젊은층의 비만과 당뇨병

최근 중앙내분비병원 신장내과 및 비뇨의학과에서는 16세 소년의 2형 당뇨병 환자 한 명을 진료했습니다. 환자는 여성이며, 약 10일 동안 두통과 현기증 증상이 있었고, 지방병원에 진찰을 받아 당뇨병 진단을 받았습니다. 환자는 7일간 경구 약물을 투여받았으나 혈당이 안정되지 않아 중앙내분비병원으로 전원되었다. 진찰과 검사를 통해 환자는 당뇨, 대사 장애, 인슐린 저항성, 2등급 비만(환자는 키 1.7m, 체중 90kg), 흑색각화증, 다낭성 난소를 앓고 있는 것으로 진단되었습니다.

질병을 예방하려면 패스트푸드를 과일, 채소 등 건강한 음식으로 대체하세요.

의사들은 환자의 병력을 조사한 결과, 환자의 친할머니와 외할머니 모두 당뇨병을 앓고 있다는 사실을 알게 되었습니다. 환자 본인도 패스트푸드, 튀긴 음식을 자주 먹고, 운동도 거의 하지 않으며 몇 시간씩 앉아 있는 경우가 많습니다. 지난 2년 동안 환자의 체중이 비정상적으로 빠르게 증가했습니다.

중앙내분비병원에서 7일간 치료를 받은 결과, 환자의 두통, 현기증 증상이 사라졌고, 혈당도 안정되었으며, 체중은 3kg 감소했습니다. 환자는 또한 주치의로부터 체중을 개선하기 위해 식단을 바꾸고 운동을 늘리라는 지시를 받는데, 이는 당뇨병과 대사 장애의 치료에 더 효과적입니다.

비만과 당뇨병의 관계에 대해 더 자세히 설명하면서, 탐아인 종합병원의 전문가들은 비만으로 인해 신체 세포가 인슐린(인슐린은 설탕이 세포로 들어가 신체 기능에 필요한 에너지를 생성하도록 돕는 호르몬)에 저항하게 되어, 세포가 설탕을 흡수하지 못하고, 그 결과 혈당 수치가 높아지고, 2형 당뇨병의 위험이 높아진다고 말했습니다.

비만을 예방하려면 어릴 때부터 건강한 생활 습관과 과학적인 식단, 규칙적인 운동이 필요합니다. 비만인 경우, 초기 체중의 3%만 감량해도 비만 관련 합병증이 발생할 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

대부분의 사람들은 일주일에 0.5~1kg을 감량하고 싶다면 일일 에너지 섭취량을 600칼로리 줄여야 합니다. 남성은 하루에 1,900칼로리를 넘지 않게 섭취해야 하고, 여성은 하루에 1,400칼로리를 넘지 않게 섭취해야 합니다. 가장 좋은 방법은 건강에 해롭고 에너지가 높은 음식(패스트푸드, 가공식품), 설탕이 많은 음료(알코올 포함)를 건강한 음식으로 대체하고, 과일과 채소, 통곡물, 섬유질이 풍부한 음식의 섭취를 늘리고, 지방이 많은 음식은 덜 먹고 설탕이 많은 음료는 제한하는 것입니다.

중앙내분비병원의 권고에 따르면, 당뇨 환자는 의사의 지시를 따르고, 적절한 용량의 약물을 복용해야 하며, 목표 HbA1c 검사지수(HbA1c 검사는 5~12주 전의 혈액에서 측정한 포도당 지수를 통해 당뇨를 진단하는 데 도움이 됨)를 달성할 수 있는 충분한 기간 동안 복용해야 합니다. 환자는 식단을 조절하고 전분과 설탕 함량이 높은 음식을 제한해야 합니다. 고지방 음식; 식단에 관한 조언은 의사나 영양사와 상의하세요. 혈당을 관리하기 위한 계획을 세우려면 정기적인 혈당 모니터링이 필요합니다.

당뇨병 환자는 신체 활동을 늘려야 하며, 하루에 최소 30분 이상 운동해야 합니다. 과체중, 비만인 사람의 경우 건강을 지키고 효과를 얻기 위해 의사의 조언을 따라 더 많은 운동을 하는 것이 필요합니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/beo-phi-va-benh-dai-thao-duong-o-nguoi-tre-185240106193231865.htm