Молодой человек слишком много сидит и страдает синдромом грушевидной мышцы

Молодой человек, которому приходится много сидеть на офисной работе, начал беспокоиться из-за боли в правой ягодице, которая длилась около 2 месяцев. В медицинском учреждении ему поставили диагноз синдром грушевидной мышцы — редкое заболевание опорно-двигательного аппарата.

Из-за длительного сидения офисные работники подвергаются риску заболеваний костей и суставов - Иллюстрация фото

Синдром грушевидной мышцы из-за слишком долгого сидения

Уже около 2 месяцев НВТ (25 лет, житель Ханоя) испытывает боль в правой ягодице, которая усиливается при длительном сидении или при надавливании и массировании. Легкая механическая боль в поясничном отделе позвоночника, онемение правой стопы при длительном сидении.

Обеспокоенный необычной болью и ее влиянием на качество его жизни и работы, г-н Т. обратился в больницу MEDLATEC General Hospital для обследования.

Г-н Т. сказал, что он работает в офисе и много сидит. У него не было истории каких-либо травм костей или суставов, но в апреле прошлого года он обратился к врачу, и у него диагностировали грыжу межпозвоночного диска L5/S1.

В ходе обследования доктор Ле Тхи Дуонг, специалист по опорно-двигательному аппарату больницы общего профиля MEDLATEC, предварительно диагностировал у г-на Т. боль в ягодицах при глубоком ягодичном синдроме.

После проведения дополнительной МРТ поясничного отдела позвоночника и дальнейшей оценки грушевидной мышцы. Врач диагностировал у пациента синдром грушевидной мышцы — гипертрофию правой грушевидной мышцы и грыжу межпозвоночного диска L5/S1.

Врач дал г-ну Т. рекомендации по образу жизни, дал указания по физическим упражнениям (упражнения на растяжку) и прописал амбулаторные лекарства.

Что такое синдром грушевидной мышцы?

По словам доктора Дуонга, грушевидная мышца (также известная как грушевидная мышца) — это плоская, грушевидная или пирамидальная мышца, относящаяся к группе ягодичных мышц. Этот мышечный слой залегает глубоко внутри большой ягодичной мышцы и непосредственно рядом с верхней границей тазобедренного сустава.

Грушевидная мышца выполняет очень важные функции, такие как поддержка подъема ноги, вращение бедра, вращение ноги и стопы наружу; грушевидная мышца проходит по диагонали через седалищный нерв.

Синдром грушевидной мышцы возникает, когда эта мышца опухает и спазмируется. Это довольно редкое заболевание. Многие считают, что причиной ишиаса является синдром грушевидной мышцы.

Однако, по словам доктора Дуонга, распространенными причинами ишиаса являются:

Поражение позвоночника: грыжа поясничного диска, спондилолистез, фораминальный стеноз (дегенерация фасеточных суставов, утолщение связок), опухоль позвоночника, абсцесс позвоночника.

Экстраспинальные: синдром грушевидной мышцы, опоясывающий лишай, травматическое повреждение (перелом таза, задний вывих бедра, перелом бедренной кости), гематома двуглавой мышцы бедра.

Причины синдрома грушевидной мышцы

Синдром грушевидной мышцы возникает вследствие травм тазобедренного сустава, ягодиц, сильных ударов, падений и травм в результате дорожно-транспортных происшествий; длительное сидение, часто наблюдается у офисных работников, водителей, велосипедистов; спортсмены, которые перетренированы: тяжелоатлеты; Анатомическая аномалия: расщепление грушевидной мышцы.

При появлении таких симптомов, как боль, распространяющаяся от ягодиц к ногам, усиление боли при движении тазобедренного сустава или при длительном сидении; Если у вас возникли боли в области дефекта тазобедренного сустава, боли при сгибании, закрытии или вращении тазобедренного сустава, вам необходимо обратиться в медицинское учреждение для обследования. В частности, офисным работникам следует пройти медицинское обследование, чтобы дифференцировать заболевание от других заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как дегенерация поясничного отдела позвоночника и грыжа межпозвоночного диска.

В зависимости от состояния и тяжести заболевания врач порекомендует один или несколько методов лечения, таких как медикаментозное лечение: ограничение болезненных движений; физиотерапия или медикаментозное лечение.

Если вышеперечисленные методы неэффективны, врач порекомендует операцию для устранения компрессии.

Как предотвратить заболевание?

Для профилактики заболеваний врачи рекомендуют жить и работать в правильной осанке. Перед занятиями спортом или физическими упражнениями необходимо тщательно размяться.

Не выполняйте упражнения слишком интенсивно или слишком резко. Интенсивность тренировки следует увеличивать постепенно, чтобы организм мог легко адаптироваться и избежать травм во время занятий спортом.

Если во время упражнений возникла боль, отдохните, пока боль не утихнет. Больным необходима регулярная физиотерапия для снижения риска рецидива.

Источник: https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm