아침 차 한 잔과 여유로운 차 한 잔의 저자
차를 마셔서 깨어나세요. 차에는 카페인이 들어있기 때문입니다. 하지만 정신적으로 보면 차를 마시는 것은 마음챙김을 실천하는 핑계가 됩니다. 세상 어딘가에는 여전히 문제가 가득할 것입니다. 사람들이 탐욕, 분노, 무지를 축적하고 키우며, 서로를 경쟁, 질투, 온갖 소문으로 대하기 때문입니다.
차를 마시고 호흡을 하면 마음 속의 걱정 중 일부를 씻어낼 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 아침 차 한 잔을 마시며 심호흡을 하고 미소 짓는 것은 몸과 마음을 멈추고 진정시키는 방법이며, 생각을 관찰할 기회를 제공합니다. 방해요소를 내려놓고, 깊이 들여다보고, 감사하고, 당신에게 좋은 고통은 무엇이든 놓아버리세요.
인생은 분주하고, 수다스럽고, 경쟁이 치열하지만, 우리가 충분히 차분하고 차 한 잔을 즐길 수 있을 때, 사람들은 자신이 가진 것에 평화와 행복을 느낄 만큼 충분한 것을 아는 듯합니다. 차는 나에게 긴장을 풀라고 일깨워준다. 인생은 너무 짧고, 많은 것을 성취하기 위해 노력해야 하며, 눈을 감으면 아무것도 가져갈 수 없다는 것을 일깨워준다. 차는 선사가 마치 마음속에 종을 울리며 "차를 마셔라"고 말하는 것처럼 그 원리를 "설교"했습니다.
차를 마시면서, 마음을 이리저리 찾아 헤매지 마세요. 명예, 아름다움, 부와 같은 외적인 것들의 노예가 되지 마십시오. 이것들은 고대부터 많은 사람들을 고통스럽게 하고 얽매여 왔으며, 반하는 순간에도 당신을 얽매어 왔습니다.
차는 씁지만 달콤한 뒷맛을 가지고 있습니다. 마치 우리가 오래된(나쁜) 습관과 세상적인 열정(종종 매력적이지만)을 버리는 연습을 할 때와 같습니다. 조금 어렵지만 그렇게 한다면 평화를 얻을 수 있을 것입니다.
(2024년 응우라오동신문이 주관하는 2회차 "베트남 커피와 차를 기리다" 프로그램의 "베트남 커피와 차의 인상" 콘테스트에 참가하세요 ).
그래픽: CHI PHAN
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