비트는 요산을 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다.

비트는 요산을 효과적으로 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래픽: Huong Giang

요산은 신체에서 배출되는 것이 촉진되어 통풍의 위험을 낮춰줍니다.

비트에는 항암 항산화제인 베탈레인이 풍부하게 들어 있습니다. 베타레인은 염증을 줄여 심장병이나 암과 같은 만성 질환의 위험을 낮춰줍니다.

비트에 함유된 식물 영양소는 간과 신장의 염증을 줄이는 데 도움이 되며, 신체의 자연적 해독 메커니즘인 글루타치온 생성을 증가시켜 이 기관의 해독을 촉진합니다.

또한 비타민이 풍부하여 소변을 어느 정도 알칼리화하고 요산 배출을 촉진하는 효과가 있습니다.

전반적인 건강을 개선하세요

비트에는 혈압을 조절할 수 있는 물질인 질산염이 들어 있습니다. 질산염은 신체 내에서 일산화질소로 전환되는데, 이는 혈관을 확장하는 데 도움이 됩니다.

만약 고혈압이나 심장 관련 질환을 앓고 있는 경우, 비트 주스를 섭취하면 심장 건강에 많은 도움이 됩니다. 비트 주스 용액은 혈액 순환을 개선하는 동시에 혈액을 정화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비트는 혈당을 조절하고 체중 감량 에 도움이 되는 낮은 혈당지수를 가지고 있습니다. 꾸준한 에너지를 공급하고 갈망을 줄여줍니다.

비트 주스는 식사 후 인슐린과 포도당 반응을 개선합니다. 비트 주스에는 베탈라인이 함유되어 있어 포도당 수치를 낮추고 인슐린 민감도를 높이는 데 도움이 되며, 이를 통해 당뇨병 환자의 산화 스트레스 변화를 예방합니다.

출처: https://laodong.vn/suc-khoe/cu-cai-duong-co-the-giup-dao-thai-axit-uric-hieu-qua-1359223.ldo