បួស - និន្នាការពេញនិយមក្នុងចំណោមយុវវ័យ

របៀបរស់នៅដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដែលយុវវ័យជាច្រើនចូលចិត្ត និងមានបំណងចង់ធ្វើគឺ "ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ" ឬ "បរិភោគស្អាត" ជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងរួមចំណែកការពារបរិស្ថាន។ ការបួសក៏ជានិន្នាការដែលយុវវ័យចូលចិត្តដែរ។ និន្នាការនេះកំពុងផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗនូវរបៀបរស់នៅរបស់យុវវ័យជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បី "ថែរក្សា" ស្មារតីរបស់ពួកគេ។

ការញ៉ាំបួសកំពុងក្លាយជានិន្នាការក្នុងចំណោមយុវវ័យជាបន្តបន្ទាប់។

ការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងទម្លាប់នៃការញ៉ាំ

បច្ចុប្បន្នការបួសកាន់តែពេញនិយម។ នៅពេលដែលជីវិតកាន់តែរីកចម្រើន និងទំនើប មនុស្សវ័យក្មេងមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធ ដូច្នេះពួកគេច្រើនតែមានទំនោរទៅជាតិចតួច រក្សាទម្លាប់រស់នៅ "បៃតង" និងមានសុខភាពល្អ តាមរយៈរបបអាហារជំនួសឱ្យការជ្រើសរើសភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សធម្មតា។

ការទទួលទានអាហារបួសសុទ្ធ ការរស់នៅជិតធម្មជាតិ និងបរិស្ថានល្អ ធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេ ការបួសក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលខាងវិញ្ញាណដែលជួយសម្រួលអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺជាច្រើន។

ប្រសិនបើកាលពីមុន ធម្មជាតិនៃម្ហូបបួសគឺតែងតែធ្វើដោយសាមញ្ញពីបន្លែសុទ្ធ សព្វថ្ងៃនេះ យុវវ័យជាច្រើនបានស្រាវជ្រាវ និងបង្កើតដោយកែច្នៃមុខម្ហូបថ្មីៗជាច្រើន ដើម្បីលើកកំពស់រសជាតិនៃចានបួស។

មុខម្ហូបបួសមានភាពចម្រុះ មុខម្ហូបជាច្រើនត្រូវបានកែលម្អឲ្យសមស្របតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់យុវវ័យ។

មនុស្សជាច្រើនជឿថាការដែលជាអ្នកបួសនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយខ្វះថាមពលដោយសារតែខ្វះប្រូតេអ៊ីនពីសាច់ បង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរុក្ខជាតិជាច្រើនប្រភេទដែលផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនដល់រាងកាយដូចជា សណ្តែក៖ សណ្តែកសៀង សណ្តែកបៃតង ... បន្លែបៃតង ឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិ សុទ្ធតែជាអាហារដែលផ្តល់តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់។

លើសពីនេះ មាតិកាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរុក្ខជាតិទាំងនេះអាចប្រៀបធៀបបាន ឬលើសពីសាច់ក្រហមដូចជាសាច់ជ្រូក និងសាច់គោ។ ដូច្នេះហើយ របបអាហារបួសដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយសមហេតុផល មានជីវជាតិ និងសន្សំសំចៃ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់យុវវ័យ ជាពិសេសសិស្សានុសិស្ស។

Y Nhu បច្ចុប្បន្នជានិស្សិតឆ្នាំទី ២ នៅសកលវិទ្យាល័យវប្បធម៌ហាណូយបានចែករំលែកថា៖ “ខ្ញុំបានរៀនអំពីការបួសតាមរយៈការណែនាំពីអ្នកស្គាល់គ្នា។ ដំបូងឡើយ ខ្ញុំគ្រាន់តែមានបំណងចង់ឃើញនេះជាបទពិសោធន៍ថ្មីមួយដើម្បី "ផ្លាស់ប្តូរខ្យល់" នៅក្នុងអាហាររបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ ខ្ញុំបានដឹងថា ការញ៉ាំបួសមិនត្រឹមតែជួយឱ្យរាងកាយរបស់ខ្ញុំមានសុខភាពល្អ និងបង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ និងមានថាមពលវិជ្ជមានកាន់តែច្រើនផងដែរ។

យុវវ័យជាច្រើនចូលចិត្ត និងជ្រើសរើសធ្វើជាអ្នកបួស។

រក្សារបៀបរស់នៅពណ៌បៃតង និងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

ដោយចាប់យកនិន្នាការបួសបច្ចុប្បន្នរបស់យុវវ័យ ភោជនីយដ្ឋាន និងអាជីវកម្មអាហារបួសជាច្រើនកំពុងមានការអភិវឌ្ឍន៍កាន់តែខ្លាំងឡើង ជាពិសេសភោជនីយដ្ឋានដែលតែងតែផ្តោតលើគំរូអាហារប៊ូហ្វេ ហើយបានទាក់ទាញអតិថិជនមួយចំនួន។

លោកស្រី Le Hoa (ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋានអាហារប៊ូហ្វេបួសនៅទីក្រុងហាណូយ) បានចែករំលែកថា៖ “ប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ និន្នាការបួសកាន់តែមានប្រជាប្រិយភាព ជាពិសេសយុវវ័យដែលមកភោជនីយដ្ឋាននៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ ដោយសារអតិថិជនភាគច្រើនជាយុវវ័យ ខ្ញុំផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរមុខម្ហូបឱ្យមានភាពចម្រុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមួយអាហារស្រស់ៗ ឆ្ងាញ់ៗ ធានាគុណភាព និងតម្លៃសមរម្យ។ លើសពីនេះ ភោជនីយដ្ឋាន តែងតែមានគោលបំណងសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្តិភាព ដូច្នេះវាបានទាក់ទាញអតិថិជនជាច្រើនឱ្យមកកម្សាន្ត។

បើតាមការសង្កេតរបស់អ្នកសារព័ត៌មានបានឲ្យដឹងថា នៅហាងប៊ូហ្វេរបស់អ្នកស្រី ឡឺ ហ្វា មុខម្ហូបបួសដែលលក់ដាច់ និងជាទីពេញចិត្តរបស់បងប្អូនមានដូចជា ផូរូល អង្ករសំរូប ភ្លៅមាន់ ផ្សិតចំបើង ស៊ុបផ្សិត ស៊ុបម្រះបួស…។

ម្ហូបបួសត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ និងផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អ្នកស្រី ង៉ុក ហា (អាយុ 33 ឆ្នាំ រស់នៅស្រុក Ba Dinh ទីក្រុងហាណូយ) បានបួសជាងមួយឆ្នាំហើយ បាននិយាយថា “ខ្ញុំជាមនុស្សដែលមានចំណង់ចង់ញ៉ាំ ជាពិសេសមុខម្ហូបទាក់ទងនឹងសាច់ ដូច្នេះមានពេលមួយដែលខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងទម្ងន់បាន។ ពេលខ្ញុំទៅពិនិត្យសុខភាពតាមកាលកំណត់នៅក្រុមហ៊ុន ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 យ៉ាងពិតប្រាកដ ខ្ញុំជំនះបញ្ហាដែលគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ»។

"ចាប់តាំងពីទទួលយករបបអាហារបួសមក សុខភាពរបស់ខ្ញុំបានប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយខ្ញុំស្រកបានជិត 6 គីឡូក្រាម។ មុខម្ហូបរបស់ខ្ញុំមិនស្មុគស្មាញពេកទេ ប៉ុន្តែផ្តោតលើសាឡាដ បន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗ។ ម្តងម្កាល ខ្ញុំនឹងធ្វើពិពិធកម្មអាហាររបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងមុខម្ហូបដូចជា បួស បួស វល្លិ និងបួសថែមទៀត។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃអាហាររហ័ស ចានបួសបង្ហាញរូបរាង "យឺត ប៉ុន្តែស្ថិរភាព" នៅក្នុងសម័យកាលដែលសង្គមកាន់តែទំនើប។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/an-chay-xu-huong-thinh-hanh-cua-gioi-tre.html