Marathon: ສ້າງພະລັງງານໃນທາງບວກ

ມັນບໍ່ເຄີຍຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ

ທ່ານ ຫງວຽນນາມຈຸງ ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນນັກແລ່ນ ບິ່ງເຟືອກ ພຽງແຕ່ 7 ເດືອນເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງວ່າເວລາສັ້ນກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ບັນດາສະມາຊິກຄົນອື່ນໆ, ແຕ່ມາລາທອນໄດ້ກາຍເປັນຄວາມມັກ ແລະ ນິໄສຂອງ Trung ໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ. ໃນທ້າຍອາທິດ, ລາວເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄລຍະທາງສັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ເພີ່ມຄວາມໄວຂອງລາວແລະປະຈຸບັນໄດ້ເອົາຊະນະໄລຍະທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ທ່ານ ຫງວຽນນາມເຈືອງ, ສະມາຊິກສະໂມສອນນັກແລ່ນ ບິ່ງເຟືອກ (ປົກຊ້າຍ) ອຸ່ນເຄື່ອງ ແລະ ກຽມພ້ອມເຂົ້າຮ່ວມການຝຶກຊ້ອມຮ່ວມກັບບັນດາສະມາຊິກ - ພາບ: ເຈີ່ນຮ່ຽນ

ທ່ານເຈືອງຮ່ວາບິ່ງ ແບ່ງປັນວ່າ: “ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຂ້າພະເຈົ້າແລ່ນເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຕົນ, ຈາກນັ້ນຕ້ອງຝຶກຝົນຄວາມອົດທົນ ແລະ ອົດທົນ. ເຖິງວ່າຂ້ອຍເປັນຄົນໃໝ່ໃນກິລານີ້, ແຕ່ຂ້ອຍເຫັນການປ່ຽນແປງໃນແງ່ດີໃນຕົວຂ້ອຍ, ສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ແລະເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງ.”

ງ່າຍດາຍແລະເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກອາຍຸ, marathon ໄດ້ດຶງດູດຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈໍານວນຫຼາຍ. ໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ, ຈຳນວນສະມາຊິກທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຂອງສະໂມສອນນັກແລ່ນ ບິ່ງເຟືອກ ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ທ່ານ ຮ່ວາງເຈົາຢາງ, ສະມາຊິກສະໂມສອນໃຫ້ຮູ້ວ່າ: “ຜ່ານການເຂົ້າຮ່ວມ ແລະ ຝຶກຊ້ອມກັບບັນດາສະມາຊິກຂອງສະໂມສອນ, ສຸຂະພາບຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນຫລາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ ການແລ່ນບໍ່ແມ່ນການແຂ່ງຂັນກັບຄົນອື່ນ ແຕ່ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຕົນເອງ ແລະປັບປຸງທຸກມື້.”

ພາຍຫຼັງ 5 ໂມງເຊົ້າ, ບັນດາສະມາຊິກຂອງສະໂມສອນນັກແລ່ນ ບິ່ງເຟືອກ ໄດ້ອົບອຸ່ນເພື່ອກະກຽມໃຫ້ແກ່ການຝຶກຊ້ອມ - ພາບ: ເຈືອງຮ່ຽນ

ປະຕິບັດຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນ

ຕາມຜູ້ມັກມາຣາທອນ, ແຕ່ລະຄົນສາມາດມາແລ່ນໄດ້ດ້ວຍຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ບໍ່ວ່າຈຸດໝາຍປາຍທາງຈະຄືແນວໃດ, ຈະມີເສັ້ນທາງໃໝ່ໃຫ້ສຳຫຼວດສະເໝີ, ໄລຍະທາງໃໝ່ທີ່ຈະສຳເລັດ ແລະ ການແຂ່ງຂັນໃໝ່ທີ່ຈະພິຊິດ...

ໃນການເຮັດວຽກຢູ່ສຳນັກງານແຫ່ງໜຶ່ງ, ທ່ານນາງ ເລທິຫງອກທ້ວນ ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການແລ່ນມາລາທອນເປັນເວລາດົນນານ. ນາງໄດ້ມາກິລານີ້ໂດຍບັງເອີນ, ທໍາອິດນາງພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມເພື່ອຄວາມມ່ວນແລະມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ນາງຄ່ອຍໆຮັບຮູ້ວ່າການແລ່ນໄດ້ກາຍເປັນຄວາມມັກ. ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນນັກແລ່ນບິ່ງເຟືອກ, ນາງໄດ້ມີໂອກາດໄດ້ພົບປະກັບສະມາຊິກສະໂມສອນ ແລະ ກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສົນໃຈຄືກັນ, ແລະ ມີເພື່ອນມິດຫລາຍຄົນ. ທຸກໆເຊົ້ານາງໃຊ້ເວລາ 30-40 ນາທີ, ແລະໃນທ້າຍອາທິດປະມານ 60-90 ນາທີ jogging. ທ່ານນາງ Thuy ຢືນຢັນວ່າ: “ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າ ການແລ່ນເຕັ້ນນຳມາໃຫ້ມີຜົນປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງ, ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຢ່າງຈະແຈ້ງ ແລະເອົາຊະນະຂໍ້ຈຳກັດສ່ວນບຸກຄົນ. ປົກກະຕິຂ້ອຍແລ່ນໄດ້ 3-5 ກິໂລແມັດ ຫຼັງຈາກແລ່ນໄລຍະທາງແລ້ວ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະ ມີພະລັງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນວັນໃໝ່ ຫຼື ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າຫຼັງຈາກມື້ທີ່ເຄັ່ງຄຽດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.

Marathon ດຶງດູດຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທຸກເພດທຸກໄວ. ໃນຮູບ: ການແລ່ນຂອງສະໂມສອນນັກແລ່ນ ບິ່ງເຟືອກ - ພາບ: ເຈືອງຮ່ຽນ

ການແລ່ນແມ່ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະສັງຄົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ນໍາເອົາພະລັງງານໃນທາງບວກໃຫ້ກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ນັກແລ່ນມາລາທອນສາມາດເປັນໃຜໆກໍໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນັກກິລາ ຫຼື ພະນັກງານປະຈຳຫ້ອງການ, ໄວໜຸ່ມ ຫຼື ໄວກາງຄົນ… “ການແລ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຄ່ອງຕົວ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຝຶກຝົນ ແລະ ເອົາຊະນະຂໍ້ຈຳກັດຂອງຕົນເອງໄດ້. ທັງກາຍເປັນກຳລັງໃຈ ແລະ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາກ້າວໄປໜ້າເພື່ອຍາດແຍ່ງເອົາໄຊຊະນະ” - ນາງ ຫງວທິເຟືອງທາວ, ສະມາຊິກຄະນະນັກແລ່ນບິ່ງເຟືອກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ.

“ສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈຂອງການແລ່ນແມ່ນແຕ່ລະຄົນສາມາດຝຶກຝົນຄວາມອົດທົນ, ອົດທົນ ແລະ ຝຶກຝົນໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ, ເດືອນພະຈິກທີ່ຈະມາເຖິງນີ້, ບິ່ງເຟືອກ ຈະຈັດງານມະຫາກຳແລ່ນມາຣາທອນບິ່ງເຟືອກ - ເຈື່ອງຕອຍຄັ້ງທຳອິດໃນປີ 2023.

ທ່ານ NGUYEN VAN TRA
ສະມາຊິກສະໂມສອນນັກແລ່ນ ບິ່ງເຟືອກ

ດ້ວຍເກີບ 1 ຄູ່, ເຄື່ອງນຸ່ງ 1 ຊຸດ, ບໍ່ວ່າເວລາໃດ ແລະ ໃນເສັ້ນທາງໃດ ໃຜກໍສາມາດເຂົ້າຮ່ວມແລ່ນໄດ້. ຄວາມງ່າຍດາຍ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາແລະຄຸນຄ່າການປະຕິບັດໄດ້ດຶງດູດປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄປ jogging. ແລະແລ່ນເພື່ອສ້າງພະລັງງານໃນທາງບວກ, ໄປສູ່ຈຸດຫມາຍປາຍທາງໃຫມ່ໃນຊີວິດ.

ກປ.ອອນໄລ - ຕອນເຊົ້າວັນທີ 25 ແລະ 26 ພະຈິກ, ຢູ່ນະຄອນ ຟູ໋ກື໋, ນະຄອນ ຟຸກລອງ ແລະ ຄະນະຊາວໜຸ່ມແຂວງ ບິ່ງເຟືອກ ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 25 ແລະ 26 ພະຈິກ, ທີ່ BPTV ເປັນປະທານໂດຍ BPTV Marathon - ກຸ່ມບໍລິສັດ Truong Tuoi ທໍາອິດ 2023. ຜູ້ສະໜັບສະໜູນຫຼັກຂອງງານແຂ່ງຂັນແມ່ນບໍລິສັດຫຸ້ນສ່ວນຂອງກຸ່ມ Truong Tuoi.
ງານມະໂຫລານໄດ້ເຕົ້າໂຮມນັກກິລາແລ່ນມາລາທອນຊັ້ນນຳຂອງຫວຽດນາມ ແລະ ນັກກິລາແລ່ນມາລາທອນຊັ້ນນຳຂອງຫວຽດນາມ. “ມາຣາທອນ ຄິງ” ຮວ່າງ ຫງວຽນແທ່ງ, ພ້ອມດ້ວຍນັກກິລາ ຮວ່າງທິຫງອກຮວາ ແລະ Miss Grand ຫວຽດນາມ 2022 ດວານທຽນອານ ໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກເປັນເອກອັກຄະລັດຖະທູດຂອງງານແຂ່ງຂັນ.
ການແຂ່ງຂັນປະກອບມີໄລຍະທາງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 5 ກິໂລແມັດ, 10 ກິໂລແມັດ, 25 ກິໂລແມັດແລະ 42.195 ກິໂລແມັດ. ໂຄງສ້າງລາງວັນທີ່ໜ້າສົນໃຈ, ແບ່ງອອກເປັນ 2 ກຸ່ມຄື: ອາຊີບ ແລະ ນັກສມັກເລ່ນ ສໍາລັບໄລຍະທາງ 25 ກິໂລແມັດ ແລະ 42 ກິໂລແມັດ.
ລົງທະບຽນເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນໄດ້ທີ່ນີ້: https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

ແຫຼ່ງທີ່ມາ