នៅពេលយើងមានការរមាស់មិនស្រួល យើងមានអារម្មណ៍ចង់កោស។ ការកោសមានអារម្មណ៍ល្អ ទោះបីជាវាបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់បន្តិចក៏ដោយ។ ជាការពិត ការកោសអាចបណ្តាលឱ្យខូចស្បែកមួយចំនួន។ ការរមាស់ខ្លះគួរតែត្រូវបានជៀសវាងការកោស។
ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Neuron បានរកឃើញថាការកោសជួយខួរក្បាលបញ្ចេញសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ serotonin ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការកោស។ ការកើនឡើងកម្រិត serotonin ជួនកាលអាចបង្កើនអារម្មណ៍រមាស់ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) ។
ស្បែកស្ងួតគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃស្បែករមាស់ ហើយអ្នកជំងឺគួរតែកំណត់ការកោស។
ទោះបីជាការកោសមានអារម្មណ៍រីករាយ និងរីករាយក៏ដោយ ក៏មនុស្សគួរតែជៀសវាងការកោស ប្រសិនបើពួកគេជួបប្រទះនឹងលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមនេះ៖
ស្បែកស្ងួត
ស្បែកស្ងួតគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃស្បែករមាស់។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែល stratum corneum នៃស្បែកក្លាយទៅជាស្ងួត។ ស្បែកស្ងួតទំនងជាកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានកង្វះជាតិសេរ៉ាមិច ខ្លាញ់ដែលដើរតួជារបាំងការពារខាងក្រៅបំផុតរបស់ស្បែក។
ស្បែកស្ងួតបណ្តាលឱ្យរមាស់និងជំរុញការកោស។ ត្រង់ចំណុចនេះ ការកោសអាចធ្វើឲ្យស្បែកខូចកាន់តែខូច។ កោសនៅលើស្បែកអាចឆ្លងមេរោគ។ សារធាតុគីមីក្នុងផលិតផលសម្អាតមួយចំនួនអាចជ្រាបចូលស្បែកតាមរយៈការកោស និងបង្កឱ្យមានអាឡែហ្ស៊ី។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ និងស្បែកស្ងួត មនុស្សគួរតែលាបក្រែម ឬជាតិសំណើម ដើម្បីរក្សាសំណើមស្បែក។
មុខរបួសស្ទើរតែជាសះស្បើយ។
នៅពេលដែលមុខរបួសបានជាសះស្បើយ រមាស់ចាប់ផ្តើម។ នេះគឺដោយសារតែរបួសស្បែកបានធ្វើឱ្យខូចសរសៃប្រសាទ។ នៅពេលដែលសរសៃប្រសាទបង្កើតឡើងវិញ ពួកវានឹងមានចំណុចប្រសព្វ បង្កើតការរមាស់ និងបណ្តាលឱ្យរមាស់។ ការកោសនឹងពន្យឺតការព្យាបាលមុខរបួស ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យមានស្លាកស្នាមទៀតផង ។ ដើម្បីបំបាត់ការរមាស់ មនុស្សអាចប្រើក្រែមត្រជាក់ដែលមានប្រេងម្ទេស។
ការ sunburn
ការមិនប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពេលហែលទឹក ឬត្រូវកម្ដៅថ្ងៃយូរនឹងនាំឱ្យរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីអារម្មណ៍ឆេះបានកន្លងផុតទៅការ sunburn នឹងចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយនិងរមាស់។
មនុស្សគួរតែជៀសវាងការកោស ព្រោះការកោសនឹងធ្វើឱ្យស្បែករហែក ធ្វើឱ្យដំណើរការជាសះស្បើយយឺត ហើយបាក់តេរីនៅលើក្រចកក៏អាចបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផងដែរ។ មធ្យោបាយល្អក្នុងការបំបាត់ការរមាស់ក្នុងករណីនេះគឺការលាបត្រជាក់ ជែល aloe vera ឬក្រែម cortisone ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការរលាក។
ជំងឺស្បែក psoriasis
ជំងឺស្បែក psoriasis កើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយកាន់តែសកម្ម និងវាយប្រហារកោសិកាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ រោគសញ្ញាគឺរមាស់ ក្រហម ស្បែករបក។ អ្នកដែលមានជំងឺស្បែករបកក្រហមក៏គួរតែជៀសវាងការកោសផងដែរ។ ជាតិសំណើម និងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាអាចជួយបំបាត់ការរមាស់ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Medical News Today។
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/4-kieu-vet-ngua-nen-tranh-gai-18525012416223663.htm
Kommentar (0)