건강하게 먹으면 왜 암에 걸리나요?

건강 뉴스로 하루를 시작하면, 독자들은 다음과 같은 기사를 더 읽을 수 있습니다: 걷기는 노인의 뇌에 좋습니다; 근육 강화제 사용으로 고통받는 미국인 남성, 후회 한 의사가 정신 질환자가 20년 만에 의식을 되찾는 데 도움이 되는 비밀을 발견했습니다...

건강한 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는 사람들 중에도 대장암에 걸리는 사람이 있는 이유는 무엇일까요?

과학자들은 점점 더 많은 젊은이들이 대장암에 걸리는 이유를 밝혀냈는데, 그 원인은 매우 이상합니다!

이상하게도, 매일 운동하고 건강한 음식을 먹는 사람들조차 암에 걸립니다.

50세 미만의 사람들 중 대장암에 걸리는 사람이 늘어나면서 의료계는 경각심을 갖게 되었고, 많은 사람이 이런 일이 왜 일어나는지 궁금해하고 있습니다.

미국 암 협회의 보고에 따르면, 1990년대에 태어난 사람들은 1950년대에 태어난 사람들에 비해 대장암 발병 위험이 2배, 직장암 발병 위험이 4배 높습니다.

일반적으로 암의 주요 원인은 음주, 흡연, 비만입니다. 하지만 이상한 점은 매일 운동하고 건강한 식사를 하는 사람들도 이 유형의 암에 걸린다는 것입니다. 독자들은 6월 8일 건강 페이지 에서 이 기사의 더 많은 내용을 읽을 수 있습니다 .

걷기는 노인의 뇌에 좋다

일주일에 4일, 하루 30분 정도 걷는 습관을 유지하면 노인의 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

새로운 연구에 따르면, 경미한 인지 장애가 있는 노인은 매일 걷는 습관을 몇 달만 유지해도 상태가 호전될 수 있다고 합니다.

하루 30분 정도 걷는 습관을 유지하면 노인의 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

구체적으로, 알츠하이머병 보고서(Alzheimer 's Disease Reports) 저널에 발표된 연구에 따르면, 이전에 운동을 하지 않았고 경미한 인지 장애가 있었던 70~80세의 자원봉사자 그룹을 12주간의 운동 계획에 등록했습니다.

그들은 매일 평균 시속 4.8km의 속도로 걷기 시작했고, 이를 일주일에 4번 정기적으로 했습니다. 3개월간 훈련을 한 뒤 실시한 기억력 테스트 결과, 운동을 시작하기 전보다 점수가 훨씬 좋아진 것으로 나타났습니다. 규칙적으로 운동하는 그룹의 뇌 스캔 결과, 신경 연결이 더 강한 것으로 나타났으며, 이는 뇌 기능이 더 좋다는 것을 의미합니다. 이 기사의 다음 내용은 6월 8일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다.

근육 강화제 사용으로 고통받고 후회하는 미국인

헬스장에서 운동하면서 근육을 크고 빠르게 키우고 싶어서 조나단 제임스(20세, 미국)는 스테로이드 근육 자극제를 사용했습니다.

그의 근육이 더 빨리 성장했지만, 제임스는 곧 후회했습니다. 근육 자극제로 인해 그의 몸에 심한 여드름이 생겼고, 너무 고통스러워서 앉을 수도 없었습니다.

스테로이드 근육 자극제를 사용하면 여드름, 탈모, 심장병 위험 증가 및 기타 여러 건강 문제 등 신체에 많은 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.

Johnathon James는 미국 텍사스에 거주합니다. 다른 많은 젊은이들과 마찬가지로 그는 운동을 하기 위해 정기적으로 체육관에 갑니다. 그는 일주일에 6번씩 연습하고, 각 세션은 최소 2시간입니다. 그는 근육을 크고 빠르게 키우고 싶어서 스테로이드 근육 자극제를 사용했습니다.

스테로이드에는 경구용과 주사용의 두 가지 형태가 있습니다. 근육 강화를 위한 이 자극제는 근육을 빠르게 성장시키는 데 도움이 되지만 탈모, 낭종 형성, 여드름 및 기타 여러 건강 문제 등 건강에 많은 해로운 영향을 미칩니다. 심각한 경우, 스테로이드 남용자는 심장 질환과 사망을 경험할 수도 있습니다. 이 기사의 더 많은 내용을 보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !

소스 링크: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-uong-lanh-manh-sao-mac-ung-thu-185230607205359733.htm