បុរស​ម្នាក់​រង​ការ​រលាក​កម្រិត​ទី​២ បន្ទាប់​ពី​ងងុយគេង​ពេល​ងូត​ទឹក​

ពេលធ្វើដំណើរពីដីគោកទៅកាន់កោះ Phu Quy (ខេត្ត Binh Thuan) តាមទូកល្បឿនលឿន លោក TDL (អាយុ 28 ឆ្នាំ) បានអង្គុយនៅលើនាវាដើម្បីរីករាយនឹងខ្យល់អាកាស ងូតទឹកព្រះអាទិត្យ បន្ទាប់មកក៏ដេកលក់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ កប៉ាល់​ហៀប​នឹង​ចូល​ចត​នៅ​ពេល​លោក L. ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ដោយ​មាន​អារម្មណ៍​ក្តៅ និង​មិន​ស្រួល​ពេញ​ខ្លួន​ប្រាណ​របស់​លោក មុខ ទ្រូង និង​ពោះ​របស់​លោក​ឡើង​ក្រហម និង​ឈឺ។

លោក L. បាននិយាយថា "ពេលនោះហើយដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំបានដេកនៅក្រោមព្រះអាទិត្យរយៈពេល 2 ម៉ោងចាប់ពីម៉ោង 10-12 ថ្ងៃត្រង់" ។

លោក អិល បានព្យាបាលការ sunburn នៅ Dermatology - Skin Aesthetics Department ។

រូបថត៖ BVCC

ត្រឡប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីធ្វើដំណើរបាន៣ថ្ងៃ រលាកស្បែកដោយសារកំដៅថ្ងៃនៅលើខ្លួននៅតែមិនជាសះស្បើយដូចលើកមុន ហើយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ។ ស្បែកមុខរបស់លោក L. របក ភ្នែកហើម ទ្រូង និងពោះឡើងក្រហម និងឈឺ ហើយពងបែកលេចឡើងនៅកន្លែងខ្លះ ធ្វើឲ្យគាត់រមាស់ មិនស្រួលពេញខ្លួន មានបញ្ហាក្នុងការគេង ប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងការងារ។

បន្ទាប់ពីពិនិត្យរួច វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស Nguyen Thi Kim Dung មន្ទីរពេទ្យ Tam Anh General Hospital បាននិយាយថា លោក L. មានរោគសើស្បែក និងរលាកកម្រិតទីពីរ ដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dung បានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យលោក L. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកតាមមាត់ វីតាមីន PP និងក្រែមផ្តល់សំណើមប្រចាំថ្ងៃ។ លោក L. ត្រូវបានណែនាំអំពីរបៀបថែរក្សាស្បែករបស់គាត់ ដូចជាការងូតទឹកត្រជាក់ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន កំណត់ការកោសកន្លែងរលាក ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ឬចាត់វិធានការដើម្បីការពារស្បែករបស់គាត់នៅពេលចេញទៅក្រៅ។

កំណត់​ការ​ចេញ​ក្រៅ​និង​ការ​ហាល​ថ្ងៃ​ពេល​ថ្ងៃត្រង់

ចាប់តាំងពីចុងខែកុម្ភៈមក ភាគខាងត្បូងបានឈានចូលរដូវក្តៅ ជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ឌួង បន្ត​ថា ក្នុង​រដូវ​ក្តៅ​នេះ​មាន​ករណី​រលាក​ដោយសារ​កម្តៅថ្ងៃ​ច្រើន​។ ការរលាកភាគច្រើនគឺទៅតំបន់មួយនៃរាងកាយដូចជាមុខ, ក, ដៃ, ជើង; ការ sunburn ដឺក្រេទីពីរ, តំបន់ធំដូចជាលោក L's គឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ការ sunburn មិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការឡើងក្រហម, ឈឺចាប់, ហើម, edema, របកស្បែក, ធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់, បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក, ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចភ្នែក, ឆក់កំដៅ, ការខ្សោះជាតិទឹក, ការរំខានអេឡិចត្រូលីតនិងសូម្បីតែស្លាប់ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

ដូច្នេះ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃគឺបញ្ឈប់ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ត្រជាក់​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា​ដោយ​យក​កន្សែង​ស្អាត​សើម ឬ​ងូតទឹក​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យស្បែកត្រជាក់ លាបក្រែមផ្តល់សំណើម ឡេ ឬជែលដែលមានសារធាតុ aloe vera ឬ trolamine ឬ hydrocortisone ដើម្បីឱ្យស្បែកទន់។ ជៀសវាងការលាបផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុល ខ្លាញ់ពស់ ប្រេងដូង ឬវិធីលាបលើស្បែកដែលរលាកដោយសារកំដៅថ្ងៃ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគ និងការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Dung ណែនាំថា មនុស្សត្រូវកំណត់ការចេញទៅក្រៅ ជាពិសេសការហាលថ្ងៃត្រង់នៅពេលថ្ងៃត្រង់ នៅពេលដែលកាំរស្មី UV ឈានដល់កម្រិតកំពូល។ ប្រសិនបើត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ ការពារស្បែកដោយប្រើសម្លៀកបំពាក់ដៃវែង មួក ម៉ាស និងស្រោមដៃ។ ពាក់វ៉ែនតាការពារកាំរស្មី UV ដើម្បីការពារភ្នែក និងស្បែកជុំវិញ។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ លាបម្តងទៀតរៀងរាល់ 2-3 ម៉ោង ប្រសិនបើហែលទឹក ឬស្នាក់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យរយៈពេលយូរ លាបក្រែមផ្តល់សំណើម ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីឱ្យត្រជាក់ និងការពារស្បែក កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញានៃការ sunburn ដូចជាហើម ឈឺចាប់ ក្រហម ជាពិសេសស្បែកពងបែកបន្ទាប់ពីត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗនៅមណ្ឌលសុខភាពជាមួយអ្នកឯកទេសខាងសើស្បែក។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngu-quen-khi-tam-nang-nguoi-dan-ong-bi-bong-do-2-185250318205812652.htm