미량영양소 결핍을 예방하기 위한 6가지 원칙

Báo Thanh niênBáo Thanh niên30/05/2023

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올해 보건부는 미량 영양소의 날이기도 한 국제 아동의 날인 6월 1일을 시작으로 어린이를 대상으로 최초의 비타민 A 보충 캠페인을 실시했습니다. 이 캠페인은 전국적으로 개최됩니다. 22개의 빈곤한 산간 지방에서는 6개월에서 59개월 사이의 어린이 한 명당 비타민 A를 1회씩 제공합니다. 24개월에서 59개월까지의 어린이는 정기적으로 벌레 퇴치를 합니다. 나머지 41개 성·시에서는 6~35개월 어린이에게 비타민A를 1회 제공합니다. 캠페인에 사용되는 의약품의 공급원은 Vitamin Angel Organization(미국)에서 기부합니다.

6 nguyên tắc phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng - Ảnh 1.

비타민 A 보충에 도움이 되는 음식

보건부에 따르면, 미량 영양소 결핍을 예방하기 위해서는 미량 영양소 보충제(고용량 비타민 A 캡슐, 다중 미량 영양소 정제 등)를 복용하는 단기적 해결책 외에, 미량 영양소가 강화된 식품을 섭취하는 중기적 해결책이 필요하며, 장기적이고 근본적인 해결책은 식사의 질을 개선하는 것입니다. 따라서 소통 업무를 강화하고, 사람들이 다양한 음식을 섭취하고 일상 식사에 결합하도록 장려하는 것이 필요합니다. 세계보건기구(WHO)와 보건부의 권장에 따라 미량 영양소가 풍부한 음식을 선택하여 섭취하고, 생후 6개월 동안 모유수유만 하는 것을 우선시하세요.

비타민 A는 어린이의 건강과 전반적인 발달에 중요한 역할을 합니다. 매년 보건부는 전국 6~59개월 어린이 600만 명 이상을 대상으로 고용량 비타민 A 보충 캠페인을 실시합니다(매년 2회 실시: 1차는 6월, 2차는 12월). 최근 들어 비타민 A 보충 캠페인을 통해 베트남은 2000년대에 비타민 A 결핍으로 인한 실명을 근절하는 데 도움이 됐습니다.

보건부는 미량영양소 결핍을 예방하기 위해 다음과 같이 6가지 원칙을 권고합니다.

1/ 모든 사람과 모든 가족은 매일 다양한 음식을 섭취하고 여러 유형의 음식을 결합해야 합니다. 강화식품을 선택하여 섭취하세요.

2/ 아기가 태어난 후 1시간 이내에 모유 수유를 하세요. 아기에게 처음 6개월 동안은 모유수유만 하세요. 아기가 24개월이 될 때까지 모유수유를 하세요.

3/ 어린이의 일일 보충식에는 지역에서 생산되는 미량 영양소가 풍부한 식품을 사용하세요. 비타민 A와 비타민 D의 흡수율을 높이려면 지방이나 식용유를 첨가하세요.

4/ 아이들에게 일년에 두 번 비타민 A를 투여하세요.

5/ 24개월에서 59개월까지의 어린이는 1년에 2번 벌레 구충제를 복용해야 합니다. 벌레와 기생충 감염을 예방하려면 식품 위생, 개인 위생, 환경 위생을 실천하세요.

6/ 임신 가능 연령의 여성과 임산부는 지시에 따라 철분/엽산 정제 또는 종합 비타민 정제를 복용해야 합니다.


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