ឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុល និងស្រាបៀរលើស្បែក

VnExpressVnExpress26/11/2023


ស្បែកស្ងួត មុន កន្ទួល និងភ្នែកខ្មៅ ឬហើមនៅពេលព្រឹក អាចបណ្តាលមកពីការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក។

ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​ពេក​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ស្បែក​មុខ​ និង​បង្ក​បញ្ហា​ស្បែក​ផ្សេងៗ។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​សញ្ញា​ដំបូង​ដើម្បី​ទទួលស្គាល់​ឥទ្ធិពល​នៃ​ជាតិ​អាល់កុល និង​ស្រា​បៀរ​លើ​ស្បែក មុនពេល​ដែល​វា​បណ្តាលឱ្យ​ខូចខាត​រាងកាយ​មិនអាច​កែប្រែ​បាន​។

ស្បែកខ្វះជាតិទឹក។

ជាតិអាល់កុលមានឥទ្ធិពល diuretic ។ ដូច្នេះហើយ ការផឹកស្រា និងស្រាបៀរច្រើន អាចបង្កើនការផលិតទឹកនោម បណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក និងកោសិកាស្បែកស្ងួត បណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញ។ កន្លែង​ដែល​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់​បំផុត​គឺ​ជើង​ក្អែក​នៅ​តំបន់​ជុំវិញ​ភ្នែក។

រង្វង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែក

ជាតិអាល់កុលរំខានដល់ចង្វាក់ circadian និងគុណភាពនៃការគេង ដូច្នេះអ្នកផឹកគេងតិច។ នេះប៉ះពាល់ដល់ដំណាក់កាលនៃការងើបឡើងវិញនៃការគេង និងនាំឱ្យងងឹតនៅក្រោមភ្នែក និងមុខហើមនៅពេលព្រឹក។

ជាតិ​អាល់កុល​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត មិន​សូវ​ស និង​ងាយ​នឹង​មាន​ស្នាម​ជ្រួញ។ រូបថតរបស់ Freepik

ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត ស្រអាប់ និងងាយនឹងកើតស្នាមជ្រួញ។ រូបថតរបស់ Freepik

ជំងឺស្បែក psoriasis

ជំងឺស្បែក psoriasis គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលកោសិកាស្បែកបង្កើត និងបង្កើតជាបន្ទះស្ងួត រមាស់។ ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​ជា​ប្រចាំ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​រលាក​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេស​ចំពោះ​បុរស។

មុនច្រើន។

ជាតិស្ករនៅក្នុងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យសកម្មអ័រម៉ូន IGF-1 ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកផលិតប្រេងកាន់តែច្រើនបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមុន។ ការ​ផឹកស្រា​ច្រើន​រយៈពេល​យូរ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​កើនឡើង​នៃ​ការ​រលាក និង​ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន​នៅ​លើ​ស្បែក ធ្វើ​ឱ្យ​កើតមុន និង rosacea កាន់តែ​អាក្រក់ ។

ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃ rosacea ចំពោះមនុស្សដែលមិនមានជំងឺនេះ។

កន្ទួល

កន្ទួលក្រហម រមាស់នៅលើស្បែកអាចលេចឡើងនៅពេលផឹកស្រា។ កន្ទួលអាចមានរយៈពេលពីរបីនាទីឬពីរបីថ្ងៃ។ ជួនកាលពួកវាជារោគសញ្ញានៃការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិអាល់កុល ឬលទ្ធផលនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះធាតុផ្សំនៅក្នុងជាតិអាល់កុលនោះ។ ការបង្ហាប់ត្រជាក់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជា អាចជួយសម្រាលស្ថានភាពបាន។

រលាកកោសិកា

ការផឹកស្រាច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យរលាក cellulitis ដែលជាការឆ្លងមេរោគលើស្បែកដោយបាក់តេរីដែលជាទូទៅប៉ះពាល់ដល់ជើងខាងក្រោម។ បាក់តេរីចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈការកាត់ ឬរបួសនៅលើស្បែក ហើយធ្វើឱ្យស្បែកនៅទីនោះឡើងក្រហម ហើម ឈឺចាប់ និងក្តៅនៅពេលប៉ះ។

ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក

ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ កាត់បន្ថយការការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ ភ័ស្តុតាងខ្លះក៏បង្ហាញដែរថា ការផឹកស្រាអាចបង្កើនឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មី UV លើស្បែក ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតច្រើនជាងធម្មតា។

ទន្ទឹមនឹងការបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកថ្លើម លំពែង និងសុដន់ ជាតិអាល់កុលក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែករួមទាំងមហារីកកោសិកា squamous cell carcinoma និង melanoma ផងដែរ។

មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនបន្ទាប់ពីស្រវឹងដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក។ ការបន្ថែមវីតាមីន A, C, E, B1, B6, B2, B3 និងអូមេហ្គា 3 ជួយឱ្យស្បែក សក់ និងក្រចកមានសុខភាពល្អ ជួសជុលស្បែកខូច។

អ្នកជំនាញបានណែនាំថា បុរសគួរតែផឹកស្រាអតិបរមា 2 យូនីតក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយស្ត្រីមានជាតិអាល់កុលមួយឯកតា។ ស្រាមួយឯកតាយោងទៅតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកគឺស្មើនឹងស្រាកែវ 100 មីលីលីត្រ (ជាតិអាល់កុល 13.5%) ស្រាបៀរ 330 មីលីលីត្រ ឬស្រា 30 មីលីលីត្រ (មានជាតិអាល់កុល 40%) ។

Huyen My (យោងតាម ​​WebMD, Telegraph )

អ្នកអានផ្ញើសំណួរសើស្បែកនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ


ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

រូបភាព

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

អភិវឌ្ឍទេសចរណ៍សហគមន៍នៅ Ha Giang៖ នៅពេលដែលវប្បធម៌អនាធិបតេយ្យដើរតួនាទីជា "គន្លឹះ" សេដ្ឋកិច្ច
ឪពុក​ជនជាតិ​បារាំង​នាំ​កូនស្រី​ត្រឡប់​ទៅ​ប្រទេស​វៀតណាម​វិញ​ដើម្បី​ស្វែងរក​ម្តាយ៖ លទ្ធផល DNA មិនគួរ​ឱ្យ​ជឿ​ក្រោយ​រយៈពេល​១​ថ្ងៃ​
Can Tho នៅក្នុងភ្នែករបស់ខ្ញុំ
វីដេអូ 17 វិនាទី របស់ Mang Den ស្អាតខ្លាំង ធ្វើឲ្យអ្នកនិយមលេងអ៊ីនធឺណិត សង្ស័យថា វាត្រូវបានកែសម្រួល

No videos available

ព័ត៌មាន

ក្រសួង - សាខា

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល