혈압 약을 복용할 때의 황금률

혈압 약을 복용할 때 지켜야 할 10가지 황금법칙

전 세계적으로 10명 중 4명이 고혈압을 앓고 있습니다. 고혈압을 치료하는 효과적인 약물은 많지만, 약물 치료를 시작하기에 앞서 생활 습관 개선부터 시작하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

하지만 미국 심장 협회에 따르면, 고혈압을 조절하기 위해 생활 방식을 바꾸는 것 외에도 의사가 처방약이 필요하다고 결정한 경우 다음과 같은 원칙을 따라야 합니다.

당신이 따라야 할 황금률

전 세계적으로 10명 중 4명이 고혈압을 앓고 있습니다.

고혈압을 치료하려면 시간과 인내심, 그리고 두 당사자의 헌신이 필요합니다. 의사와 상담하고 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다.

약 복용을 시작하다

약물 선택 사항에 대해 논의하고 함께 노력하여 혈압을 조절하세요.

의사가 처방한 약을 정확히 정해진 시간에 복용하세요.

두 개 이상의 처방이 필요할 수 있습니다. 약물에 따라 신체에 미치는 영향이 다릅니다.

귀하가 복용하고 있는 모든 처방약과 처방전 없이 구입할 수 있는 약물을 모든 의사에게 알리십시오. 일부 약물과 보충제는 혈압 약물과 상호 작용할 수 있습니다.

새로운 건강 소식을 전해드리겠습니다. 6월 25일 탄니엔 온라인 건강 뉴스에서 혈압 약을 복용할 때 지켜야 할 10가지 황금 원칙이라는 기사를 계속 읽어 보시기 바랍니다. 또한 혈압에 미치는 밤샘 작업의 덜 알려진 영향 등 혈압에 대한 다른 기사도 읽어볼 수 있습니다. 50대 분들은 고혈압에 주의해야 합니다.

수막구균성 수막염이 전염성을 갖게 하는 요인은 무엇입니까?

건기 끝 - 우기 시작 시기의 날씨, 사람이 많이 모인 밀폐된 환경, 담배 연기, 만성 질환...은 수막구균성 뇌수막염이 쉽게 퍼질 수 있는 유리한 요인들입니다.

5세 미만의 어린이는 수막구균성 수막염에 걸릴 위험이 높습니다.

사이공 남부 국제종합병원 응급 중환자 치료과 부과장인 호 탄 리치 전문의는 수막구균성 수막염은 수막구균으로도 알려진 네이세리아 메닝기티디스라는 박테리아에 감염되어 발생한다고 말했습니다. 이 박테리아는 대개 코와 목에 존재하며, 기침, 재채기, 대화를 통해 사람에게 전염되며, 뇌막과 혈액을 통과하면 위험합니다. 혈류를 통해 Neisseria meningitidis 박테리아에 감염되면, 박테리아가 혈관을 통해 이동하여 혈관 벽에 부착되어 피부와 뇌에 증상을 유발합니다.

건강 뉴스를 전해드리겠습니다. 계속해서 기사를 읽어주세요. 수막구균성 뇌수막염이 쉽게 퍼지는 요인은 무엇입니까? 6월 25일 탄니엔 온라인 건강뉴스에 실린 내용입니다. 또한 뇌수막염에 대한 다음과 같은 다른 뉴스 기사를 볼 수 있습니다: 뇌수막염의 경고 증상; 베트남에서 B군 수막구균은 얼마나 위험하고 흔한가요?...

야채와 과일을 먹는 것을 좋아하지 않는데 괜찮을까요?

미국 심장협회와 같은 건강 기관에서는 하루에 과일과 채소를 4~5회 섭취할 것을 권장하지만, 많은 사람, 특히 청소년은 여전히 ​​과일과 채소를 먹는 것을 좋아하지 않습니다.

퍼레이드 뉴스 사이트에 따르면, 미국에서도 인구의 90% 이상이 충분한 야채를 섭취하지 않고, 거의 90%가 권장량의 과일을 섭취하지 않습니다.

그러면 과일과 채소를 먹지 않으면 어떻게 될까요?

여기에서는 전문가들이 야채를 먹지 않으면 어떤 일이 일어나는지 설명합니다.

1. 섬유질 섭취 감소

많은 사람들이 야채와 과일을 먹는 것을 좋아하지 않습니다.

미국에서 일하는 식품 및 영양 컨설턴트이자 영양학자인 카라 하브스트리트는 다음과 같이 설명합니다. "야채를 먹지 않으면 섬유질을 포함한 중요한 영양소를 놓치게 됩니다."

영양소 결핍과 섬유질의 지속적인 부족은 장 건강이나 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미쳐, 배변이 불규칙하고 소화 장애가 발생할 수 있습니다.

건강 뉴스로 새로운 하루를 보내세요. 위의 기사를 계속 읽어주세요. 야채와 과일을 먹는 것을 좋아하지 않는데, 괜찮을까요? 탄니엔 온라인 건강뉴스 6월 25일 새로운 소식입니다. 또한 야채와 과일에 관한 다른 뉴스 기사도 볼 수 있습니다. 예를 들어: 의사님, 야채와 과일을 먹을 때 이 부분은 버리지 마세요. 날로 먹으면 유독할 수 있는 식물 4가지...

이 밖에도 6월 25일 화요일에는 '인후통은 흔한 증상인데, 어떤 통증이 암일 수 있을까?' 등 많은 건강뉴스 기사가 실렸습니다.

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출처: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-185240622143108981.htm