グアバの葉水を毎日飲むとどんな効果がありますか？

グアバの葉水を毎日飲むとどんな効果がありますか？

ヘルス＆ライフ新聞は、伝統医学の実践者であるトラン・ダン・タイ氏の言葉を引用し、現在の研究によると、グアバの葉を使ってお茶を作り、毎日飲むと次のような効果があると報じた。

消化を助ける：グアバの葉には抗菌作用があり、胃液を分泌して消化を促進し、膨満感、鼓腸、消化不良を軽減します。

痛風治療のサポート：グアバの葉水を飲むと利尿作用があり、体内の尿酸の排泄を促進し、痛風のリスクを軽減し、余分な脂っこい食べ物を排除します。

血中脂肪の減少：グアバの葉には、ビタミン、ミネラル、ベータシトステロールなど、血液中のコレステロール代謝を調節してスムーズにし、血中脂肪疾患のリスクを防ぐのに役立つ成分が多数含まれています。

皮膚疾患の治療をサポート：グアバの葉には、体内の細菌との戦い、炎症の軽減、皮膚疾患による皮膚の炎症の鎮静化を助けるタンニンが含まれています。

大腸炎:グアバの葉には抗酸化作用と抗炎症作用があり、慢性大腸炎による痛みを軽減するのに役立ちます。

糖尿病患者に良い：グアバの葉には、血糖値をコントロールし、膵臓のベータ細胞が外部要因によるダメージを避けるのに役立つフラボノイドが多数含まれています。ただし、グアバの葉は糖尿病治療薬の代用としては使用できないことに注意する必要があります。

解毒作用：グアバの葉には、熱を消し、解毒し、炎症を軽減する効果があり、体内の浄化を助け、体内の毒素を排出する能力を高めます。

グアバの葉の水を毎日飲むのは健康にとても良いです。

グアバの葉水を飲む際の注意点

トイチェー紙は、ベトナム伝統医学研究開発研究所のフォン・トゥアン・ザン会長の言葉を引用し、グアバの葉茶は一晩中飲むのではなく、毎日新しい鍋にお湯を沸かして飲むべきだと語った。グアバの葉茶は食後に飲むべきですが、空腹時に濃縮グアバの葉茶を飲まないでください。

特に、グアバの葉水を飲みすぎたり、ろ過した水を完全に置き換えたりしないでください。妊婦、12歳未満の子供、極度に身体が弱い人は、グアバの葉茶をあまり濃く飲んだり、飲み過ぎたりしないでください。

グアバの葉は体に良いです。しかし、長期使用は身体に良くなく、望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。どんなに良いハーブでも、使用期限は必ずあります。したがって、グアバの葉を使用する時間は同じで、1か月間使用し、その後しばらく休止してから再度使用するのが最適です。

上記の情報があれば、「グアバの葉の水を毎日飲むと健康にどんなメリットがあるか」という質問に対する答えが得られるはずです。グアバの葉水を適切に定期的に飲むことで、健康上の最大の効果が得られます。

ハアン（合成）

出典: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905461.html