Увеличивает ли холодная погода риск инсульта?

Косвенные причины инсульта

23 ноября врач-специалист Дао Дуй Хоа из отделения неврологии больницы при Университете медицины и фармацевтики в городе Хошимин заявил, что исследования зафиксировали увеличение частоты инсультов с наступлением холодов. Что касается причины, то, скорее всего, холодная погода не является самостоятельным фактором риска инсульта, а скорее косвенно влияет на него через множество других факторов.

Во-первых, холодная погода вызывает сужение сосудов, что приводит к повышению артериального давления или нестабильности артериального давления.

Во-вторых, холодная погода изменяет привычки в питании, физических упражнениях и образе жизни, из-за чего становится сложнее контролировать факторы риска сосудистых заболеваний.

В-третьих, в холодную погоду мы меньше чувствуем жажду и пьем меньше воды, что приводит к загустению крови и ее свертыванию.

Употребление меньшего количества воды также приводит к концентрированию крови и повышению вероятности образования тромбов.

Распознайте признаки инсульта

По словам доктора Хоа, признаки инсульта в холодное время года схожи с другими распространенными признаками инсульта. Мы можем положиться на принцип FAST для распознавания признаков инсульта, в том числе:

F (Лицо): У пациента наблюдаются признаки обвисания одной стороны лица и опущение век. Мы можем попросить пациента улыбнуться, чтобы осмотреть обе стороны лица и увидеть, нет ли дисбаланса или искажения с одной стороны...

А (Руки): Руки и ноги устали, их трудно двигать, они слабы, одна рука или одна сторона тела парализованы. Пациент не может одновременно поднять обе руки слишком высоко над головой или поднять руки прямо.

S (Речь): Пациент заикается, испытывает трудности с пониманием, ему трудно произносить полные предложения и т. д.

T (время): Если вы заметили у кого-то один или несколько из вышеперечисленных признаков, вам необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь, чтобы пациенту была оказана своевременная помощь и удалось минимизировать осложнения, вызванные инсультом.

Предотвратите риск инсульта в холодную погоду

Доктор Дуй Хоа сказал, что для предотвращения этого мы не можем изменить погоду, но мы можем сохранять тепло, выходя на улицу в холод, избегать резких перепадов температуры тела, поддерживать привычку заниматься спортом и избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Регулярно принимайте лекарства (если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как гипертония, диабет и т. д.) и регулярно проходите медицинские осмотры.

Людям с низким сопротивлением следует принять это к сведению

Врач-специалист 2-го класса Хюинь Тан Ву, отделение дневного лечения, больница Университета медицины и фармацевтики в Хошимине - филиал 3, рассказал, что в холодную погоду в конце года, чтобы предотвратить инсульт, людям с низкой сопротивляемостью, таким как пожилые люди, дети, беременные женщины... не следует резко выходить на холодный ветер. Особенно в холодных регионах, просыпаясь утром, не следует сразу же выскакивать из постели, а лучше остаться в ней, сделать несколько легких упражнений, чтобы дать телу согреться и адаптироваться к температуре наружного воздуха.

Замачивание ног перед сном улучшает кровообращение

«Сохраняйте привычку выпивать стакан теплой воды перед сном, а после пробуждения есть теплую пищу», — поделился доктор Ву.

Кроме того, восточная медицина считает, что стопа — это «второе сердце организма» со множеством важных акупунктурных точек. Если ваши ноги мерзнут, кровеносные сосуды в руках и ногах сужаются, что приводит к снижению притока крови. «Поэтому перед сном следует помассировать и замочить ноги в теплой воде или травах, высушить их и надеть носки (если погода холодная). Это не только улучшает кровообращение, снижает риск заболеваний, но и помогает улучшить качество сна. Будьте осторожны, замачивая ноги, не опускайте ноги резко в горячую воду, в очень холодную погоду это может легко привести к риску теплового удара и разрыву кровеносных сосудов», — поделился доктор Ву.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/troi-lanh-co-lam-tang-nguy-co-dot-quy-185231122121900919.htm