អ្នកជំងឺបេះដូងគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នពេលងូតទឹក។

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព អ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ ការឡើងទម្ងន់អាចប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម; ជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ហេតុអ្វីបានជាការឆ្លងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយប្រភេទ A អាចធ្វើឱ្យសួតប្រែជាស?...

ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។

ការគាំងបេះដូងអាចកើតឡើងគ្រប់ទីកន្លែង ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងនៅពីក្រោមគឺមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។

នៅទីនេះ គេហទំព័រវេជ្ជសាស្ត្រ Medical News Today (UK) ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលការគាំងបេះដូងអាចកើតឡើងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Người bệnh tim nên lưu ý khi tắm- Ảnh 1. — កុំងូតទឹកក្នុងទឹកដែលត្រជាក់ពេក ឬក្តៅពេក។

ទៅបង្គន់ ។ ពេលទៅបង្គន់ មនុស្សសន្លប់ទប់ដង្ហើមដើម្បី «រុញ»។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ ធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងលើបេះដូង ដែលអាចនាំឱ្យមានការគាំងបេះដូងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងស្រួចស្រាវ ឬជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ការបន្ទោរបង់ក៏អាចបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបរបស់ទ្វារមាសផងដែរ ដោយធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងថយចុះ ការឆ្លើយតបមិនប្រក្រតីអាចធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងបន្ថែមទៀតលើបេះដូង និងនាំឱ្យមានការគាំងបេះដូង។

ងូតទឹក ។ ការងូតទឹកក្តៅពេក ឬត្រាំក្នុងអាងក្តៅដែលមានត្រឹមស្មាអាចបង្កើនកម្រិតស្ត្រេសរបស់រាងកាយអ្នក។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង ឬលើសសម្ពាធឈាម វាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ផ្កាឈូក ការងូតទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់ពេក ឬក្តៅពេកអាចប៉ះពាល់ដល់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងលើសរសៃពួរ និងសរសៃអាកទែរ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការគាំងបេះដូងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង។

សកម្មភាពរាងកាយ ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង សូម្បីតែប៉ុន្មានម៉ោងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ ពេលសម្រាក និងងូតទឹក ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង។ អ្នកអានអាចអានអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀតនៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី១២ ខែមករា ។

តើការឡើងទម្ងន់មិនល្អចំពោះថ្លើមទេ?

នៅពេលនិយាយអំពីការឡើងទម្ងន់ មនុស្សជាច្រើនតែងតែគិតពីការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់លើស និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ប៉ុន្តែការពិត ការឡើងទម្ងន់ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពថ្លើមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ ដែលធ្វើឲ្យថ្លើមងាយរងការខូចខាត និងជំងឺ។

ការលើសទម្ងន់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺថ្លើមខ្លាញ់ដែលមិនមានជាតិអាល់កុល (NAFLD) ។ នេះជាស្ថានភាពដែលខ្លាញ់លើសបង្កើតឡើងក្នុងថ្លើម ដែលនាំឱ្យមានការរលាក និងខូចថ្លើម ។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Người bệnh tim nên lưu ý khi tắm- Ảnh 2. — ភាពធាត់អាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុលយ៉ាងងាយស្រួល ដែលបណ្តាលឱ្យខ្លាញ់ច្រើនកកកុញនៅក្នុងថ្លើម នាំឱ្យរលាក និងខូចថ្លើម។

ភាពធាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងនៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុល ហានិភ័យគឺខ្ពស់ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានរង្វង់ចង្កេះធំ។ នេះច្រើនតែជាសញ្ញានៃការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម។

ដូច្នេះហើយ ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ គឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់សុខភាពថ្លើម។ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានល្អនឹងជួយការពារជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមិនប្រើគ្រឿងស្រវឹង។

លើសពីនេះ ការឡើងទម្ងន់ក៏នាំឱ្យមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។ ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនកើតឡើងនៅពេលដែលកោសិការបស់រាងកាយមិនសូវឆ្លើយតបទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលនាំឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់។ ស្ថានភាពនេះបើអូសបន្លាយយូរ វាមិនត្រឹមតែបំផ្លាញសរសៃឈាម សរសៃប្រសាទ ថ្លើមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គជាច្រើនទៀត។ ផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 12 ខែមករា។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបគួរធ្វើដូចម្តេច?

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតមិនល្អ។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី១។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះក្រោម 70 mg/dl ឬ 3.9 mmol/L ។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមមានដូចជា ញ័រ ខ្សោយ បែកញើស ស្រេកឃ្លានខ្លាំង ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ វិលមុខ ងងុយគេង ថប់បារម្ភ មើលឃើញព្រិលៗ វង្វេងស្មារតី និងមួយចំនួនទៀត។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Người bệnh tim nên lưu ý khi tắm- Ảnh 3. — ជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយ បែកញើស បេះដូងលោតញាប់ វិលមុខ និងសូម្បីតែដួលសន្លប់។

ករណីភាគច្រើននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនតូចដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចជួបប្រទះនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើតមានឡើង ប្រសិនបើលំពែងបញ្ចេញអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនច្រើនជាងការចាំបាច់។ មូលហេតុមួយទៀតគឺការផឹកស្រាច្រើនពេក ដែលរារាំងសមត្ថភាពរបស់ថ្លើមក្នុងការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករ។ លើសពីនេះ បញ្ហាតម្រងនោម ជំងឺថ្លើម ជំងឺរលាកថ្លើម ភាពស្លេកស្លាំង ជំងឺ sepsis ឬជំងឺក្រពេញ Adrenal ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងដោយសារកត្តារួមផ្សំដូចជា សកម្មភាពរាងកាយច្រើនពេក ការរំលងអាហារ ឬការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនច្រើនពេក។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ប្រភពតំណ