Почки вырабатывают гормоны, необходимые для хорошего здоровья, регулируют уровень электролитов и фильтруют отходы из крови. Хроническая болезнь почек может быть результатом неправильного питания и образа жизни... По мнению экспертов в области здравоохранения, чеснок и имбирь очень полезны для печени и почек.
Чеснок
Газета Health & Life со ссылкой на сайт TSF сообщает, что чеснок (Allium sativum L.) — известная трава, которая уже много лет используется в качестве ароматизатора в кулинарии. Помимо вкусовых свойств, широко изучены биологические функции чеснока, такие как противовоспалительные, антибактериальные, антиоксидантные, кардиопротекторные, иммуномодулирующие и гепатопротекторные свойства...
Благодаря своим сильным противовоспалительным и антиоксидантным свойствам чеснок является хорошим кандидатом на включение в рацион питания. Регулярное употребление чеснока поможет защитить функцию почек, снизить артериальное давление и предотвратить заболевания сердца, связанные с высоким уровнем холестерина.
В статье на веб-сайте больницы общего профиля Там Ань с медицинской консультацией доктора Нгуен Тхи Хонг Сам говорится, что чеснок содержит селен, который может помочь очистить печень, снизить уровень печеночных ферментов и вывести токсины из организма естественным путем.
Поэтому людям с заболеваниями печени следует употреблять в пищу продукты, содержащие чеснок, чтобы справиться с заболеванием, а также предотвратить рак печени. Но следует также учитывать, что чрезмерное употребление чеснока может нанести вред печени из-за острого вкуса и стимулирующих свойств этого продукта.
Многих людей беспокоит вопрос, полезны ли чеснок и имбирь для печени и почек.
Имбирь
Имбирь содержит несколько противовоспалительных и антиоксидантных соединений, таких как гингеролы и шогаолы. Они снижают окислительный стресс и количество воспалительных веществ.
Газета Thanh Nien цитирует сайт Health, посвященный здоровью, который сообщает, что в исследовании 2022 года 46 человек с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) употребляли 1,5 грамма имбиря в течение 12 недель. В результате у них уменьшились симптомы заболевания печени.
Газета Thanh Nien со ссылкой на Health & Human Research сообщает, что имбирь содержит соединение под названием гингерол, которое подавляет распространение бактерий. Это может быть полезно при перегруженных почках и печени. Гингерол также эффективно помогает пищеварению, уменьшая воспаление и боль во всем теле.
Хронический высокий уровень сахара в крови вреден для почек, и некоторые исследования показывают, что порошкообразный имбирь может помочь контролировать эту проблему. Таким образом, регулярное употребление имбиря помогает снизить частоту осложнений со стороны почек у людей, страдающих диабетом. У здоровых людей имбирь может предотвратить развитие диабета.
Таким образом, употребление чеснока и имбиря полезно для печени и почек. Однако имбирь и чеснок следует употреблять в умеренных количествах, не злоупотребляя ими, так как это может привести к обратному эффекту.
Источник: https://vtcnews.vn/an-toi-gung-co-tot-cho-gan-than-ar908079.html
Комментарий (0)