводят к тому, что белок не может задерживаться в крови и попадает в мочу, что приводит к протеинурии. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 2 марта.
Почему кофе так полезен для мышц?
Последние исследования показывают, что кофе не только полезен для мозга и сердца, но и помогает поддерживать мышечную массу.
Исследователи изучили данные о потреблении кофе и мышечной массе более 8000 взрослых в Соединенных Штатах. Результаты показали, что люди, которые выпивали не менее двух чашек кофе в день (или 240 мл), имели примерно на одну десятую больше мышечной массы, чем те, кто этого не делал.
Профессор Кит Годфри, руководитель отдела питания, образа жизни и обмена веществ в Саутгемптонском биомедицинском исследовательском центре Национального института исследований в области здравоохранения и ухода (Великобритания), заявил, что кофе оказывает положительное влияние на слабость и мышечную силу. С точки зрения метаболизма он снижает тенденцию к развитию диабета 2 типа.
Употребление кофе может помочь сохранить мышцы
Хотя ученые осторожно призывают к проведению более масштабных исследований для более точного подтверждения этих данных, на данный момент они полагают, что за этими результатами скрываются правдоподобные механизмы.
По их словам, кофе, вероятно, ускоряет процесс разрушения и регенерации наших клеток. Этот процесс важен для поддержания мышечной массы. Противовоспалительные свойства кофе также могут играть свою роль, поскольку известно, что воспаление вызывает мышечную слабость. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 2 марта.
Исследование: Самый полезный и вкусный способ варить яйца
Исследователи нашли оптимальный способ варки яиц, который обеспечивает лучшую текстуру и более высокую питательную ценность, чем традиционные методы.
Равномерное варение яиц — сложная задача, поскольку желток и белок готовятся при разной температуре: белок — при 85°C, а желток — при 65°C.
Ученые нашли оптимальный способ варки яиц, позволяющий добиться лучшей консистенции и более высокой питательной ценности по сравнению с традиционными методами.
Эксперт Пеллегрино Мусто — директор по научным исследованиям Национального исследовательского совета Италии и исследовательская группа из Неаполитанского университета имени Федерико II (Италия) использовали моделирование динамики жидкости для разработки усовершенствованного процесса кипения. Их метод заключался в том, что яйца попеременно помещали в кипящую воду (100°C) и холодную воду (30°C) каждые 2 минуты в течение 32 минут.
Этот процесс, называемый «попеременным кипячением», был протестирован по сравнению с традиционными методами приготовления яиц, такими как варка вкрутую, варка всмятку и приготовление на медленном огне при низких температурах sous vide. Затем они использовали передовые методы для анализа текстуры, вкуса и химического состава вареных яиц в соответствии с каждым методом. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-hieu-benh-than-thuong-xuat-hien-buoi-sang-185250301231700892.htm
Комментарий (0)