«Трансформация» после родов благодаря потере веса с 86 кг до 67 кг

Имея основное заболевание и не имея возможности соблюдать пост и заниматься спортом, г-жа Лоан Тхань (45 лет, Хошимин) с ИМТ 37,1 резко похудела с 86 кг до 67 кг за 9 месяцев.

Г-жа Лоан Тхань до и после успешного похудения в Центре снижения веса больницы Там Ань - Фото: больница Там Ань

Рост г-жи Тхань составляет 1 м 52 см, вес — 86 кг. У нее серьезный гастроэзофагеальный рефлюкс, дислипидемия , жировая дистрофия печени 2 степени, боли в коленях и нарушение уровня сахара в крови. Для этой женщины похудение самостоятельно — настоящая навязчивая идея.

Однако с ней произошли кардинальные изменения, когда она сбросила почти 20 кг в Центре снижения веса больницы Тамань и продолжила упорно трудиться, чтобы достичь своего идеального веса.

Почти десять лет одержимости весом

* Каким образом ваш вес в 86 кг создавал вам трудности в повседневной жизни и деятельности, мэм?

- В 2013 году после родов я начала бесконтрольно набирать вес. До родов мой вес был всего 45-48 кг.

В то время, поскольку мне приходилось каждую ночь заботиться о ребенке, я спала всего 2–3 часа, к тому же мой рацион был нерегулярным, и мне приходилось много есть, чтобы получить молоко для кормления ребенка грудью.

Кроме того, учитывая специфику моей офисной работы, мне часто приходится работать сверхурочно по ночам, поэтому я постоянно ел поздно ночью, из-за чего мой вес резко вырос с 45 кг до 60 кг, а затем до 86 кг.

Пик пришелся на время медицинского осмотра на работе: когда я встал на весы, они показали 86 кг. Я впала в «одержимость весом», чувствуя, что «даже от дыхания воздухом я толстею».

* Вы думаете о похудении?

- Конечно. Это было тяжелое время, и сейчас, вспоминая его, я все еще с ужасом думаю об этом, хотя я перепробовала множество методов похудения, но ничего не получилось.

Из-за набора веса у меня постоянно возникала одышка, каждый шаг давался мне с трудом, даже подъем и спуск по лестнице в доме были для меня непосильной задачей.

Помимо моей одержимости формой тела, я также перенесла серьезную психологическую травму. Многие окружающие меня люди критиковали меня, из-за чего я впадал в состояние депрессии, тревоги и становился все более замкнутым.

За исключением времени на работе, я редко общаюсь и встречаюсь с друзьями.

Но больше всего меня по-прежнему беспокоят проблемы со здоровьем . Перед похудением анализы в больнице показали, что у меня высокое кровяное давление и ожирение печени.

Не говоря уже о том, что если мой вес продолжит увеличиваться, я также подвергаюсь риску столкнуться с такими заболеваниями, как диабет, болезни сердца, рак...

Причина, по которой я не могу похудеть, заключается в том, что у меня гастроэзофагеальный рефлюкс, поэтому мне очень сложно соблюдать диету и заниматься спортом.

Сначала я придерживалась диеты «Чистое питание», кето-диеты, воздерживалась от крахмала, придерживалась интервального голодания... но постоянный кислотный рефлюкс вызывал у меня рвоту, трудности с глотанием, изжогу, боли в груди, кислотный рефлюкс ... Я не могла продолжать.

Много раз, веря «крылатой» рекламе в интернете, я покупала таблетки для похудения, чай, конфеты... Уже после 1-2 приемов у меня сразу же появлялись такие симптомы, как головокружение, усталость, рвота, и мне приходилось немедленно прекращать их прием.

Все методы оказались неэффективными, я отчаялся, бросил все, потому что больше ничего не мог сделать.

После похудения г-жа Лоан Тхань почувствовала, что ее тело стало здоровее, индекс висцерального жира и артериальное давление пришли в норму. Фото: Больница Там Ань

Радикальные изменения при потере веса

* Как вы сказали, вы отказались от всего, так откуда же взялась сегодняшняя потеря почти 20 кг?

- В середине 2024 года, случайно познакомившись с другом, я, цепляясь за последнюю крупицу надежды, пошла за советом к врачам Центра похудения больницы Тамань.

Меня очень тщательно проконсультировали и обследовали врачи, чтобы выяснить причину избыточного веса и ожирения. После обследования мне назначили лечение в соответствии с режимом, включающим здоровое питание и соответствующие щадящие физические упражнения.

В то время я и сам не верил, что смогу похудеть так сильно, как сейчас, потому что у меня уже было основное заболевание, поэтому похудеть было очень сложно. Если бы я и похудел, то потерял бы всего 4–5 кг , но я бы чувствовал себя очень уставшим и у меня не было бы жизненных сил, и у меня не было бы энергии для работы.

Но нет, каким-то чудом с июля 2024 года по март 2025 года, при поддержке и самоотверженности врачей, я похудела почти на 20 кг , но не слишком много, цвет лица по-прежнему оставался розовым.

Многие из моих друзей были удивлены тем, что, несмотря на то, что я сильно похудела, моя кожа все еще не обвисла. Спокойный дух, всегда более бодрый, эффективность работы также выше.

Стоит отметить, что после похудения результаты анализов показали, что у меня исчезли жировая дистрофия печени, дислипидемия и нарушения уровня сахара в крови , уменьшился желудочный рефлюкс, я смог легко ходить, а боли в коленях уменьшились, а мой индекс массы тела составил всего 28,1.

* Какую диету и упражнения вы соблюдали?

- Согласно предписаниям врачей, мне не нужно слишком сильно воздерживаться, нужно просто употреблять достаточное количество питательных веществ. Но вместо жарки или обжаривания я перехожу на приготовление на пару и варку, особенно ограничивая употребление сладостей , блюд, приготовленных на гриле, и жиров.

Кроме того, я обычно трачу 20–30 минут в день на занятия спортом, отдавая предпочтение ходьбе и легким видам спорта. Сидя на работе, вы можете постоянно двигать руками и ногами.

Врач всегда напоминает мне, что слишком быстрая потеря веса опасна для моего здоровья, максимум 4 кг в месяц, поэтому мне нужно проявить настойчивость и следовать лечению.

* Что бы вы хотели сказать женщинам и тем, кто пытается похудеть?

- Похудение — это долгий и упорный путь. Людям с сопутствующими заболеваниями похудеть еще сложнее, однако сегодня с помощью и развитием медицины потеря веса больше не является проблемой.

Поэтому людям с избыточным весом и ожирением, особенно тем, у кого есть сопутствующие заболевания, следует выбирать надежные учреждения, чтобы получать рекомендации по снижению веса в соответствии с программой лечения от медицинских экспертов.

Никогда не верьте «крылатым» рекламным объявлениям. о чае, функциональных продуктах для похудения неизвестного происхождения в социальных сетях, которые можно использовать, чтобы не «потерять деньги и не заболеть».

Спустя 12 лет я уверенно хожу на родительские собрания вместе с мужем

Доктор Лам Ван Хоанг, директор Центра снижения веса в больнице Там Ань, поделился: «Меня делает счастливой не только то, что я помогаю г-же Лоан Тхань успешно похудеть, снизить уровень жировой дистрофии печени до уровня 1, остановить нарушения уровня сахара в крови, прекратить боли в коленях, остановить гастроэзофагеальный рефлюкс..., предотвратить осложнения избыточного веса и ожирения в будущем, но и то, что я помогаю ей уверенно наслаждаться жизнью.

Во время повторного визита она расплакалась прямо у меня на глазах, потому что впервые за 12 лет она уверенно пошла с мужем на родительское собрание своего ребенка.

Доктор Лам Ван Хоанг сообщил, что госпожа Лоан Тхань долгое время страдала избыточным весом и ожирением.

Она бесконтрольно набирала вес, хотя перепробовала множество других неэффективных методов похудения.

Стоит отметить, что ее психологический фактор представляет большую проблему. Она чувствует себя подавленной, так как не может контролировать свой вес и приемы пищи, поэтому ее набор веса становится все более и более значительным.

Когда она обратилась в Центр снижения веса при больнице Там Ань, мы, узнав о ее образе жизни и привычках, поняли, что это случай длительного избыточного веса, разочарования в неудачных попытках похудеть, поэтому она сдалась, отчаялась и больше не хотела пытаться похудеть.

Поэтому врач провел обследование и посоветовал пациенту разобраться в избыточном весе и ожирении, диагностировать причину и вселить в него уверенность в мультимодальном лечении: сочетании питания, физиотерапии и внутренней медицины с лекарственными препаратами.

Это препарат, лицензированный Министерством здравоохранения, оцененный и признанный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и медицинскими ассоциациями по всему миру как безопасный для лечения избыточного веса и ожирения.

Пациенты принимают препарат под тщательным ежемесячным наблюдением врача, побочных эффектов у пациентов, принимающих данный препарат, не зафиксировано.

Именно успешное снижение веса в первый месяц придало ей уверенности и мотивации продолжать в последующие месяцы, что помогло ей достичь цели, которую она раньше считала недостижимой.

Для пациентов, которые длительное время страдают избыточным весом или ожирением и испытывают трудности с похудением, психологические факторы имеют большое значение. Большинство из них испытывают чувство сдачи и уныния из-за того, что на протяжении длительного времени страдают избыточным весом и не могут его контролировать. Решение психологических проблем — первый шаг к успешному лечению пациентов.

Г-жа Лоан Тхань однажды рассказала о моментах, когда она не решалась выходить на улицу, чтобы встретиться с людьми, потому что чувствовала себя неловко и стыдилась своей фигуры.

Значительное улучшение ее текущего веса придало ей больше мотивации и уверенности, а также стало источником воодушевления для всех вокруг нее, показывая, что похудеть эффективно и безопасно вполне возможно.

Источник: https://tuoitre.vn/lot-xac-sau-sinh-nho-giam-can-tu-86kg-xuong-67kg-20250307204859524.htm