하노이 많은 젊은이들이 경제 위기 속에서 돈을 벌어 부자가 되어야 한다는 압박을 받고 있으며, 이는 장기적인 스트레스, 피로, 정신 질환으로 이어지고 있습니다.
30세의 듀크는 5년간 사귀었던 연인과 헤어지고 "개인적인 경력"을 추구하기로 했습니다. 그에게는 남자는 부자가 되어야 한다는 생각이 보이지 않는 압박으로 느껴진다. 대학을 졸업한 후, 듀크는 연인을 소홀히 했고, 친구 관계를 거의 제한했으며, 오로지 업무 관계에서만 관계를 유지했습니다.
그는 하노이의 어느 사기업에서 회계사로 채용되었는데, 친구들에 비해 상당히 높은 급여를 받았습니다. 듀크는 점차 상관들의 신뢰와 임무를 얻었고, 곧 부장으로 승진했습니다. 부자가 되고자 하는 야망이 있었고 정보기술과 거래소에 대한 지식이 풍부한 Duc은 주식에 투자했습니다. 처음에 Duc은 주식시장에 돈을 투자하여 약간의 이익을 얻었습니다. 그는 "좋은 거래"를 보고 자신의 모든 돈을 투자하고, 친구에게서 더 빌리기도 하고, 주식에 넣기도 했습니다. 처음 1~2번의 임무에서 덕은 꽤 많은 것을 챙겼습니다. 예상치 못하게 주식시장이 폭락했습니다. 독일은 약간의 회수를 기대하며 투자 목적으로 더 많은 돈을 빌렸지만 돈은 빠르게 사라졌습니다.
20억 VND의 빚을 지고, 시골에 있는 그의 집의 붉은 장부를 은행에 저당 잡혀야 했다. Duc은 오랫동안 불면증에 시달렸고, 술에 빠졌으며, 점점 내성적이 되었고, 의사소통이 거의 없었으며, 가끔은 말도 안 되는 소리를 하곤 했다. 8월 초, 득은 가족의 검진을 받기 위해 마이흐엉 주간 정신병원으로 이송되었습니다. 병원 부원장인 트란 티 홍 투 박사는 그에게 우울증 진단을 내렸습니다.
부자가 되려는 압박을 받는 황 씨는 심리적 문제도 겪고 있다. 그의 아내는 은행 직원인데, 은행에서 목표치를 달성하라고 강요했지만 달성하지 못했다는 이유로 종종 오후 9시에 집에 돌아와 울고 남편과 아이들에게 분노를 터뜨립니다. 황은 아내를 위로하며 너무 피곤하다면 직장을 그만두라고 조언했지만, "가족을 돌보고 나한테 직장을 그만두라고 말할 수 있겠어?"라는 대답을 들었다.
이 부부는 꺼우저이의 아파트에 살고 있으며, 생활비, 자녀 학자금, 은행 대출 상환 등에 매달 5,000만 VND 가까이를 지출하고 있습니다. 아이가 아플 때마다 가족은 돈이 없어서 부부는 돈을 빌리러 돌아다녀야 합니다. 부자가 되고 싶은 야망을 품은 황은 사무실 직장을 그만두고 자신의 회사를 열기로 결심했습니다. 하지만 상황은 쉽지 않습니다. 기업은 항상 회복하기 위해 자본이 필요하고, 이곳에서 돈을 빌려서 저기서 갚아야 합니다. 경제는 어려워지고, 회사는 직원들에게 급여를 지불하지 못하고, 황은 온갖 방법을 다 시도하지만 여러 번 "막다른 길에 부딪힌다".
그는 여러 면에서 압박을 받아 잠을 잃었고, 말도 안 되는 소리를 했고, 짜증이 났으며, 결국에는 슬픔을 달래기 위해 술을 마셨습니다. 시간이 지나면서 황은 식욕을 잃고 피곤해졌으며, 기분이 불규칙해지고, 섹스를 두려워했으며, 사람들과의 접촉이 거의 없었습니다. 8월 초, 그는 치료를 받기 위해 심리학자를 찾아갔습니다.
우울증 환자는 종종 감정, 생각, 움직임이 억제되고 충동성이 나타나며, 눈 깜짝할 새에 자살을 시도하거나 사랑하는 사람을 해칠 수도 있습니다. 사진: 건강사무
투 박사는 병원에 한 달에 100~200명의 환자가 오는데, 그중 50%가 젊은이이고, 약 20%가 경제적 어려움을 겪고 있다고 말했습니다. 환자 중 다수가 지식인, 공무원, 젊은 사업가 등 스트레스가 많은 직업에 종사하고 있습니다.
호치민시 정신병원의 후인 탄 히엔 박사는 30세 미만의 젊은이가 검진을 받으러 오는 사람의 약 60%를 차지하며, 그 중 학생과 신입 근로자가 대다수를 차지한다고 말했습니다.
젊은이들이 정신 질환을 겪는 데에는 유전, 신체의 생화학적 균형, 중추 신경계 손상과 같은 생물학적 요인 등 여러 가지 이유가 있습니다. 업무 압박, 생활 환경 등. 코로나19 팬데믹 이후, 어려운 경제 상황과 부자가 되어야 한다는 압박 때문에 이 계층은 스트레스를 받기 쉽습니다.
"주식 시장과 가상화폐의 변동으로 부자가 되고 싶어하던 많은 사람들이 빈털터리가 되고, 돈을 잃고, 막다른 길에 몰리면서 심리적 장애나 우울증에 시달리고 있습니다."라고 히엔 박사는 말하며, 많은 젊은이들이 사회에 적응하는 데 어려움을 겪고 예상치 못한 상황에 대처하는 능력이 부족하다고 덧붙였다. 스트레스가 지속되면, 사람은 통제력 상실을 느끼고, 좌절감이 커지고, 다른 사람과의 건강에 해로운 비교를 하게 되며, 자존감이 낮아집니다. 이것들은 우울증이 발병하기 쉬운 요인들이다.
Thu 박사에 따르면 심리적 스트레스를 겪는 사람들은 종종 수면 장애나 불면증, 피로, 기분 변화, 과민성을 겪는다고 합니다. 다른 증상으로는 식욕 부진, 설명할 수 없는 통증, 성욕 감퇴, 접촉에 대한 두려움 등이 있습니다. 많은 사람들이 알코올을 남용하고, 심지어 자살이나 자해와 같은 부정적인 행동을 통해 스트레스를 해소하려고 시도하기도 합니다.
남성은 취약함을 표현할 가능성이 낮고 치료를 미룰 가능성이 높습니다. 어떤 사람들은 자신을 통제할 수 있는 능력이 있다고 생각하고 질병이 있다는 것을 인정하고 싶어하지 않아 치료를 미룹니다. 대부분의 사람들은 늦게 병원에 입원하게 되고, 심리적으로 심각하게 영향을 받으며, 자살 및 자해 위험이 커집니다. 재정적 압박이 무겁고, 스트레스와 불안이 다른 가족 구성원들을 압도하여 상호 작용과 관계가 불안정해집니다.
압박과 스트레스는 성공을 위한 긍정적인 동기가 될 수 있지만, 과도하거나 제대로 관리되지 않으면 불안과 우울증을 유발할 수 있습니다. 의사들은 재정적 스트레스가 당신과 가족의 건강에 심각한 영향을 미칠 경우, 담대하게 의학적 조언과 지원을 구하라고 조언합니다.
그동안 구체적인 목표를 설정하고 계획을 세우는 등 어려운 시기를 극복하는 데 도움이 되는 방법을 연습해 보세요. 스트레스를 줄이기 위해 명상, 요가, 운동, 독서 등 좋아하는 활동을 하며 휴식을 취하고 재충전할 시간을 가지세요. 또한 자신의 감정과 압박감을 가족, 친구, 동료와 공유해야 합니다. 다른 사람의 이해는 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다.
좋은 신체 건강은 스트레스에 맞서 싸우고 우울증 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 균형잡힌 식단을 유지하고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하세요. "오늘날의 바쁜 삶에서 재정적 스트레스는 피할 수 없습니다. 그러나 압력을 받아들이는 것과 정신 건강을 돌보는 것은 함께 가야 합니다." 의사는 말했습니다.
투이 퀸 - 마이 Y
*캐릭터 이름이 변경되었습니다.
[광고2]
소스 링크
댓글 (0)