Дефицит этого витамина увеличивает риск развития диабета

Ученые утверждают, что поддержание «здорового» уровня витамина может стать способом профилактики заболевания, сообщает Express .

Диабет — это заболевание, которое меняет жизнь и приводит к слишком высокому уровню сахара в крови.

Заболевание часто возникает из-за факторов образа жизни, таких как избыточный вес или недостаточная физическая активность.

Однако новые исследования показали, что дефицит определенного витамина также может увеличить риск заболевания.

Дефицит витамина D может увеличить риск развития диабета 2 типа

Научный обзор, проведенный Школой медицины и наук о здоровье имени Джорджа Вашингтона в США (GW), показал, что люди с дефицитом витамина D подвержены более высокому риску развития диабета.

Витамин D, также известный как солнечный витамин, обладает множеством полезных для здоровья свойств, в том числе он уменьшает воспаление в организме.

Однако появляется все больше доказательств того, что он также поддерживает здоровый обмен веществ и уровень сахара в крови.

По данным Express, Ли Фрейм, доцент кафедры клинических исследований в Медицинской школе Джорджа Вашингтона, и ее команда изучили существующую научную литературу и обнаружили доказательства того, что люди с предиабетом и дефицитом витамина D подвержены более высокому риску развития диабета.

Витамин D, также известный как солнечный витамин, обладает множеством полезных для здоровья свойств, в том числе он уменьшает воспаление в организме.

Фрейм говорит, что людям, обеспокоенным риском развития диабета, следует проконсультироваться со своим врачом о способах поддержания здоровья, включая поддержание здорового уровня витамина D.

Однако она также признала, что необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, может ли простой прием добавок витамина D помочь снизить риск развития диабета 2 типа.

По словам Фрейма, возможно, что пребывание на солнце также может быть полезным, поэтому можно предположить, что одних только добавок с витамином D может быть недостаточно.

Где можно получить витамин D?

Витамин D содержится в большом количестве в жирной рыбе, такой как лосось, сардины, сельдь и скумбрия; красное мясо; печень; яичный желток, по данным Express.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-thieu-vitamin-nay-lam-tang-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-185230621190954102.htm