Информационное агентство UPI процитировало информацию из нового норвежского исследования, опубликованного в академическом журнале PLOS ONE, показывающую, что уровень физических упражнений будет пропорционален переносимости боли человеком.
Физическая активность прямо пропорциональна переносимости боли человеком.
«Поддержание регулярной физической активности в течение длительного времени может повысить вашу переносимость боли», — сказал член исследовательской группы Андерс Орнес, эксперт из Университетской больницы Северной Норвегии.
Для этого исследования группа проанализировала данные о состоянии здоровья более 10 000 взрослых жителей Норвегии, собранные дважды: в 2007–2008 и 2015–2016 годах. Эксперты также проверили самооценку уровня физической активности людей и их переносимость боли.
Соответственно, люди, сообщившие о регулярной физической активности в обоих раундах сбора информации для исследования, имели лучшую переносимость боли, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Кроме того, результаты также показали, что уровень физической активности человека прямо пропорционален его переносимости боли. Соответственно, добровольцы, уделявшие большему общему времени физическим упражнениям в ходе двух сборов медицинской информации, также продемонстрировали улучшение переносимости боли.
На основании этих результатов авторы также рекомендуют, что поддержание регулярной и последовательной физической активности может стать потенциальной стратегией, помогающей уменьшить или предотвратить развитие хронической боли.
Ссылка на источник
Комментарий (0)