Какую пользу для здоровья приносят листья гуавы?

Какую пользу для здоровья приносят листья гуавы?

Врач общей практики Буй Дак Санг из Ханойской ассоциации восточной медицины сказал, что листья гуавы известны как «чудодейственное лекарство», поскольку они содержат множество полезных соединений. В восточной медицине листья гуавы являются растительным средством от диареи.

Для лечения заварить 30 г листьев гуавы с горстью рисовой муки в 1-2 стаканах воды, пить два раза в день. При дизентерии срежьте корни и листья гуавы, прокипятите около 20 минут, профильтруйте воду и пейте ежедневно, пока болезнь не отступит. Чтобы облегчить боль в желудке, заварите 8 листьев гуавы в 1,5 литрах воды и пейте три раза в день.

Листья гуавы эффективны для удаления прыщей и пятен на коже. Листья гуавы содержат антисептические свойства, которые убивают бактерии, вызывающие акне. Используйте, промывая листья гуавы, измельчая или делая из них пюре, а затем прикладывая их к чистым прыщам. Для борьбы с черными точками используйте измельченные листья гуавы, смешанные с теплой водой, ежедневно умывайтесь и аккуратно протирайте участки с черными точками, чтобы быстрее их удалить.

Молодые листья гуавы или молодые почки листьев гуавы содержат около 3% смолы и 7–10% танина, антиоксиданты, такие как витамин С и флавоноиды, антибактериальные и противовоспалительные вещества.

Многих людей волнует вопрос о пользе листьев гуавы для здоровья.

Листья гуавы снижают уровень сахара в крови, препятствуя усвоению организмом сахарозы и мальтозы. Несколько исследований также показали, что листья гуавы могут облегчить симптомы диабета, такие как повышенный уровень инсулина и резистентность к инсулину. Чтобы увидеть явные результаты, следует заваривать чай из листьев гуавы и пить его ежедневно в течение 12 недель.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам листья гуавы часто используются в качестве ингредиента зубной пасты для охлаждения полости рта, облегчения зубной боли, лечения заболеваний десен, язв во рту и боли в горле. Вы можете полоскать горло чаем из листьев гуавы или приготовить дома натуральную пасту из листьев гуавы для чистки зубов.

Листья гуавы также используются для лечения аллергии. Соединения в листьях гуавы предотвращают выброс гистамина — основной причины аллергии. Кроме того, листья гуавы стимулируют выработку пищеварительных ферментов, помогают уничтожать бактерии в слизистой оболочке кишечника и предотвращают рост токсичных ферментов, вызываемых бактериями.

По словам экспертов, недавно ученые из Медицинского университета Крупаниди в Индии обнаружили, что порошок, полученный из листьев гуавы, может защитить печень от повреждений.

Испытания на мышах показали, что мыши, получавшие порошок экстракта листьев гуавы, были защищены от химического поражения печени, в то время как у мышей, не получавших его, печень была серьезно повреждена. Эксперты полагают, что антиоксиданты в листьях гуавы оказывают профилактическое действие.

Как приготовить чай из листьев гуавы для достижения наилучших результатов

Газета Thanh Nien со ссылкой на Департамент безопасности пищевых продуктов (Министерство здравоохранения) сообщила, что чай из листьев гуавы — это быстрый и эффективный способ воспользоваться полезными свойствами листьев гуавы. Можно использовать свежие или сушеные листья гуавы, дозировка зависит от каждого вида.

Для сушеных листьев гуавы используйте 2,5–5 граммов сушеных листьев, залейте 250 мл кипятка и заваривайте в течение 10 минут.

Для свежих листьев гуавы вам понадобится 5–10 штук. Вскипятите 500 мл воды, затем добавьте промытые листья гуавы, накройте крышкой и продолжайте тушить около 10–12 минут.

Обратите внимание, что чай из листьев гуавы имеет слегка вяжущий и горьковатый вкус. Выпивайте не более 1–2 стаканов в день и пейте после еды. Этот чай можно пить горячим или холодным, но не следует пить его весь день, так как это может привести к проблемам с пищеварением.

Ха Ан (Синтез)

Источник: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html