До появления термина EQ коэффициент интеллекта считался важнейшим фактором, определяющим успех или неудачу каждого человека. Считается, что люди с высоким IQ добиваются лучших результатов, чем люди с низким IQ. Но не все умные люди способны добиться такого успеха.
Исследователи начинают понимать, что полагаться только на IQ недостаточно. В 1995 году специалист по изучению мозга и поведения Дэниел Гоулман отметил, что IQ составляет лишь 25% успеха, в то время как эмоциональный интеллект (EQ) — это фактор, отвечающий за 75%. Под EQ здесь понимается способность понимать, распознавать, оценивать и контролировать свои собственные эмоции, а также эмоции других людей.
В некоторых других статистических данных с большим количеством факторов успех на 20% зависит от профессиональных навыков и на 20% от IQ, а оставшиеся 60% полностью зависят от коэффициента эмоционального интеллекта (EQ).
То есть люди с высоким уровнем EQ обладают способностью понимать себя, а также эмоции и мысли окружающих. Поэтому они умеют контролировать свои эмоции, строить здоровые отношения с окружающими и легко адаптируются в любых ситуациях.
Человек с высоким уровнем эмоционального интеллекта не только усердно работает, но и дает другим понять, что он или она хорошо поработали. Иллюстрация
Вот пять простых правил, которые часто применяют люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта:
1. Нет стабильной работы, есть только стабильные способности
Недавно на крупнейшем в Китае сайте вопросов и ответов Zhihu пользователь сети спросил: «Я получил два предложения о работе. Работа в иностранной компании будет приносить в три раза больше денег, чем работа на государственном предприятии. Какую из них мне выбрать?»
В сотнях комментариев большинство посоветовало этому человеку пойти работать на государственное предприятие из-за его стабильности.
Так называемая «стабильная работа» имеет два значения: одно — отсутствие страха безработицы, второе — возможность полностью обеспечить свои жизненные потребности. Однако наличие стабильной работы не означает, что она сама по себе позволит вам спать спокойно и без забот. Т
В этом мире нет работы, которая была бы стабильной от природы. На самом деле нам нужна возможность стабильно зарабатывать на жизнь. А за стабильной способностью стоит обучение, обучение еще большему, обучение вечное.
Если вы хотите развить в себе навыки профессионала со стабильными способностями, вам всегда следует спрашивать себя, узнали ли вы что-то новое и расширили ли свои знания.
Вас мотивируют к переменам уверенность, незаменимые способности и смелость выходить из зоны комфорта, узнавать новое и принимать вызовы.
2. Бросьте себе вызов и займитесь большими проектами
В офисной среде нет недостатка в безымянных мелких задачах. Если вы постоянно делаете только это, ваша карьера навсегда застопорится, потому что вы никогда не осмелитесь «заплыть далеко от берега».
Вы соглашаетесь делать мелочи по привычке или потому, что не хотите подвергаться новому давлению, но вы никогда не осмелитесь выйти из своей зоны комфорта.
Эта «ловушка» привяжет вас даже к чертям, если вы не научитесь активно бросать себе вызов, берясь за более масштабные задания, и постоянно стремиться к новым ролям.
Саморазвитие — это трудное дело, но заниматься одной и той же работой вечно — разве это не под силу каждому?
3. На рабочем месте «дисциплина — это сила»
Многие считают, что слушание — это признак лести начальству, поэтому они пытаются принизить и высмеять его. Однако если вы не будете опираться на опыт своих предшественников, не будете усердно учиться и общаться со старшими, вы не сможете хорошо выполнять свою работу.
Любой человек, занимающий руководящую должность, должен пройти период обучения у тех, кто уже прошел этот путь. Чтобы стать компетентным человеком, нужно учиться у старших и просить у них совета.
На рабочем месте многие люди не понимают этой истины. Они могут хорошо сотрудничать с коллегами, но всегда проявляют ненависть к своему начальнику, поэтому они неэффективны в работе.
Однако если вы постоянно находитесь в таком конфронтационном состоянии, вы не сможете сосредоточиться на своей работе и совершенствоваться.
Вы соглашаетесь делать мелочи по привычке или потому, что не хотите подвергаться новому давлению, но вы никогда не осмелитесь выйти из своей зоны комфорта. Иллюстрация
4. Необходимо продемонстрировать свои способности другим.
Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта не будут «сидеть на месте и терпеть», а будут усердно работать и захотят доказать другим результаты своего труда.
То, как вы работаете, не так важно, как результаты, которые видит ваш начальник.
Таким образом, демонстрация позитивной стороны вашей работы в офисе поможет людям взглянуть на вас по-другому и мотивирует вас лично.
5. Не бойтесь потерять лицо
Никто не хочет, чтобы его критиковали или смотрели на него свысока коллеги или начальство. Поэтому многие люди всегда притворяются способными, но на самом деле недостаточно способны решить проблему.
Если вы не прислушиваетесь к мнению других людей, чтобы измениться и попытаться что-то сделать, ваши способности и карьера не смогут продвинуться далеко.
Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта часто не слишком заботятся о своем внешнем виде на работе. Потому что они понимают, что у них все еще много ограничений и им еще предстоит получить больше знаний и опыта, чтобы развиваться.
Они также понимают, что начальство или партнеры не заботятся об их самооценке или репутации, а заботятся только об их эффективности работы и отношении к ней.
На рабочем месте требуется не только трудоспособность, но иногда и красноречие, дальновидность, эмоциональный интеллект и стратегия.
Обладая хорошим красноречием, вы можете выразить то, что хотите сказать, в форме, которую приятно услышать другому человеку, при этом сохраняя взаимные чувства, благодаря чему другие смогут вас понять и повысить шансы на успешные переговоры.
Благодаря дальновидности вы сможете понять, куда идут дела, найти ключ к их решению и получить вдвое больше результатов, затратив вдвое меньше усилий.
Шаблоны и стратегии позволят вам оставаться на верном пути и завоевать доверие окружающих.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-eq-cao-co-5-quy-tac-lam-viec-khien-ho-luon-duoc-de-cao-trong-dung-172240925150121239.htm
Комментарий (0)