2023년 6월 12일 월요일 00:03(GMT+7)
생체 리듬이 흐트러지고 만성 질환이 있는 경우 피로감을 무시하게 되고, 때로는 잠을 자는 것을 잊어버려 불면증의 악순환이 형성됩니다.
만성 불면증을 앓는 사람들은 잠자리에 들 시간이 되면 스트레스를 받고 불안감을 느끼는 경우가 많습니다. 비디오: Ted-ed
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