Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Как избежать кислотного рефлюкса во время занятий спортом?; 4 способа занятий спортом дома, которые помогут бороться с потерей памяти ; Почему одних людей часто кусают комары, а других они «не любят»?...
Удивительное воздействие имбирного чая на потерю веса и воспаление
Имбирный чай оказывает очень хорошее противовоспалительное действие на организм. Мало того, имбирный чай также способствует снижению веса и уменьшению жира на животе. Это связано с тем, что имбирный чай ускоряет обмен веществ и снижает аппетит.
Имбирный чай не только помогает бороться с воспалениями, но и очень хорошо способствует снижению веса.
Первое преимущество имбирного чая, о котором следует упомянуть, заключается в том, что он помогает ускорить обмен веществ в организме. Потому что обмен веществ влияет на количество сжигаемых калорий. Более быстрый обмен веществ также означает сжигание большего количества калорий. Это особенно важно для людей, желающих похудеть.
Это преимущество обусловлено способностью имбиря усиливать термогенез, тем самым помогая более эффективно сжигать лишний жир. Мало того, соединения в имбире также усиливают процесс преобразования жира в энергию, препятствуя усвоению жира и его избыточному накоплению.
Мало того, имбирь также обладает прекрасными противовоспалительными свойствами. Во многих странах мира люди издавна используют имбирь в качестве противовоспалительного средства. Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 1 июня .
Как избежать кислотного рефлюкса во время тренировок?
Если вы занимаетесь спортом и у вас наблюдается кислотный рефлюкс, возможно, вы делаете это неправильно. Необходимо лечить кислотный рефлюкс и корректировать привычки в отношении физических упражнений. Если кислотный рефлюкс сохраняется, это может привести к ряду других заболеваний.
Бег трусцой сразу после еды может привести к забросу желудочной кислоты в пищевод.
Гастроэзофагеальный рефлюкс — это состояние, при котором кислота из желудка попадает обратно в пищевод. Типичными симптомами заболевания являются жжение в грудине, кислые выделения и горький привкус во рту.
Снижение веса и соблюдение правильной диеты помогут эффективно уменьшить симптомы рефлюкса. Если рефлюкс часто возникает во время физических упражнений, то причиной проблемы, скорее всего, являются неправильные привычки в выполнении упражнений. В это время крайне необходимо изменить привычки в занятиях спортом. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 1 июня.
4 способа заниматься спортом дома, чтобы бороться с потерей памяти
Возрастная потеря памяти является одним из основных проявлений деменции. Это заболевание обычно поражает людей пожилого возраста. Хотя лекарства от этой болезни не существует, некоторые методы могут помочь эффективно контролировать ее.
Деменция — одна из частых причин потери памяти у пожилых людей. Это группа заболеваний, вызывающих снижение памяти и когнитивных способностей.
Письмо нерабочей рукой или выполнение упражнений по устному счету поможет тренировать мозг и предотвратит риск потери памяти.
Наиболее часто упоминаемыми деменциями являются болезни Альцгеймера и Паркинсона. Распространенными симптомами деменции являются снижение когнитивных способностей, депрессия, тревожность, изменения личности и потеря памяти.
Науке еще предстоит найти эффективное лекарство от этой болезни. Однако есть некоторые методы, которые можно применять в домашних условиях и которые помогут предотвратить риск развития деменции и потери памяти.
Пишите нерабочей рукой. Нейронная связь в доминирующей руке лучше, чем в недоминантной руке. Эксперты утверждают, что если мы тренируем нашу недоминантную руку с помощью письма, это создаст новую нейронную стимуляцию и установит нейронные связи с мозгом. Именно эти новые связи помогут мозгу избежать слишком быстрого старения. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!
Ссылка на источник
Комментарий (0)