Удивительное открытие о самом точном способе измерения артериального давления
Предварительное исследование, представленное 9 сентября на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации по высокому кровяному давлению в Бостоне, показало, что измерение артериального давления в положении лежа может дать больше информации о здоровье сердца, чем измерение его в положении сидя.
По данным веб-сайта Американской кардиологической ассоциации, это масштабное долгосрочное исследование показало, что показатели высокого артериального давления (АД), измеренные в положении лежа, могут лучше предсказывать инсульт, серьезные проблемы с сердцем и смерть.
Результаты оказались неожиданными и свидетельствуют о том, что измерение артериального давления в положении лежа может помочь выявить людей, которым необходимо лечение, если их показания в положении сидя кажутся нормальными, сказал руководитель исследования доктор Стивен Юрашек, врач-терапевт общей практики в медицинском центре Beth Israel Deaconess и доцент Гарвардской медицинской школы.
Измерение артериального давления в положении лежа может дать больше информации о здоровье сердца, чем измерение его в положении сидя
Уровень артериального давления обычно колеблется в течение дня. «Золотым стандартом» точности является измерение артериального давления в течение дня, говорит доцент Юрашек. Но для этого необходимо носить глюкометр в течение 24 часов.
По словам Юрашека, на протяжении многих лет исследования снова и снова показывают, что измерение артериального давления ночью является лучшим предиктором сердечно-сосудистых заболеваний. Но сделать это трудно.
Новый день с новостями о здоровье, приглашаем вас продолжить чтение статьи Удивительное открытие о самом точном способе измерения артериального давления на Thanh Nien Онлайн- новости о здоровье от 24 сентября. Вы также можете прочитать другие статьи о артериальном давлении, такие как: Эксперт: 4 лучших продукта, которые могут помочь снизить высокое артериальное давление; 3 признака высокого кровяного давления, о которых вы могли не знать...
Откройте для себя удивительные эффекты шпината при диабете
Новое исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, показало, что экстракт шпината может ускорить заживление ран и улучшить уровень сахара в крови у больных диабетом.
По данным медицинского сайта News Medical, диабет приводит ко многим серьезным долгосрочным осложнениям, таким как хронические диабетические язвы, которые сохраняются месяцами или даже годами.
Причинами могут быть диабетическая нейропатия, повреждение кожи, инфекция, ишемия, плохое питание и недостаточный контроль диабета.
Шпинат очень универсален и имеет высокую пищевую ценность. Он богат клетчаткой, минералами, особенно железом, магнием и калием, а также витаминами E, C, фолиевой кислотой и A.
Диабетические язвы нижних конечностей представляют собой серьезную угрозу здоровью и огромное социальное бремя. Обычно это состояние трудно поддается лечению и часто требует ампутации стопы у пациентов с диабетом.
Шпинат — универсальный овощ с высокой пищевой ценностью. Он богат клетчаткой, минералами, особенно железом, магнием и калием, а также витаминами E, C, фолиевой кислотой и A.
Этот овощ также является богатым источником антиоксидантов, таких как фенолы, флавоноиды, ликопин, лютеин и линоленовая кислота. Экстракт шпината также содержит тилакоиды и различные аминокислоты.
Новый день с новостями о здоровье, приглашаем вас продолжить чтение статьи «Открытие чудесных эффектов шпината при диабете» на сайте Thanh Nien Online Health News в новый день 24 сентября. Вы также можете прочитать другие статьи о диабете, такие как: Употребление этого блюда два раза в неделю полезно для диабетиков; Доктор делится советами о том, как пить кофе по утрам, чтобы контролировать уровень сахара в крови...
Когда лучше всего заниматься спортом, чтобы похудеть?
Новое исследование, недавно опубликованное в медицинском журнале Obesity, выявило лучшее время для занятий спортом для снижения веса.
Соответственно, по данным медицинского новостного сайта Medical News Today, занятия спортом с 7 до 9 утра являются лучшими для снижения веса.
«Мы обнаружили, что занятия спортом рано утром могут помочь вам сбросить больше веса, чем занятия спортом в другое время дня», — сказал руководитель исследования доцент Тонгю Ма из Гонконгского политехнического университета (Китай).
Профессор Ма и его команда использовали двухлетние данные о физических упражнениях, питании и образе жизни более 5200 человек в возрасте 20 лет и старше. Участники носили мониторы для отслеживания уровня своей активности.
Занятия спортом с 7 до 9 утра лучше всего подходят для похудения.
В результате исследователи пришли к выводу, что занятия спортом с 7 до 9 утра являются лучшим временем дня для снижения веса, сообщает Medical News Today.
Результаты также показали, что люди, которые занимались спортом умеренно или интенсивно по утрам, имели более низкие индексы массы тела и меньшую талию, даже если они больше времени проводили сидя в течение дня.
Исследователи также обнаружили, что люди, которые занимаются спортом по утрам, питаются более здоровой пищей и потребляют меньше калорий.
«Этот результат очень интересен для науки», — сказал Кэмерон Митчелл, доцент кафедры кинезиологии в Университете Британской Колумбии в Ванкувере, Канада, который не принимал участия в исследовании.
Новый день с новостями о здоровье , пожалуйста, продолжайте читать статью Когда лучше всего заниматься спортом, чтобы похудеть? на Thanh Nien Online новости здравоохранения от 24 сентября. Вы также можете прочитать другие статьи о потере веса, такие как: Хотите похудеть? Что лучше: ходить пешком или ездить на велосипеде?; 4 способа похудеть для тех, кто не знает, с чего начать...
Кроме того, в воскресенье, 24 сентября, выйдет много других статей о здоровье, таких как: ...
Новый день с новостями о здоровье , желаю вам счастливого воскресенья и счастья в кругу семьи.
Ссылка на источник
Комментарий (0)