건강한 식습관 장애

하노이 30세의 란 안은 야채, 과일, 주스로 구성된 생채식 식단을 먹은 지 몇 달 후, 지쳐 "강박적 클린 이팅" 증후군 진단을 받았습니다.

8월 초 마이흐엉 주간 정신병원에 진찰을 받으러 온 란 안은 지난 6개월 동안 야채, 괴경, 과일만 먹고 주스만 마셨으며 고기, 생선, 계란, 우유, 전분, 심지어 물까지 완전히 끊었다고 말했습니다. 이는 신체의 해독, 치유, 질병 예방 및 노화 방지에 도움이 되는 생채식 식단이라고 합니다.

이런 식단에 익숙해진 여성은 고기와 생선을 볼 때 두려움을 느끼며, 비슷한 음식이 "화학물질이나 잔류 항생제에 절여졌다"고 생각하여 몸이 아프게 된다고 생각합니다. 란 안은 가족과 함께 식사하는 일이 거의 없고, 회사 파티를 거부하기 위해 핑계를 대고, 자신의 식단에 대해 설명하고 싶지 않아 친구들과 외출하는 일도 거의 없습니다.

그녀는 신청한 지 3주 만에 체중이 빠르게 감소하고 현기증이 생겼으며 업무에 집중할 수 없었습니다. 하지만 여전히 "신체가 새로운 에너지를 재생하기 위해 해독을 하고 있다"고 스스로에게 말했습니다. 그녀는 "월경 주기를 통해 배출할 독소가 적어 건강하다는 신호"라고 생각하며 두 달 동안 생리가 오지 않았습니다.

그녀는 반년 동안 생식을 한 뒤 약 20kg을 감량해 체중은 42kg, 키는 1.62m가 되었습니다. 친척과 친구들은 그녀의 몸이 너무 마르고 약하다는 이유로 그녀에게 그 일을 하지 말라고 권했습니다. 하지만 그 여성은 여전히 ​​이것이 건강한 식습관이라고 믿고 있으며, 그녀와 같은 다이어트 커뮤니티의 격려에 자신감을 얻고 있습니다. 란 안은 심각한 식욕 부진과 불면증을 겪다가 가족에 의해 마이 흐엉 주간 정신병원으로 검사를 받았습니다.

깨끗한 식생활에 대한 집착은 심리적인 문제가 될 수 있습니다. 사진: 토탈헬스

부원장인 트란 티 홍 투 박사는 검사와 테스트를 통해 환자가 피로 문제 외에도 건강한 섭식 장애, 즉 정식증이 있다는 것을 확인했다고 밝혔습니다. 이 증후군은 1996년 미국의 의사 스티븐 브래트먼이 처음 언급했으며, 건강식품에 대한 극단적인 집착을 뜻합니다. 정식증이 있는 사람들은 종종 음식의 질에 중점을 두고, 순수하고 건강하며 유해 물질이 없는 음식만 먹습니다. 시간이 지나면서 이 습관은 극단적이고 심리적으로 강박적인 장애가 되어 때로는 신체적으로 위험하기도 합니다.

또 다른 사례는 응에안성에 사는 22세의 우옌이라는 여성입니다. 키는 1.6m인데, 여드름으로 고생하던 그녀는 온라인에서 여드름을 줄이는 방법을 검색했습니다. 먼저 그녀는 식단에서 유제품을 제거했고, 그다음 설탕과 지방이 많은 음식, 붉은 고기를 제거했습니다. 점차 우옌은 채식주의자가 되어 50%의 생식품을 먹었는데, 주로 야채와 과일을 먹었습니다.

"저는 동물성 식품에 집착해서 고기, 생선, 달걀 같은 동물성 식품을 '금지 목록'에 올려놓습니다. 실수로 먹으면 몸에 해롭지 않도록 토하고 구역질까지 하죠."라고 위엔은 말했습니다.

그 소녀는 2개월 만에 54kg에서 44kg으로 10kg을 감량했습니다. 그녀의 몸은 피곤했고, 때로는 현기증이 났으며, 심지어 기절하기도 했습니다. 그녀의 가족은 그녀를 영양센터로 데려가 상담을 받았습니다. 의사들은 그녀에게 섭식장애인 신경성 식욕부진증이라는 진단을 내렸지만, 그녀는 이 다이어트가 자신의 몸을 정화하는 데 도움이 될 것이라 믿고 계속 다이어트를 했습니다. 그녀의 현재 체중은 37kg이고, 그녀는 6개월 동안 무월경을 겪었고, 탈모와 저혈압을 겪고 있습니다.

투 씨에 따르면 정식식증 증후군은 섭식 장애, 특히 폭식 장애, 신경성 식욕 부진증 또는 음식 흡수 장애와 관련이 있습니다. 생물학적, 신경학적, 유전적 요인도 발병에 영향을 미치는데, 여기에는 성격적 특성(예: 완벽주의), 체형과 체중에 대한 요구가 높은 환경에서 일하는 사람, 심리적 외상을 경험한 사람, 체중 강박관념의 병력이 있는 사람, 우울증과 불안 장애와 같은 다른 정신 질환이 포함됩니다.

전문가는 "신체가 배고픈 상태일 때 뇌는 정상적으로 기능하지 못해 인지기능이 저하된다"며, 이는 사회적 관계에 영향을 미쳐 환자의 의사소통 능력을 저하시키고 점차 자신감을 잃게 만든다고 덧붙였다. 이는 우울증이나 불안 장애와 같은 위험한 정신 질환의 원인이 될 수도 있습니다. 게다가 환자들은 과학적이지 않은 운동과 식습관을 지속적으로 유지하면 많은 건강 위험에 직면하게 됩니다.

"건강에 위협이 될 수 있고 심지어 치명적일 수도 있습니다."라고 Thu 박사는 말했습니다.

전문가들은 정식증이 명확하게 정의되지 않은 질환이라고 생각합니다. 정식식증은 국립섭식장애협회에서 인정하는 질환이지만, 정신과 의사가 환자를 진단하는 데 일반적으로 사용하는 정신질환 진단 및 통계 편람에는 등재되어 있지 않습니다. 그러므로 이 질환이 얼마나 흔한지 판단하기는 어렵습니다.

일부 연구에 따르면 이 문제는 미국 인구의 1% 미만에게 영향을 미치는 것으로 결론지어졌지만, 다른 연구에 따르면 소셜 미디어를 사용하는 청소년에게 더 흔하게 나타나는 것으로 나타났습니다. 또한 정식식증은 대학생, 프로 운동선수, 채식주의 식단을 따르는 사람들에게서 흔히 발생합니다.

영양학자들은 다양한 음식을 추가하는 것이 건강한 식습관을 위한 팁이라고 말하며, 사람들에게 탄수화물, 단백질, 지방이라는 세 가지 에너지 생성 물질의 균형을 맞추고 제때 식사하라고 권장합니다. 극단적인 다이어트 뒤에 숨겨진 심리적 이상 징후가 발견되면, 생명을 위협하는 합병증을 피하기 위해 적절한 치료를 위해 전문의를 만나야 합니다.

투이 꾸인 - 누 응옥

*캐릭터 이름이 변경되었습니다.

소스 링크: https://vnexpress.net/hoi-chung-am-anh-an-sach-4641458.html