설 연휴가 지나면 많은 아이들이 부모님께 "너무 지루해서 내일 학교에 가야 해요!"라고 말합니다. 많은 어린이들이 설 연휴가 지난 후에도 부모와 함께 봄 여행을 떠난다.
많은 지방과 도시의 학생들의 설날 휴가 일정은 일반적으로 9일이고, 가장 긴 기간은 15일입니다. - 사진: TRUONG TRUNG
빈탄구(HCMC)에 사는 40세의 NHT 씨는 두 자녀를 두고 있다고 말했습니다. 한 명은 7학년이고, 한 명은 4학년입니다. 음력설 연휴가 지난 후 두 자녀 모두 매우 무기력했습니다. 저는 피곤함을 느낍니다. 내일(2월 3일) 학교에 가야 한다는 걸 기억해요. 2월 2일부터 그녀는 일상을 조정하기 시작했고, 두 아이를 집에서 쉬게 한 뒤 일찍 잠자리에 들일 계획을 세웠습니다.
Nguyen Quoc Cuong 박사 - 고품질 클리닉 부서 - 아동 병원 2의 심리학과에 따르면, 긴 휴가 후 아이들은 학교에 돌아왔을 때 어려움을 겪거나 혼란스러워하거나 피곤함을 느끼거나 "심리적 충격"을 겪을 수 있습니다.
쿠옹 의사는 가족들에게 학교에 대해 상기시키라고 조언했습니다. 방학이 끝나기 3~5일 전에 자녀에게 학교에 가도록 상기시켜주세요. 부모는 자녀와 학교에서의 흥미로운 일, 예를 들어 친구, 선생님 만나기, 재밌는 활동 등에 대해 이야기해야 합니다. 자녀에게 수업에서 익숙한 활동에 대해 이야기해 보세요. 그러면 자녀는 익숙함과 설렘을 느끼는 데 도움이 됩니다.
부모는 자녀가 학교에 복귀하기 전에 규칙적인 일상 생활을 유지하도록 도울 수 있습니다. 예를 들어, 학교에 가기 2~3일 전에 일정을 점진적으로 조정하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아이들이 기존 일상에 쉽게 적응하는 데 도움이 됩니다. 아이들이 학교용품을 준비하고 제 시간에 아침 식사를 하는 등 스스로 할 일을 하도록 격려함으로써 일상 생활의 리듬을 기억할 수 있도록 돕습니다.
또한, 부모는 자녀가 학교에 가는 것에 대해 불안, 긴장, 설렘을 느끼는지 물어보는 것이 좋습니다. 아이를 꾸중하기보다는 불안을 해소하고, 원인을 조심스럽게 찾아내고, 안심시키는 것이 필요하며, 아이에게 이상감이 정상적인 감정이며 친구와 선생님을 다시 만나면 금세 사라질 것이라는 것을 이해하도록 돕는 것이 중요합니다.
자녀의 책이나 배낭을 챙겨주고, 교복을 맡겨주거나, 새로운 물건(펜이나 크레용 상자 등)을 준비해 주는 것도 자녀가 학교에 가는 것을 기대하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
아이들은 긴 설 연휴 이후 다시 적응하는 데 시간이 필요한 경우가 많습니다.
Nguyen Quoc Cuong 박사에 따르면, 아이들은 긴 휴가 후 재통합하는 데 시간이 필요한 경우가 많지만 부모의 신중한 준비와 지원을 통해 아이들은 학습 리듬을 빠르게 회복할 수 있습니다. 중요한 것은 부모가 인내심을 갖고 긍정적인 분위기를 조성해야 한다는 것입니다. 아이들이 학교에 복귀할 때 자신감과 설렘을 느낄 수 있도록 합니다.
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출처: https://tuoitre.vn/cach-nao-giup-tre-hao-hung-tro-lai-truong-sau-nhieu-ngay-nghi-tet-20250202094524061.htm
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