발이 차가워지면 건강에 많은 위험이 따른다

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베트남 국립 하노이 대학교 의학 및 약학 대학의 전통 의학과 부교장인 판 민 득 박사에 따르면, 발이 차가우면 면역 체계가 약해지고 건강 문제가 발생할 수 있으며 특정 질병을 경고할 수 있습니다.

특히 겨울에 발이 차가워지면 골관절염, 당뇨발 질환 등 기존의 하지 문제로 인한 통증이 악화될 수 있습니다.

Bàn chân lạnh cảnh báo nhiều nguy cơ về sức khỏe- Ảnh 1. — 발이 차가우면 의사의 진찰을 받아야 하는 일부 질병과 관련이 있을 수 있습니다.

북쪽 지역은 겨울이며, 기온이 크게 떨어지는 추운 날씨가 이어집니다. 발을 따뜻하게 유지하려면 겨울 신발을 선택할 때 발을 따뜻하고 편안하게 유지해주는 신발을 선택하세요.

듀크 박사는 발이 자주 차가워지는 사람들의 경우 의학적 문제가 근본 원인일 수 있다고 말했습니다. 특히 빈혈이 있는 사람들에게는 발이 차가워지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이 환자는 몸 전체에 산소를 운반할 만큼 건강한 적혈구가 충분하지 않습니다. 흔한 증상으로는 피로, 쇠약, 발 차가움 등이 있습니다.

발이 차가운 것은 당뇨병과 관련이 있을 수도 있습니다. 당뇨병과 관련된 순환 문제는 손발이 차가워지는 것을 포함한 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

추운 날씨에는 당뇨병 환자는 발 건강을 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 긁힌 자국, 상처, 피부 변색 또는 굳은살이 있는지 확인해야 합니다. 이러한 병변은 치유될 수 있지만, 피부 감염, 궤양 등 다양한 문제로 이어질 수 있으며 심지어 절단이 필요할 수도 있습니다.

특히, 당뇨병 환자는 너무 꼭 끼는 신발을 신는 것을 피해야 합니다. 왜냐하면 발로 가는 혈류가 제한될 수 있기 때문입니다. 집에서라면 발이 너무 건조해지지 않도록 정기적으로 로션을 바르세요. 건조하면 상처가 생기고 궤양으로 발전할 수 있습니다.

루푸스(전신성 루푸스)는 손과 발이 지속적으로 차가워지는 증상을 유발할 수 있습니다. 루푸스를 앓는 사람의 혈관은 끊임없이 공격을 받아 수축됩니다. 손과 발의 혈관이 너무 작으면 손과 발이 차갑습니다.

차가운 발은 레이노병과 관련이 있을 수도 있습니다. 레이노병은 스트레스나 낮은 기온에 반응하여 신체의 특정 부위가 차갑거나 마비되는 증상을 일으키는 질환입니다. 이 질병은 피부로 혈액을 공급하는 작은 동맥을 수축시켜 혈액 순환이 감소하게 만듭니다. 이 질병은 남성보다 여성에게 더 흔하며, 나라의 추운 지역에 사는 사람들에게 더 흔합니다.

따라서 발이 차갑거나, 죽상경화증으로 인해 심혈관 질환이 발생할 위험이 있는 사람, 무감각 증상, 발가락이 차갑고 보라색인 사람은 의사나 전문의의 진찰을 받아야 합니다.

규칙적인 발 마사지는 동양의학의 한 형태로, 다리의 혈관을 확장하고, 혈액 순환을 증가시키고, 국소 영양 상태를 개선하고, 피부 아래 혈관의 탄력성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 신경쇠약으로 인한 두통, 현기증, 불면증 치료에 효과적입니다. 겨울에 매일 발바닥을 따뜻하게 문지르면 발의 마비와 차가운 증상을 완화할 수 있습니다.

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