Занимайтесь спортом и держитесь подальше от телефона
Г-н Нгиа рассказал, что он и его жена уже три месяца отправляют своих двоих детей на уроки катания на роликовых коньках. Стоимость обуви на каждого ребенка составляет 2,5 миллиона, а защитное снаряжение — 500 000 донгов, плата за первый месяц обучения на каждого ребенка — 1 500 000 донгов, за последующие месяцы — 500 000 донгов. Он и его жена подсчитали, что инвестиции в обучение ребенка катанию на роликах обойдутся примерно в 5 миллионов донгов, а в последующие месяцы расходы будут ниже.
«Но стоимость вполне разумна, поскольку пара хочет, чтобы их двое детей познакомились с подходящим видом спорта, который поможет им стать ловкими, здоровыми, высокими и сильными. Замечательно, что дети могут заниматься спортом по своему усмотрению и не отвлекаться от телевизора, телефонов и iPad», — сказал г-н Нгиа.
Дети занимаются катанием на роликовых коньках в спортивном центре округа Го Вап.
Аналогичным образом, г-н Чау Хюй Куонг (38 лет, из 14-го округа, округа Го Вап), отец Чау Хюй Нхата, сказал, что он водил своего сына на уроки катания на роликовых коньках более 1,5 лет. С первых дней знакомства ребенок был застенчивым и боялся упасть, но сейчас он повзрослел и вошел в состав одаренной команды района Го Вап, чтобы принять участие в национальном турнире.
«Когда я начал учиться, я весил 40 кг и был ростом 141 см. После 1,5 лет учебы я вешу 49 кг, мой рост 151 см, и у меня более крепкое тело», — поделился Хюй Нхат.
Тренер Ли Труонг Ву внимательно следит за детьми во время тренировки по катанию на роликах.
Сложно ли научиться кататься на роликах?
Тренер Нгуен Ву Хоанг Кхань, руководитель спортивного клуба Go Vap Roller, рассказал, что в среднем около 40 детей приходят учиться и практиковаться в катании на роликах на каждом занятии. Клуб был официально создан почти 3 года назад по решению спортивного центра округа Го Вап, и в его деятельности регулярно принимают участие около 100 детей.
«Обычно и дети, и родители боятся падать, изучая этот предмет. Однако перед началом обучения ученики оснащаются защитным снаряжением и обучаются тому, как падать, и падать с техникой. То есть, если они не смогут удержать равновесие, они упадут так, чтобы благополучно приземлиться», — проанализировал Хан.
В среднем младенцам требуется 1–2 месяца, чтобы привыкнуть к равновесию и ходьбе в обуви, а примерно через 3 месяца они будут делать это более уверенно. Самое сложное для детей, когда они только начинают учиться кататься на роликах, — преодолеть свой страх. Когда они привыкнут к обуви и освоят технику падения, они будут чувствовать себя более уверенно.
Тренер Нгуен Ву Хоанг Кхань обсуждает с Чау Хюй Нхатом некоторые приемы перед тренировкой.
Преимущества катания на роликах
Тренер Нгуен Ву Хоанг Кхань сказал, что помимо преимуществ, таких как тренировка мышц рук и ног и увеличение роста, катание на роликах также помогает детям улучшить способность сохранять равновесие, концентрироваться и общаться с друзьями...
Доктор Нгуен Суан Хао из Международной больницы общего профиля Нам Сай Гон сказал, что детям, катающимся на роликовых коньках, часто приходится задействовать мышцы ног, коленные суставы и суставы стопы. Это помогает мышцам и суставам регулярно стимулироваться, становиться более гибкими, кости развиваются плавно, а рост увеличивается быстрее.
Кроме того, при катании на роликовых коньках постоянно тренируется опорно-двигательный аппарат, тело становится гибким, что помогает телу стать более выносливым, а также ускоряется обмен веществ, что помогает детям лучше питаться, тем самым улучшая здоровье.
«Однако время занятий спортом должно быть организовано научно и разумно. Упражнения необходимо выполнять с правильной техникой и под наблюдением тренера, чтобы обеспечить безопасность детей», — посоветовал доктор Хао.
Ссылка на источник
Комментарий (0)