의학 뉴스 사이트 News Medical 에 따르면, 최근 과학 저널 인 Human Reproduction 에 게재된 새로운 연구에 따르면 남성의 정자 품질과 장수 사이에 연관성이 있는 것으로 밝혀졌습니다.
덴마크 코펜하겐 대학 병원의 과학자들은 덴마크 코펜하겐에 있는 분석 실험실에서 1965년부터 2015년 사이에 채취한 샘플을 통해 78,284명의 남성의 '정자' 품질을 평가했습니다.
"군대" 수치가 1억 2천만/ml를 넘는 사람들은 "군대" 수치가 0~5백만인 사람들보다 수명이 훨씬 깁니다.
그림: AI
그들은 양과 농도 등의 지표를 포함하는 정자 운동성에 초점을 맞췄습니다. 각 남자의 "정자 수"를 측정했습니다. 이는 운동성 "정자"(움직이거나 수영할 수 있는 정자)의 총 수를 의미하며, 이를 사망률과 비교했습니다.
23년간의 중간 추적 조사 기간 동안 8,600명이 사망했습니다.
정자의 질이 낮을수록 수명이 짧아집니다.
News Medical에 따르면, "군대"가 1억 2천만/ml를 초과하는 사람들의 기대수명이 0~5백만 "군대"를 가진 사람들보다 훨씬 긴 것으로 나타났습니다.
코펜하겐 대학 병원의 박사과정 학생이자 이번 연구의 주저자인 라케 프리스코른은 정자의 질이 낮을수록 기대 수명이 짧아진다고 말했습니다.
그는 정자의 질을 평가하기 전 10년 동안에는 치명적인 질병을 앓고 있는 남성은 제외되었다고 말했습니다.
전문가 프리스코른은 이번 연구가 정자의 질과 수명 사이의 연관성을 발견한 최초의 연구라고 말했습니다.
건강한 정자를 가진 남성은 더 오래 살 뿐만 아니라, 더 건강하게 살아갑니다.
그림: AI
그는 또한 정자 수가 0~500만/ml인 남성은 정자 수가 1억 9,500만~2억/ml인 남성보다 7년 일찍 병원에 입원해야 한다는 연구 결과가 있다며, 정자의 질이 건강한 남성은 수명이 길 뿐만 아니라 건강하게 산다고 강조했다.
전문가에 따르면, 약 1억 2,500만/ml의 "숫자"가 정상으로 간주됩니다. 500만/ml 미만은 낮은 수준으로 간주되며 "결핍"으로 진단되며 불임으로 이어질 수 있습니다.
정자를 더 나쁘게 만드는 것은 무엇인가?
뉴캐슬 대학(호주) 생식 과학 센터 소장인 존 에이트켄 교수는 산화 스트레스가 세포, 단백질, DNA를 손상시킬 수 있으며, 항산화 능력이 그 원인일 수 있다고 말합니다.
산화 스트레스는 다른 건강 문제와 함께 정자 질을 저하시킬 수 있으며, 이때 정자 질이 남성의 수명에 상당한 영향을 미칩니다.
정자 수와 전반적인 건강을 개선하려면 다음 단계를 따르세요.
- 산화 스트레스와 싸우는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부한 건강한 식단(과일, 채소, 통곡물)을 섭취하세요.
- 규칙적으로 운동하세요
- 술과 담배는 피하세요
- 스트레스 조절
- 독소(살충제, 중금속 등)에 대한 노출을 제한하세요.
출처: https://thanhnien.vn/phat-hien-su-lien-quan-giua-chat-luong-tinh-binh-va-tuoi-tho-o-nam-gioi-18525031704061793.htm
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