커피는 남성의 생리기능을 개선한다

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커피에 함유된 항산화제인 카페인은 발기부전의 위험을 줄이고 남성의 테스토스테론을 증가시킬 수 있습니다.

많은 사람들이 커피를 마시는 습관이 있습니다. 아침에 커피 한 잔을 마시면 신체가 더 깨어있고 활동적이 되는 데 도움이 됩니다. 남성의 경우 커피는 다른 많은 이점도 가지고 있습니다.

"사랑"의 촉매

카페인은 뇌의 수면 조절 화학물질인 아데노신 수용체를 차단하여 불안을 줄이고 기분을 개선합니다. 성관계 45분 전에 커피 1~2잔을 마시는 남성은 더 흥분하는 경우가 많습니다. 술을 너무 많이 마시면 심장 박동수가 증가하고, 현기증이 나고, 메스꺼워지는 등 오히려 역효과를 낳을 수 있습니다.

테스토스테론 부스팅 지원

카페인은 혈액 순환을 촉진하여 테스토스테론 수치를 증가시키고, 그로 인해 발기 능력을 향상시킵니다. 정기적으로 커피를 마시는 남성은 커피를 마시지 않는 남성보다 성 호르몬인 테스토스테론 수치가 더 높습니다. 이는 2012년 하버드 의과대학(미국)이 42명의 남성을 대상으로 실시한 연구의 결론입니다.

커피를 마시세요. 사진: 프리픽 — 커피를 마시면 각성도가 높아지는 데 도움이 됩니다. 사진: *프리픽*

발기부전을 줄이세요

커피에는 혈관을 보호하는 항산화제가 풍부하여 남성이 발기를 달성하고 유지하는 데 도움이 됩니다.

2015년, 텍사스 대학(미국)의 과학자들은 20세 이상의 남성 3,700명을 대상으로 연구를 실시했습니다. 연구 결과에 따르면, 하루에 85~170mg의 카페인을 섭취한 남성은 카페인을 섭취하지 않은 남성보다 발기부전 위험이 42% 낮은 것으로 나타났습니다.

신장 결석 예방

남성은 여성보다 신장 결석 위험이 더 높습니다. 특히 40세 이상의 남성은 그렇습니다. 2014년 미국 하버드 의과대학의 연구에 따르면, 매일 커피를 마시는 사람들은 일주일에 한 번 마시거나 전혀 마시지 않는 사람들보다 신장 결석이 생길 가능성이 낮습니다. 이 연구는 8년 이상 지속되었고 거의 218,000명이 참여했습니다.

커피에 함유된 카페인은 이뇨작용을 하여 신장 결석 형성에 영향을 미치는 과도한 칼슘과 나트륨을 배출하는 데 도움이 됩니다.

Huyen My ( Verywell Health 에 따르면)

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