Что следует есть и чего следует избегать при язве желудка?

Людям с язвой желудка следует избегать кислой, соленой и острой пищи и вместо этого увеличивать потребление продуктов, богатых пробиотиками и клетчаткой, чтобы облегчить симптомы.

Язвы желудка возникают, когда слизистая оболочка желудка повреждается, отекает и образуются язвы. Симптомы включают боль в животе, тошноту, изжогу... Некоторые небольшие, недавно появившиеся язвы обычно являются доброкачественными и не требуют лечения. Язвы, вызывающие множество симптомов, необходимо проверять и лечить, чтобы избежать осложнений.

Некоторые продукты могут усугубить язву, но есть и такие, которые снимают боль и способствуют процессу заживления.

Должен есть

Пробиотические продукты, такие как йогурт, кимчи и квашеная капуста, богаты полезными бактериями. Они способствуют заживлению язв, борясь с бактериальными инфекциями HP, помогая другим методам лечения работать эффективнее.

К продуктам, богатым клетчаткой, относятся яблоки, груши, овсянка, зеленые овощи и цветная капуста. Клетчатка снижает количество кислоты в желудке, предотвращая развитие язвы. Клетчатка также уменьшает вздутие живота и метеоризм, стимулируя перистальтику кишечника, тем самым уменьшая боль, вызванную язвой.

Сладкий картофель богат витамином А, а такие витамины, как рибофлавин, тиамин, ниацин, могут помочь уменьшить язву желудка. Другие продукты, богатые витамином А, включают шпинат, морковь, дыню, говяжью печень... которые также полезны для пациентов.

Сладкий картофель богат питательными веществами, полезными для пищеварительной системы. Фото: Freepik — Сладкий картофель богат питательными веществами, полезными для пищеварительной системы. Фото: *Freepik*

Красный болгарский перец богат витамином С, который помогает защитить желудок от язвы. Витамин С играет важную роль в заживлении ран и повышении сопротивляемости организма, помогая ему бороться с болезнями. Этот фрукт не острый и может использоваться во многих блюдах, например, в жареном, тушеном, приготовленном на гриле или отваренном виде.

Продукты, которых следует избегать

Молоко может стимулировать желудок к выделению большего количества кислоты, что усиливает воспаление и вызывает спазмы.

При язве желудка следует ограничить употребление алкоголя или, лучше всего, полностью отказаться от него. Этот напиток раздражает и повреждает пищеварительный тракт, что приводит к сложным расстройствам пищеварения.

Жирная пища переваривается дольше, что может привести к болям в желудке и вздутию живота. Если они вызывают у вас расстройство желудка, вам не следует их есть.

Цитрусовые богаты витамином С, но при этом очень кислые, что может привести к обострению язвы. При развитии язвы следует избегать употребления цитрусовых, таких как грейпфруты, апельсины, мандарины, лимоны...

Шоколад приносит много пользы здоровью. Однако шоколад часто трудно переваривается, что приводит к дискомфорту в желудке, особенно у людей с язвой желудка.

Ань Чи (по данным WebMD )

Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях пищеварительной системы, на которые врачи могут получить ответы.

Ссылка на источник