グアバの葉水を毎日飲むとどんなメリットがありますか？
ヘルス＆ライフ新聞は、伝統医学の実践者であるトラン・ダン・タイ氏の言葉を引用し、グアバの葉を使って毎日飲む水には次のような効果があると伝えた。
消化を助ける：グアバの葉には抗菌作用があり、胃液を分泌して消化を刺激し、膨満感、鼓腸、消化不良を軽減します。
痛風治療をサポート：グアバの葉水を飲むと利尿作用があり、体内の尿酸の排泄量が増加し、痛風のリスクが軽減され、余分な脂っこい食べ物が排除されます。
血中脂肪の減少：グアバの葉には、ビタミン、ミネラル、ベータシトステロールなどの多くの成分が含まれており、血液中のコレステロール代謝を調節してスムーズにし、血中脂肪疾患のリスクを防ぐのに役立ちます。
皮膚疾患の治療をサポート:グアバの葉には、体内の細菌との戦いを助け、炎症を軽減し、皮膚疾患によって引き起こされる皮膚の炎症を和らげるタンニンが含まれています。
大腸炎: グアバの葉には抗酸化物質と抗炎症作用があり、慢性大腸炎による痛みを軽減するのに役立ちます。
グアバの葉の水を毎日飲むことは健康にとても良いです。
糖尿病患者に良い：グアバの葉には、血糖値をコントロールし、膵臓のベータ細胞が外部要因による損傷を回避するのに役立つフラボノイドが多数含まれています。ただし、グアバの葉は糖尿病治療薬の代用品としては使用できないことに注意する必要があります。
解毒作用：グアバの葉には、熱を消し、解毒し、炎症を軽減する効果があり、体内の浄化を助け、体内から毒素を排出する能力を高めます。
グアバの葉を効果的に使う方法
グアバの葉水を最大限に活用するには、適切に使用する必要があります。 Medlatec 総合病院のウェブサイトの記事には、BSCKI からの医療相談が掲載されています。 Duong Ngoc Van 氏は、グアバの葉を効果的に使用する方法を次のように示しています。
- グアバの葉は飲料水を作るためによく煮られます。葉、樹皮、芽、花を煮て、鼓腸、膨満感、排便習慣のバランスを整え、大腸炎を治療します。
- 腫れて痛む関節に塗る薬として、またはリウマチの軽減を助けるために飲むシロップとして調製します。
- さらに、グアバの葉は消毒、潰瘍の治療、ニキビの軽減にも役立ちます。患者は、若い芽を砕いて使ったり、水を沸騰させて飲んだりすることで、皮膚の炎症を軽減することができます。
- 飲料水が必要な場合は、新鮮なグアバの葉を約 5 枚使用し、水と一緒に 20 分間煮沸し、冷ましてからすぐに使用できます。乾燥した葉を使用する場合は、約6枚の葉を使用し、約1.5リットルの水と混ぜて約20分間煮沸してから使用します。
グアバの葉を使用する際の注意点
- グアバの木の主な効果は健康をサポートすることです。治療が必要な場合は、まず医師に相談して診察を受け、患っている病気のダメージの程度を判断する必要があります。
- グアバの葉の水を使いすぎないでください。体内からの物質の排出に影響を与えないように、ろ過した水ではなく、ティーポットと同じ量だけ使用してください。
- 食後にグアバの葉水を飲むと、食べ物からの栄養素の吸収が減少する可能性があります。
- グアバの葉水は腸の運動を活発にし、疲労感、めまい、エネルギーの低下を引き起こす可能性があるため、空腹時に飲まないでください。
妊娠中の女性や持病のある人は、健康への悪影響を避けるために、使用前に医師に相談してください。
- 体内の病気を改善するには、グアバの葉水の使用と科学的なライフスタイルを組み合わせる必要があります。
- 長期使用も身体に良くなく、望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。どんなに良いハーブでも、使用期限は必ずあります。したがって、グアバの葉を使用する時間は同じで、1か月間使用し、その後しばらく使用を中止してから再度使用するのが最適です。
グアバの葉には健康をサポートするという主な効果がありますが、使用する前に、医療専門家に相談して、効果的かつ安全に使用する方法についてアドバイスや指示を受ける必要があります。
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出典: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-hang-ngay-co-nhieu-cong-dung-it-nguoi-biet-ar909427.html
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