갑상선 질환이 있는 사람들은 어떤 과일 섭취를 제한해야 합니까?

저는 3년 동안 당뇨병을 앓았습니다. 지난주에 일반 건강 검진을 받았는데 갑상선 질환이 있다는 걸 알게 됐어요.

저는 또한 지역 의사의 지시에 따라 건강 상태를 잘 관리하고 있습니다. 의사는 건강에 좋은 영양소를 보충하기 위해 과일과 채소를 먹으라고 조언했습니다. 하지만 의사님, 갑상선 질환이 있는 사람들이 건강에 영향을 미치지 않도록 과일을 제한해야 하는지 여쭤봐도 될까요? (응옥누, 속짱)

회신하다:

갑상선에 좋은 과일 외에도 환자는 설탕 함량이 높은 과일(두리안, 롱안, 리치, 잭프루트, 망고, 바나나 등)을 제한하거나 적당량 섭취해야 합니다. 설탕이나 감미료를 너무 많이 섭취하면 신체가 모든 설탕을 에너지로 전환할 수 없습니다. 결과적으로 혈당 수치가 장기간 유지되어 고혈당, 포도당 내성 저하, 당뇨병, 체중 증가로 이어지고 갑상선 기능에 큰 영향을 미칩니다.

예를 들어, 갑상선 질환이 있는 사람은 망고를 제한해야 합니다. 망고에는 설탕 함량이 높기 때문입니다. 망고 100g에는 약 14g의 설탕이 들어있으므로 망고를 많이 먹으면 혈당 수치가 쉽게 높아질 수 있습니다. 리치에는 설탕이 많이 들어 있어 혈당 수치를 쉽게 높일 수 있으며, 이는 당뇨병 환자에게 영향을 미칠 수 있습니다.

리치는 설탕 함량이 높으므로 갑상선 질환이 있는 사람은 섭취를 제한해야 합니다. 사진: 프리픽

두리안에는 설탕과 전분이 많이 들어 있으므로 많이 먹으면 혈당 수치가 높아질 수 있습니다. 암 환자의 경우 갑상선 기능이 저하되어 설탕을 신체의 에너지로 전환할 수 없어 체중 증가, 비만 등이 발생합니다. 따라서 환자는 건강에 위험한 합병증을 피하기 위해 두리안 섭취를 제한해야 합니다.

트란 티 트라 푸옹 박사
뉴트리홈 영양 클리닉 시스템

소스 링크: https://vnexpress.net/nguoi-benh-tuyen-giap-nen-han-che-an-trai-cay-nao-4604602.html