커피에 들어 있는 항산화 성분인 카페인은 발기 부전의 위험을 줄이고 남성의 테스토스테론을 증가시킬 수 있습니다.
많은 사람의 습관 중 하나가 커피를 마시는 것이다. 아침에 커피 한 잔을 마시면 신체가 더 깨어 있고 활동적이게 됩니다. 남성의 경우, 커피는 다른 많은 이점도 가지고 있습니다.
"사랑"의 촉매
카페인은 뇌의 수면 조절 화학물질인 아데노신 수용체를 차단하여 불안을 감소시키고 기분을 개선합니다. 성관계 전 45분 전에 1~2잔의 커피를 마시는 남성은 더 흥분하는 경우가 많습니다. 술을 너무 많이 마시면 심박수가 증가하고, 현기증, 메스꺼움이 나타나므로 오히려 역효과가 있을 수 있습니다.
테스토스테론 부스트 지원
카페인은 혈액 순환을 촉진하고, 테스토스테론 수치를 증가시키며, 그 결과 발기 능력을 향상시킵니다. 정기적으로 커피를 마시는 남성은 커피를 마시지 않는 남성보다 성 호르몬인 테스토스테론 수치가 높습니다. 이는 2012년 하버드 의대(미국)가 42명의 남성을 대상으로 실시한 연구의 결론입니다.
커피를 마시면 각성 효과가 높아집니다. 사진: 프리픽
발기부전을 줄이다
커피에는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 혈관을 보호하고 남성이 발기를 달성하고 유지하는 데 도움이 됩니다.
2015년, 텍사스 대학(미국)의 과학자들은 20세 이상의 남성 3,700명을 대상으로 연구를 진행했습니다. 연구 결과에 따르면, 하루에 85~170mg의 카페인을 섭취한 남성은 섭취하지 않은 남성보다 발기 부전 위험이 42% 낮은 것으로 나타났습니다.
신장결석 예방
남성은 여성에 비해 신장결석 위험이 더 높으며, 특히 40세가 넘은 남성의 경우 그렇습니다. 하버드 의대(미국)의 2014년 연구에 따르면, 매일 커피를 마시는 사람들은 일주일에 한 번 마시거나 전혀 마시지 않는 사람들보다 신장 결석이 생길 가능성이 낮았습니다. 이 연구는 8년 이상 지속되었고 거의 218,000명이 참여했습니다.
커피에 함유된 카페인은 이뇨제로, 신장 결석 형성에 영향을 미치는 과도한 칼슘과 나트륨을 배출하는 데 도움이 됩니다.
Huyen My ( Verywell Health 에 따르면)
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