Г-жа Буй Тхи Ха (Хай Фонг) всегда считала, что жизнь обошлась с ней несправедливо. Она очень старается, выкладывается в своей работе во много раз больше других, но в глазах мужа, родственников... она просто никчемная женщина. Вот почему ей всегда приходится смотреть в глаза и на отношение других людей, чтобы жить.
Она боится осуждения, ей не хватает уверенности в себе, она застенчива и не решается самостоятельно делать или решать многие вещи в повседневной жизни. «Раньше я избегал и прятался за проблемами, не решаясь их решить. Всякий раз, когда возникала сложная ситуация, я чувствовал себя растерянным, и все, что я мог сделать, это молчать, ожидая, что со мной случится что-то хорошее. Я не осмеливался встать и высказать свое мнение, не осмеливался попросить о том, чего я хотел». Г-жа Ха поделилась.
История г-жи Ха — лишь одна из сотен историй людей, которые еще не осознали, что заслуживают полноценной, осмысленной и счастливой жизни. Страхи и ограничивающие убеждения заставили их забыть о себе, забыть о том, что им нужно быть любимыми, что им нужно быть самими собой.
Чтобы правильно понимать счастье и жить осмысленной жизнью, 12-13 октября 2024 года в Ханое около 1500 человек из многих провинций и городов страны примут участие в программе «Строим новую жизнь – Дорога к счастью».
Г-жа Ле Нгок Хан (Хайфон) рассказала, что в прошлом у нее было много проблем с мужем, детьми и родителями. Живя жизнью, полной обвинений и избегания ответственности, она всякий раз, когда возникает проблема, винит в этом своего мужа, которому все равно, или родителей, которые не заботятся о ней. Кроме того, каждый раз, когда я учу своих детей, все, что я слышу в семье, — это крики и грубые слова. Если что-то правильно или неправильно, ты все равно заставляешь меня сначала извиниться, даже не зная причины. Но, узнав об учениях о разуме, г-жа Хань попыталась исцелить себя, чтобы создать гармоничную семью.
« Я поняла, что все зависит от меня, я должна взять на себя 100% ответственности за каждую проблему, которая со мной случается. Мои родители подарили мне эту жизнь, которая уже очень удачлива, поэтому я не могу ничего просить. Я также понимаю, что способ изменить моего мужа и детей — это сначала стать хорошим человеком, я должна трансформироваться, я должна стать образцом для подражания для моего мужа и детей, чтобы они равнялись на меня и менялись в соответствии со мной, а не так, что я ожидаю, что они изменятся, или что они должны делать то или это в соответствии с моей волей », — сказала г-жа Хан.
Магистр педагогических наук, старший психотерапевт Нгуен Тхи Лань сказала, что каждый человек рождается как отдельная сущность, обладающая совершенно разными личностями, потенциалами и качествами. Поэтому у каждого человека будет своя жизнь, в которой он сможет использовать все, чем обладает, и двигаться к более совершенной, превосходной версии. У каждого человека есть свои сильные стороны и таланты, которые он понимает лучше всего. Поэтому вам нужно научиться понимать себя, чтобы снова полюбить себя.
«Чтобы обрести счастье, самое главное — понять себя и осознать, что счастье всегда есть внутри вас. Многие люди вешают свое счастье на чужие деревья, но реальность такова, что только когда мы сами счастливы, мы можем создать счастливую жизнь», — поделилась эксперт Нгуен Тхи Лань.
По словам психолога Нгуен Тхи Лан, чтобы снова полюбить себя, вам нужно научиться понимать себя.
Кроме того, психолог Нгуен Тхи Лань считает, что понимание себя также способствует созданию более счастливой и совершенной личности. Потому что это путь «поиска себя». Каждому человеку необходимо выяснить, почему он стал тем, кем является сегодня. В то же время, необходим метод исцеления внутреннего «я» и понимания себя, освобождения от негативных эмоций, исцеления отношений с собой и окружающими, обучения ценить и быть благодарным за все в жизни, чтобы всегда быть умиротворенным и счастливым.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm
Комментарий (0)