ភាពតានតឹងគឺជាការឆ្លើយតបតាមធម្មជាតិដែលកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរ ឬបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត។ បេះដូងលោតលឿន ហើយសម្ពាធឈាមកើនឡើងនៅពេលនោះ ដែលជួយឱ្យយើងប្រុងប្រយ័ត្ន និងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងប្រតិកម្មទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់។ នៅពេលនេះ ភាពតានតឹងគឺជាការឆ្លើយតបធម្មជាតិ និងមានប្រយោជន៍របស់រាងកាយ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។
ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើងជាប្រចាំ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ជាប់លាប់។ ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ រួមទាំងបេះដូងផងដែរ។
នៅពេលដែលភាពតានតឹងកើតឡើង រាងកាយនឹងមានប្រតិកម្មដូចខាងក្រោមៈ
ការកើនឡើងកម្រិត cortisol
ស្ត្រេសជំរុញឱ្យរាងកាយបញ្ចេញអ័រម៉ូនស្ត្រេស cortisol ដែលធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើង ។ កម្រិតខ្ពស់នៃ cortisol នៅក្នុងរាងកាយក្នុងរយៈពេលយូរនឹងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ជាប់លាប់ដែលរួមចំណែកដល់សម្ពាធឈាមខ្ពស់។
ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានការអាណិតអាសូរ
ភាពតានតឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានការអាណិតអាសូរ បង្កើនចង្វាក់បេះដូង និងធ្វើឱ្យសសៃឈាមរួមតូច។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀតនិងដាក់សម្ពាធលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
ការខូចមុខងារ endothelial
ភាពតានតឹងរំខានដល់មុខងារនៃ endothelium ដែលជាស្រទាប់ខាងក្នុងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យកាត់បន្ថយការផលិត nitric oxide ។ លទ្ធផលគឺការថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការពង្រីកសរសៃឈាម។ សរសៃឈាមតូចចង្អៀតបង្កើនសម្ពាធឈាម និងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
ការឆ្លងមេរោគ
ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃនាំឱ្យមានការរលាកនៅក្នុងសរសៃឈាម។ ស្ថានភាពនេះបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ atherosclerosis ដែលជាការបង្កើតបន្ទះនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ បន្ទះទាំងនេះធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់ឈាមក្នុងការចរាចរ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
លើសជាតិស្ករក្នុងឈាម
ភាពតានតឹងជំរុញការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសទៅក្នុងឈាម ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវប្រភពថាមពលរហ័សដើម្បីដោះស្រាយការគំរាមកំហែងភ្លាមៗ។ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅតែខ្ពស់ជាប់លាប់ ដែលនាំឱ្យមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ នេះជាកត្តានាំឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង នេះបើយោងតាម Healthline ។
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm
Kommentar (0)